Болка во коленото: третман во вашиот дом. Народни лекови за третман на коленото

Мускулно-скелетни систем на човекот се соочува со тешки товари во секое движење. Многу сложена структура се зглобовите, тие често стануваат воспалени и се предмет на повреда. Во овој случај, постојат силни болки кои го попречуваат движењето на лицето и влијае на квалитетот на животот. Многу често страдаат од забиваат во колената. Оваа заедничка сметки за многу голем товар, особено кај луѓето кои се со прекумерна тежина. И воспаление или повреда донесе големо страдање.

Не сите луѓе се свртуваат кон лекарите за болка во коленото. Почетна третманот на овој проблем, сепак, не е секогаш ефикасен, бидејќи без разгледување на причините за болка relievers не помагаат. Затоа, главниот проблем со тоа - на правилна дијагноза. И да побараат медицинска нега, пожелно е веднаш штом имаше болки во коленото.

Што лекар може да ви помогне

Ако проблемот се јавува после траума, се разбира, треба да се оди на traumatologist и ортопедски хирург. Само тие може да се препорача како ефективно средство за брзо враќање на слободата на движење. Но, понекогаш болката доаѓа одеднаш, за да нема некоја очигледна причина. Кој треба да се применуваат за овој случај? Прво на сите, тоа е препорачливо да ја посетите терапевт. Тој ќе назначи тестови и препорача она што лекарот мора да ја посетите. Најверојатно, тоа ќе биде ревматолог. Во сложени случаи, кога дијагнозата не може да се испорача, можете да ја посетите невролог или osteopath.

Симптомите на проблеми

Болеста може да се појави одеднаш, во такви случаи, болка во коленото или остра болка пука. Се засилува при одење, особено кога опаѓачки или качување по скали. Понекогаш станува невозможно да се дури и најмала виткање на екстремитетите, кои во голема мера го отежнува секое движење. Болката може да биде постојана, досадна и тешка, и може да се случи само кога се вози во текот на ноќта или. Зглобовите може да болат по тежок товар или долга прошетка. Болката е локализирана во најголем дел во коленото. Но, тоа може да биде лошо и зад себе, под или над заеднички. И страничните болка на коленото најчесто се однесува на физички оштетувања. Ако болеста станува хроничен, болката се смирува периодично, но може да се случи по стрес, изложеност на студ, па дури и со заразна болест.

Кој може да ги надмине болка во колената

- Прво на сите, на ризик се постарите лица.

- Често, спортисти се изложени на повреди.

- Страдаат од својот народ со конгенитална предиспозиција за болести на зглобовите.

- Оние кои носат непријатно чевли.

- Болки во колената често во луѓе кои се со прекумерна тежина, имаат проблем може исто така да за време на бременоста.

- Стручна активност може да предизвика нарушување на функционирањето на зглобовите, како што се оние кои долго време имаат да коленичи или клеча.

Зошто болка се јавува

- воспалителни или трауматски повреди на 'рскавицата и лигаментите.

- акумулација на течност во заеднички, или недостаток од него.

- сериозна нерв.

- тешки товари поради вишокот на тежина или физички замор.

- Контакт со туѓо тело во заеднички.

Причините за овој проблем

- Најчесто тоа е предизвикано од хронична или акутна артритис. Поради тоа што се намалува еластичноста на лигаментите и минерални соли се депонира во зглобовите, што предизвикува болка.

- Малку поретко артритис - заеднички рскавицата лезија noninflammatory карактер.

- Во принцип, докторот дојде со болка во колената постарите лица, поради возраст поврзани со промените во зглобовите.

- Криза и коленото болка може да биде предизвикана од бурзитис.

- Разни домашни и спортски повреди често предизвикуваат овој проблем.

- вродени болести, метаболички нарушувања или одредени болести може исто така да предизвика болка во колената (гихт, лупус или ревматизам).

- Обилните вежба или вишокот тежина.

- васкуларни пореметувања и слаба циркулација во коленото, исто така може да предизвика болка.

- Причината за проблемот може да биде инфекција или тумор.

Како да се третираат болести

Решавање на нивните проблеми само со помош на лекови против болки неефикасен. Прво на сите, треба да се утврди причината на болката, според нејзиниот лекар пропишува третман. Обично, тоа е комплексен. Кој дел од терапевтски мерки за решавање на овој проблем?

1. Болка користење облоги, масти и таблети.

2. Третман на болест која предизвикала проблем. Тоа може да се врши и во здравствена установа, како и дома. Понекогаш е доволно локалните средства, но, главно, се уште се бара лек за голтање или инјекција. Во сложени и напредни случаи може да бара хируршка интервенција.

3. Завршна фаза на третманот треба да биде да ги обновите подвижност на зглобовите. Ова може да се направи со помош на физикална терапија, физиотерапија или масажа. Покрај тоа, потребно е да се знае на средство за спречување на проблемот, како патела има сложена структура и е многу подложни на оштетување.

4. Што друго е важно да се направи со болка во коленото? Домашно лекување мора да значи усогласување со посебен режим на исхрана и откажување од пушењето и алкохолот, што може да го влоши проблемот.

Прва помош за болка

Не секогаш има можност да се консултираат со лекар. Но, многу болна болка во коленото. Домашно лекување на првиот напад, а можеби и со различни средства:

- Прво на сите, треба да се намали товарот на повредената нога: при одење да се користи патерици или трска, или уште подобро - да легнат;

- Болка и оток може да се отстрани со помош на мраз;

- по една мала повреда можете да го користите еластичен завој, но не вреди многу да се затегнете го и држете за повеќе од два дена;

- да се подобри циркулацијата на крвта во зглобовите на пациенти, се препорачува нежна масажа, која не предизвикува дополнителни болки.

лекови

Третман на болка во коленото зглобовите треба да биде сеопфатна. Назначени од аналгетици, нестероидни анти-инфламаторни, hondroprotektory за поправка на 'рскавицата и ресторативна лекови. Миро е многу ефикасен за коленото зглобовите, која вклучува диклофенак. Најпознатиот од нив - "Волтарен" или "Ortofen". Тоа е исто така многу популарни маст за коленото зглобовите со анти-инфламаторен ефект, на пример, врз основа на нимесулид. Добар ублажување на болката креми и гелови со кетопрофен во составот, на пример, "Fastum гел", или врз основа на ибупрофен, на пример, "долга". Но, некои локални медиуми најчесто не е доволно. Лекари пропишана пациенти аналгетик и анти-инфламаторни лекови во форма на таблети и инјекции. Најдобар лек за болки во коленото - оваа пилула "tenoxicam". Исто така ефикасни "Индометацин" "Диклофенак", "Ketanov" и "напроксен".

Традиционални рецепти ублажување на болката

Лекови често да предизвика несакани ефекти, тие не може да се користи за долго време. Но, тоа често се случува, дека многу долго време болки во колената. Народни лекови во овој случај ќе биде најдобар третман. Подолу е листа на најпопуларните и ефективни од нив:

- зелка лист завој на коленото на ноќта;

- рен корен и суровини и компири решетки и направи компресира; што треба да го задржи помалку од 15 минути;

- да се земе една лажица мед, сок и сенф и се меша добро; со овој состав да се компресира на коленото, можно е за цела ноќ;

- многу корисни во третманот на зглобовите желатин; се препорачува да се направи со тоа облоги и да орално во форма на различни желеа, сосови и десерти;

- ефективна Миро, направени од терпентин, жолчка од јајце и јаболков оцет (мирисот на тоа не е многу пријатен, но болката си оди брзо);

- многу народни лекови колена третмани вклучуваат различни чистење чаеви и инфузии; најдобар излез на сол и токсините од листовите на зглобовите брусница, burdock лисја, орев;

- се смета дека е ефективна алатка мелница рендан магдонос со лимон, се меша со мед;

- добро ублажува болката во маст колена од celandine сок се меша со вазелин;

- понекогаш се ефикасни сода лосион на коленото заеднички.

Вежби за болки во колената

Кога акутна болка, обновување фаза почнува. Најдобро средство за ова е посебен гимнастика. Тоа може да се направи со себе дома. Сите вежби треба да се направи бавно, без нагли движења и силен притисок на колената. Многу корисна во овој проблем, одење, пливање и вежбање велосипеди. Ако се сомневате дали можете да го извршите секое движење, тоа е најдобро да се консултираат со лекар. Корисни сила обука и истегнување. Неопходно е да се зајакне мускулите на нозете и да се подобри мобилноста на зглобовите. Можете да ги користите крева ногата, полека се наведнуваат колена, Крауч, клеча градење на ѕидот и напади на платформа или клупа.

масирате

Ова е метод погодност за лекување на болки во колената. Тоа ја подобрува циркулацијата на крвта, која им помага да се намали отокот и болката ќе исчезне. Најдобар во овој поглед делува акупресурата. Ако не можете да ја видите специјалист, направи масажа и можете да поседувате. На пример, да седат на подот, стави колена под топки тенис. Ако се движи нозете, топки ќе го стимулира точка на колената. Исто така е можно да си подаде коленото со двете раце и тријте го на сите страни, со изложување на неколку точки. Но, тоа е подобро да му довери извршување на специјализирани постапката. Масажа на коленото е 15-20 минути, еднаш на ден. Се применуваат техники, како што се триење, месење и милува. Масажа двете нозе мора да бидат исти, дури и ако на вториот натпревар не боли.

Спречување на болка во коленото

- Потребно е да се следи нивната тежина, тоа е токму поради тоа, во многу случаи колена боли.

- чевли треба да носат удобни, тоа е најдобро да се користи мека ортопедски влошки.

- Исхрана е исто така многу важно во болести на зглобовите. Треба да се исклучат од исхраната на масна храна и колачи, постојат многу зеленчук, овошје, риба и растителни масла. Корисни куркума и ѓумбир.

- За спорт и физичка работа потребни за заштита на колената од повреда, не многу премногу работа.

- Неопходно е да се оди на лекар во време за да се спречи каква било тешка болка.

Само во случај дека следи нивното здравје, ќе можете брзо и без последици да се елиминира болка во колената. Домашно лекување на оваа болест може да бидат ефективни, но често доведува до компликации. Затоа, за било непријатност во зглобовите не е потребно да се само-лекувам, треба да се оди на лекар. Впрочем, коленото е толку важен за нормален сообраќај, тоа е подобро да се биде безбеден од да оди на патерици.