Кога аскорбинска киселина е потребно?

Аскорбинска киселина - е вештачки произведени витамин C. Тоа ви овозможува брзо да го изгаснат потребата на организмот за витамини, благодарение на точната доза. Се препорачува да се користи за различни намени, а не само за дефицит на витамин ...

асортиман

Денес аскорбинска киселина е произведен во различни фармацевтски форма: голем таблета, дражеј, односно форма на прав, па дури и во ампули. Голем таблети имаат различни вкусови: портокал, јагода, лимон, нане. Производителите понекогаш со додаток на шеќер или гликоза таблети, бидејќи наместо кисело. Во таков пакет од 10 таблети за 0,025 g Оваа сума е доволно возрасни за 1 ден (од дневните потреби за витамин здрав човек возрасни е 2 пати помалку).

Кога ќе треба да започнете преземањето

• Многу корисна аскорбинска киселина за деца и бремени жени, за време на доењето. Тоа е индициран за стари лица. Askorbinka за време на бременоста е неопходно, бидејќи тоа го намалува ризикот од стрии, тешко крварење за време на породувањето, ја намалува веројатноста за појава на компликации за време на бременоста. Децата askorbinka допаѓа поради нејзиниот вкус. Непроценливо Предности го носи на телото на децата, зголемување на имунитетот. За стари лица е исто така важно да се доза на витамин Ц за превенција на болести за брзо закрепнување, заздравувањето на раните и нормализација на метаболички процеси, циркулацијата на крвта.
• Лекарите често пропишува пациенти аскорбинска киселина одредени болести: главно во авитаминоза, како и крварење, интоксикација, и инфективни заболувања на црниот дроб, бубрезите, гастроинтестиналниот тракт, и други.
• И неговата употреба како антиоксиданс за подобрување на метаболичките процеси во организмот, како превенција на болести.
• Како и зголемен стрес, физичка и ментална.
• Да се намали штетата од цигарите, хормонски таблети.
• Да не зборуваме за превенција од настинка.

дозирна

И покрај фактот дека во 1 пакет количини на витамин 2 пати поголем (250 mg) отколку што е потребно (100 mg) во профилактички и терапевтски цели тоа е потребно да се консумираат толку многу (максимум 300 mg). Максималната доза за деца:

до една година - 35 mg;

од 2 до 3 години - 40 mg;

од 4 до 10 години - 45 mg;

од 10 до 14 години - 50 mg;

блиски до 18 години може да се даде како возрасен, но максимум 200 mg на ден, т.е. помалку од 1 пакет било askorbinki.

Нега или бремени жени не треба да биде поголема доза поголема од 80 mg.

Во некои случаи, вашиот лекар може да препише до 500 mg на ден, како возрасни и едно дете. Но, тоа може да се направи само специјалист!

Предупредувања

Аскорбинска киселина е апсолутно контраиндицирана кај дијабетична лица со тенденција за тромбоза (згрутчување на крвта во крвните садови), со зголемување на згрутчување на крвта и се преосетливи киселина.

Вештачки overabundance на витамин екскретира, затоа аскорбинска киселина во урината може да се открие во следните 4 ч. Ако се размислува да се тестира, тоа е подобро да се прекине приемот на таблети за 1 ден пред да замине во болница.

И, и покрај брзо се консумира функција askorbinki, главната опасност сè уште лежи во предозирање може да доведе до нарушување на бубрежната функција и панкреасот.

За брза предозирање несакани ефекти се металоиди, дијареа, осип на кожата. Овие ефекти се јавуваат при хронична администрација askorbinki во големи количини (повеќе од 1 g на ден).

Веднаш штом ќе се чувствуваат подобро, одат за овошје, бобинки и зеленчукот се богати со витамин Ц: роза колковите, црна рибизла, планински пепел, buckthorn, репа, агруми, црвени пиперки, зелка, компир, репа. Тоа треба да се воведе во исхраната и билки магдонос, chives, копар. Аскорбинска киселина никогаш не ќе го замени придобивките од природни производи.