Колена: самоодбрана опрема

Еден од најопасните напади - силен удар со лактот. Тоа може успешно да се користи како спортски натпревар, а во судирите на улица. Тековни лактот влегуваат во вилицата, обично резултира со нокаут. Услови за прием да го научат не е толку лесно како што звучи, бидејќи тоа е потребно да се приложи на телесната тежина. Тоа ќе потрае неколку месеци напорна обука пред да можеш да го користат опасното оружје во навремено. Сепак, добро насочени лактот може да го спаси својот живот на улица, ќе помогне за себе и за своите најблиски заштити.

тактики

За разлика од камери, лактите не бараат внимателна подготовка на играње површина. Коска е идеална за оваа цел, тоа не е лесно да се прекине, и мала контакт област само ќе го зголеми деструктивен ефект на мозочен удар. Но, не е така лесно да се изврши оваа техника треба да се добие во близина на непријателот е многу блиску. Ако еден натпревар спортски е оправдана, таа може да се залепи на улични борби, кој е многу непожелно, кога борбата против повеќе противници. Дури и ако напаѓачот стигнува до вас еден, тоа не значи дека постои голем број на неговите пријатели, кои во вистинскиот момент да дојде за спасување.

Но, често се меле не може да се избегне, а потоа на колена да се покаже во сите негови слава застрашувачки. Запомнете дека вие не треба да се свртат лактите со далеку или во близина на далечина, надевајќи се дека за успешна хит. Панч е најдобро да се применуваат со клинч, понекогаш дури и со држење на главата на противникот.

Видови лактот штрајкови

Ова подмолно удар во можност да се постигне целта за различни патеки. Наједноставен и најкатастрофалните страна е лактот, кој се применува како кука во боксот, но не може да строго ги следат на страна, но, исто така, во различни агли. Исто така е многу популарна меѓу војниците ужива сека од врвот надолу, што често доведува до дисекција. Тоа може да биде корисно директна хит, но тоа е инфериорен во однос на силата на други embodiments. Но, под лактот може да донесе добри резултати, додека нокаут.

Лактите, исто така, вклучува многу посложени, но не и помалку ефикасни варијации. На пример, борци од Тајланд често се користи Roundhouse удар. Таквите шок може да оди од двете страни и на дното, а понекогаш дури и во куќиштето.

Кои се пробиваат. опрема

За оваа техника ја донесе резултат на тоа, потребно е да се приложи на телесната тежина. Размислете за пример, техника на страничен удар. За да го направите ова, почнете со удар притискање истоимената нога. Почнувајќи од земјата, што ротира на палец надвор од телото да се природна позиција при свртување. Импулсот е префрлен во бутот, кој исто така се врти и се додава на телото сила. Кога телото се претвора лактот и црта права линија во воздухот - ова е голем удар. Важно е дека тој ја стави сите во текот, и не се должи на мускулите на раката.

Така, тоа е потребно да се притисне на бицепс на подлактицата, кои ќе им даде на рака повеќе енергија, а со тоа зголемување на силата на ударот. Втора рака во овој момент е за покривање на главата на контра-напад или контранапад. Позиција во финалната фаза да биде одржлив, ние не може да падне, бидејќи тоа го прави ранливи на одмазда.

Дува одоздола и одозгора

Странични лактот е многу силна, таа лесно може да соборување на противникот на земја, но тоа не е лесно да се користи, како што се меша со рака, се преклопуваат главата. Тоа е сосема друга - се исецка на врвот, или зајадлив uppercut. Тие навлегуваат на двете раце, со многу поголема шанса за успех од другите лактите. Исецка врвот се применува најдобрите по мал substep предната нога. Техника тука е слична на страничен удар, но неговиот лакт оди нагоре, така што прстите се вперени во земјата, дланките свртени нанадвор. Оваа техника може да се скрши носот или да се намали, но тешко да доведе до нокаут.

Elbowing подолу нагоре може да биде многу ефикасен и неочекувано. Технологија на неговата примена е сличен на претходните напади, но потоа рака го прави чекор назад по главата, како да се исправа косата. Оваа техника е многу тешко да се забележи, па тој има подобра шанса за успех. Силен и навремено лактот од подолу може да предизвика противник во несвест.

егзотични удари

Исто така, постојат некои опции лактите, кои се користат многу ретко. Тие може да изненади дури и подготвени непријателот. Еден од нив - на удар од над рамото на лактот. Рака влезе над неговата глава, како да се подготвува да се фрли камен, а потоа оди напред и надолу. Овој технички сила е исто така многу импресивен изглед во скок, предизвикувајќи огромна штета на непријателот. Сепак, повеќето од ова влијание се работи во гужва во клинч кога растојанието не дозволува ништо друго.

Уште една интересна лактот на главата доаѓа со пресврт. Во исто време, на предната нога прави мали предаде малку од малку кон иднината, што е, на правото, ако постои предната лева нога. Потоа телото се поставува така што на местото каде што беше на левата рака, испадна да биде право лактот. Удар применуваат рамо дел од лактот како и претходниот. Тоа најчесто се користи за да се исполнат агресивен противник напад акција е премногу очигледна.

Спорт

Лактите доби широка популарност во ММА, каде што спортистите често се заглави во клинч. За време на борбата може да биде многу ефикасна краток тупаници и колена округ. Тие предизвикуваат дисекција и може да предизвика на противникот да се изгуби добра позиција. Често, можете да видите како точно трчање лактот испраќа спортист во нокаут. Меѓутоа, најефикасен таквите напади беа на земја кога има жестока борба, и не постои начин да се удар. Во борбата на подот со доверба лактите налетуваат вообичаените удари.

Кои се пробиваат во бокс е забрането, но тоа е високо ценет во Muay тајландски, каде што многу борци маестрално сопствена лактите. Тоа беше од оваа техника дојде на Запад, каде што традиционално претпочитаат класичен техника бокс. Сепак, лактите, колената, како и тајландски клинч да освојат повеќе и повеќе нови конкуренти неговите монструозни моќ и мачки благодат.

самоодбрана

Дури и во една модерна, релативно безбедно општество може да ги исполни агресија од страна на друго лице. тие не секогаш сакаат да ви одземат, често со единствена цел за силеџија - тепа својата жртва. Затоа, сите треба да знаат како да се однесуваат во слична ситуација. АРМ во самоодбрана може да го запре на противникот, кој е растргнат во меле. Тоа едноставно може да се вметнува помеѓу вас за да се избегне борбата, или да испорача моќен удар да се исполнат.

Лактот - играње површина, што не е неопходно да се ублажат со огромен број на удари на тешката кеса. Тој е многу силен, што овозможува да се применуваат повеќе влијанија без да му наштети на нивното здравје. Навиката да се стави вашите колена кон напаѓачот може да се скрши раката. Ако агресор тупаница со моќта добива на лактот, фрактура не може да се избегне.

Како да испаднат колена

Прво, правилна техника се стави на воздухот, пред огледало. По движењето на цврста основа и да започне да се добие право, може да се движи кон тешката кеса. На неа е можно да се почувствува моментот на влијание, право да се чувствуваат на површината, кои треба да се применуваат. Работата на воздухот и на кеси ви овозможува да доделите техника вештина и брус, но тешко по што ќе бидат во можност да се добие лактот во лицето на сторителот.

За успешна примена на овие напади се потребни многу часови работат надвор на нозете, а во пар. Инаку, на растојание од оваа техничка акција останува нејасно. Но, без чувство на далечина, па дури и на тактиката писмени идеална техника ќе бидат бескорисни. Се разбира, за борба да ги тестираат своите вештини не се погледне. Имајте на ум дека најдобро се бориме - оној кој не се случи.