Масажа за 3-месечно бебе. Масажа за деца под една година

Не е потребно да се има диплома или квалификуван масер преземат соодветни часови со цел да се изврши масажа за деца, главната работа - да се разбере и господар основните принципи. Затоа, нашата статија ќе биде посветен на оваа корисна постапка, имено, како правилно да се спроведе фитнес и масажа за 3-месечно дете. Исто така, сметаат некои корисни вежби кои ќе ви помогнат да се подобри моторна активност на бебето, за зголемување на метаболизмот, подобрување на спиење и апетит, како и ослободете се од трошките од болката поврзани со болни грчеви.

Гимнастика и масажа за 3-месечно бебе се одржа непосредно пред капење. Подобро навечер пред спиење. Кога ќе се случи капење одредено оптоварување на телото на детето, па затоа треба да бидат добро подготвени за постапката. За се врши првиот оваа масажа, проследено со гимнастика. Редослед треба да биде таков. Овие постапки се дава не помалку од половина час.

место

Масажа за 3-месечно децата врши на менување на маса, ако има е еден, во спротивно детето може да се смести во било пожелно цврста површина.

Getting Started

Започнете масажа за 3-месечно бебе посоодветно со месење и лесни потези. Рацете мама или тато треба да биде топло. Многу добро, ако ги искористат предностите на козметички масло децата со неутрален мирис. Започнуваме со раце: рацете, лактите, рамената, а потоа и во спротивна насока - и така неколку пати. Следен натпревар: нозете, телиња, бутовите (на истиот принцип како и рацете). Преврти стомакот трошка милува газот и се повлече, а потоа до, се повторува неколку пати. Потоа повторно се претвори во текот на бебето и е потребно подолго време за стомакот, градите, главата и вратот. Замазнување треба да биде нежно, без никаков притисок.

директно масажа

Во истиот редослед по кој удари беа, ние почнат да масажа на мускулите.

стомак

Позитивни аспекти на масажа на стомакот се исто така во фактот дека тоа не може да се врши само пред капење, но, исто така, кога бебето колики. Постапката ќе го носи детето брзо олеснување, и - на радост на кои би можеле да помогнат на детето да се ослободи од болката.

За да го направите ова, поставете ја четката во базата на јавната површина на детето. Следно, ќе почнат да масажа на четири прсти (освен палецот) во правец на стрелките на часовникот на цревата. Движења треба да биде нежен притисок, но не предизвикуваат болка или непријатност на дете. Масирајте околу 3 минути, што го прави паузи.

Рацете, нозете, грбот

Оди на рацете, нозете, вршење на масажа кружни движења со прстите за 3-4 минути. Следна да се земе назад. Четири прсти прават кружни движења во насока на стрелките на часовникот, како и на светлина пецкање во насока од сакрум на метличките на 'рбетот линија.

градниот кош

Прстите од двете раце нежно допрете на градите на бебето. Движењето треба да потсетува на печатење на тастатурата. За да започнете, предниот дел на масажа, а потоа оди на страна.

нозе

Ова е многу корисно за масажа 3-месечно деца, всушност долго време е познато дека во оваа област има многу рецептори за кои постои масажа благотворно влијание врз целото тело. Сепак, бебето може да се спротивстави, но тоа е препорачливо да се запре масажа дневно. Изведување на кружни светлина притискање во правец на стрелките на часовникот додека прстите од pjatochek продолжи за околу 3 минути.

Масажа за деца под една година треба да се направи секој ден. Неговата имплементација ќе помогне на вашето дете да се релаксираат и да разговарате со своите родители.

гимнастика

Гимнастика и масажа за деца најчесто се одржуваат во вечерните часови, кога детето се подготвува да се искапат и спиење. Гимнастика Идејата е да се водат на зглобовите.

1. Позицијата на лежи на грбот. Една нога се протега напред, држејќи го долниот дел на ногата, вториот максимум наведнуваат колената додека допирање на стомакот. Потоа обратно. За секоја нога, го стори тоа за 7 пати во 2 сета.
2. Со една рака, држете вашето бебе за пониски нога, од друга - за нозете на палецот. Прво, ќе ја претвори во различни правци, а потоа полека се врвот, истата треба да се повторува за другата нога. Оваа вежба е добра свиткување глуждовите.
3. Со двете раце, да го земе бебето за нозете и да почне да се наведнуваат на нозете во колената, така што тие го допре стомакот. Вршиме за 7 пати во два пристапи.
4. Земе бебето за нозете и да почне да се симулира возење велосипед. Направете го ова за 20 пати.
5. Нека дете ќе се земе во текот на прсти. Така, се навалите на оружје во првата страна, а потоа нагоре и надолу, а потоа ги премине на градите. Не е лошо, ако малку дете ќе се спротивстават на оваа точка.
6. Земете на детето од страна на рачниот зглоб и ќе почнат да ги извршуваат движењето, потсетува на бокс. За таа цел, остро ја подигне вашата десна рака и левата страна, пониска, а потоа истите повторно за следната рака. Дали ова за 7 пати во 2 сета. Оваа вежба значително ќе ги зајакне мускулите на раката.
7. Земе бебето за пенкало и да почне да ги повлече толку малку крена рамената и вратот. Ова е добра вежба возови на мускулите на вратот и стомакот. Повторете 3-4 пати. Имајте на ум дека се стави на детето во овој случај не е потребно.
8. За следната вежба ќе ви треба салата топката. Стави бебето на стомак, внимателно се повлече назад. Тресете прв на двете страни, а потоа и назад. Треба да се запомни дека топката треба да се молам на деца и да му дадат пријатно чувство. Да го направите ова, купување на боја fitball, и да ја покрие со топлина пелени. Изведување на оваа вежба, половина час пред или после јадење.

Основните правила на масажа и гимнастика

1. Масажа за деца што се одржа во вечерните часови, половина час пред или после јадење.
2. Процедурите се врши на цврста површина.
3. Масажа за 3-месечно дете треба да се врши кога е гол, па тоа ќе биде полесно да се движат.
4. Се вклучат со детето на fitball, исто така е многу корисна.
5. Воздухот во собата треба да биде кул, не над 22 ^° C
6. Славините за масажа и вежби за најмалку еден час.
7. Главната и основните права на овие процедури - го следи реакцијата на бебето. Ако масажа или вежби не му донесе радост, згора на тоа, тој почнува да мирувам, ја запре постапката и да ги пренесете на следниот ден, во спротивно сите последователни пати реакција ќе биде уште полошо.
8. Започнете милува масажа движења, секогаш насмеани деца и да разговараат со него нежно.

Што може да биде подобро за мајка од бебе смешно? Само здраво бебе! Затоа, вежби и масажа за деца под една година, како што е наведено погоре, треба да биде задолжително, а дневно постапки, како што се јадење или капење. да ги имплементира во пријателска атмосфера да предизвика бебето само позитивни емоции.