Оток пред менструација: како да се ослободи?

Секоја девојка на возраст од 13-14 години се соочува со почетокот на менструацијата. Овој процес воопшто не е безболен, некои носи многу проблеми и непријатности. Оток пред менструацијата страда секоја трета жена. Тие обично се појавуваат во нога, глуждот, често на лицето и стомакот. Можете ли да се справи со нив? На ова прашање ние се обидуваме да го најдете одговорот во статијата.

Дополнителна тежина или оток?

Многу жени велат дека пред почетокот на менструацијата се опорави. Станат мали омилени фармерки, фустани и да започне да дознаам премногу брзо. Во овој случај нема исхрана и спорт не помагаат. Во што е причината? Сите на предметот во едем, кој е проблематично да се справи.

Експертите велат дека хормоните жена овие денови се менува драматично. На местото на вообичаените естроген се прогестерон, што придонесе за задржување на течности во телото. Оток пред менструацијата - вообичаено нешто за женски. Кратко време по критичните денови на вишокот на течност појавува безбедно. Форма назад на своето место. Ако оток е премногу пречи на жената и да се направи нормален живот е невозможно, тоа е потребно да се консултираат со лекар.

Зошто постои оток?

На форуми за жени често можете да видите на прашањето: "Зошто отекува тело пред менструација?". Причината може да биде во индивидуалните карактеристики на телото на секоја девојка. Во овој случај, не се ослободи од овој проблем.

Ако случајот на хормони, може да се обидете да се прилагоди на општа позадина. За да го направите ова, ќе мора да помине на соодветна анализа. Хормонот естроген, кој се издига во крвта пред критичните денови, способен за задржување на соли во организмот. Во врска со ова, течноста не се испушта од надвор, формиран оток.

Покрај тоа, телото може да му недостасува два елементи: магнезиум, и витамин Б6. Тие не се само важни за нормалното општата здравствена состојба, но исто така и за одржување на саканата влага рамнотежа.

Ако оток оди по него почна да оди Анѓелковиќ проблеми не вреди да чука. Во 90% од случаите, ова хормоналната нерамнотежа. го направите тоа со користење на контрацептивни таблети, кои се избрани поединечно, врз основа на резултатите од анализите на хормони.

Кога отокот се истрае, побарајте медицински совет. Ова може да се наведе:

• васкуларна патологија.

• Срцева слабост.

• Проблеми со лимфни јазли.

• Проширени вени.

Во секој случај пред менструацијата отекува телото, тоа е подобро да се консултираат со лекар.

Кој е повеќе склони кон едем?

Постои категорија на жени кои страдаат од менструални премногу тешко. Ова може да биде како поединец функција на организмот, и хормонални неуспех. Најчесто на гинеколог за лекување на жени со истиот проблем:

• По 30 години. На оваа возраст хормоните почнуваат да се промени.

• Со неправилни циклуси. Во овој случај, и покрај сериозните едем може да се додаде гинеколошки заболувања (цисти, полипи, ендометриоза и така натаму).

• Со ановулаторни циклуси. Овулацијата не се случи во една жена, таа не може да забремени.

Оток пред менструација на жената може да донесе многу проблеми, особено во летните месеци, кога дополнителни фактори се: висока температура, ниска влажност.

Да се ослободиме од едем традиционалните методи

Многу жени се прашуваат за тоа како можете да се ослободите од оток? Направете го тоа прилично едноставна. Лекарите се препорачува да се зголеми износот на течност се консумира. Тоа е подобро дека тоа е вода без гас или природни сокови од зеленчук. Помага на миење течност излачува токсини и вишокот на соли кои се акумулира во ткивата.

Обидете се да јадете малку солени, пушеле, зачинета храна. Вие исто така може да го намали износот на натриум, но само по консултација со вашиот лекар за да го стори тоа без штети на телото.

Ако оток пред менструацијата дава кавга тежина, најдобар начин да се ослободи од нив - да се носат во текот на овој период чорапи за компресија. Овој метод е погоден само за кул сезона. Модерна производствена има прекрасен поглед, сите видови на модели и бои.

Многу жени се земаат диуретици, но тоа треба да се направи по консултација со лекар, инаку ситуацијата може да се влоши.

Јадете на диета

За да оток пред критичните денови не се мачени, жените треба да се држи во исхраната. Заборавете за брза храна, масна, зачинета, солено, пушеле храна. Исхраната треба да вклучува храна која содржи калиум. Меѓу нив се: банани, риба, спанаќ, овесна каша.

Совршено надополнување на употребата на свежо овошје, зеленчук и овошје. Пожелно е да се исклучи црвено месо, го подобрува нивото на прогестерон во крвта.

Тоа е време да се користи традиционалната медицина

Многу жени се заинтересирани во прашањето: "Зошто оток пред менструацијата не може да се отстрани за секогаш?". Да се справат со проблемот, тоа е потребно да се најде надвор, така што тоа се случува. Ако тоа е индивидуални карактеристики, ќе мора да се прифати и да стори сé што е можно да се намали отокот. Во овој случај, се дојде до помош на трева. На пример, боровинки лисја помогне да се повлече вишокот вода од организмот. Во исто време, ја подобрува состојбата на кожата. Контраиндикации - прима крв разредувачи.

Друг природен средство кое има диуретично дејство - заеднички глуварче. Земете што треба според упатствата напишани во детали на пакувањето. Едем може, исто така, им помогне на нежна масажа и контраст туш, како и облоги.

За многу жени, критичните денови не се толку мазен како што би сакале. Многу често тие се измачувани оток пред менструацијата. Причината може да лежи во прекршување на хормоналната рамнотежа. Во секој случај, треба да се консултирате со вашиот лекар.