Бори - она што овој вид на боречки вештини? Правила и техники се бори

Бори - што е тоа? Овој вид на боречки уметност е врз основа на борбата во рингот. Во различни боречки вештини хармонично комбинирани методи и техники на многу боречки дисциплини. Граплинг вклучува Самбо техники, борење, џудо и Јиу-джицу. Одлучувачката улога игра од страна на спортист во борба опрема. категорија тежина и фигура не е важно. Ограничувања на брави и пригушници се речиси непостоечки.

карактеристики бори

Бори се разликува од другите боречки дисциплини кои во овој случај, победата не е утврдена со примена на технички и користење на болка и давам техники. Друга карактеристика на овој вид е вид на борба против спортист - сет на облека, освен шорцеви вклучува rashgard (фитинг маица со кратки или долги ракави). Патем, денес во уметноста на се бори (што е, што се правилата и др.) Е познат во целиот свет. Овој вид на боречките дисциплини се нарекува "борба на теренот."

Околу 70% од улични борби заврши со борбата на земјата, и во овој случај се бори вештини ќе биде многу корисно. Било агресор ќе бидат шокирани од овој начин на размислување напади како фрлање него на земјата. Во овој момент, да доминираат над непријателот и да ги преземат ситуацијата под контрола. Бори борец дава значителни предности на низок раст и помага да го порази поискусен и посилен противник. Дури и ако не сте професионален спортист, можете, исто така корисни информации во врска со уметноста се справиме тоа е она што во техниките на борбата се користат, како што е - одличен начин за одржување на добра физичка форма. Покрај тоа, на стекнатите вештини во училницата може да биде успешно се користи техники на самоодбрана.

Облека за се бори за натпреварот

Борба Светот е многу ценети победа бори конкуренцијата, бидејќи само најдобрите учествуваат во нивните најдобрите борци. За да победи на Светското првенство во Абу Даби и да победи на трофеј - задачата е далеку од едноставна. Во обуката спортисти користат јакни (sambovki), кои играат важна улога во обуката. Во аматерски бори усвои униформи - фитинг тело маица и шорцеви специјални МЛД панталони или кимоно Самбо. Во конкуренција се врши без борба јакни (sambovki).

"Шах на МАТ"

Борците се зборува за се бори боречка вештина која овој шах на МАТ -. «Шах на МАТ" Ова име може да се објасни со фактот дека за техники на борачот потребни за да се на најповолна позиција. Понекогаш се бори уште се нарекува и "борбата да се предадат", чија главна задача - да го присили на противникот да се предадат до болна и задушувачки приеми. Во аматерски верзија на особено опасни бори техники, кои влијаат на 'рбетниот столб и колената се забранети.

Дозволени и забранети методи бори

Во различни борба дозволени се следните техники:

1. Различен вид на задушување, со исклучок на насловната страница на рацете на респираторниот тракт.
2. Секое брави на рамото, рачниот зглоб, оружје во рацете.
3. Брави на нозете и глуждовите.

Забранети се следниве методи:

1. Не е дозволено да се користи во текот на борбата маици и шорцеви.
2. "Распетието Христово" и целосна Нелсон.
3. "Јадица", или стегајќи окото прст.
4. влече косата, ја зграпчува уво.
5. Куки прсти, прсти, палците.
6. Гризе, кубење, гребење.
7. Не е дозволено да се допре лицето на непријателот рацете, лактите и колената.
8. Допирање на областа на препоните.
9. Забранува употреба на облеката и телото лизгава супстанции.

Ефикасно остварување на бори

Граплинг често се користи како ефикасен метод за подготовка на борци на разни натпревари во мешани боречки вештини, кој исто така се нарекува борба без правила. Во овие турнири генерално победи оние учесници кои се зборува во способноста да се борат на терен, односно на подот. На бори за вклучени конкуренција и е фаворизирана од страна на многу борци МЛД (лед Автомобилизам). До денес, борците претпочитаат прво да се постигнат високи резултати во се бори, и само тогаш се движи кон различни мешани боречки вештини, во која во комбинација шок и борење техника.

Бори - одличен начин да се заштитат себе си во различни ситуации. Човекот беше на теренот, чувството на ранливост, и овој вид на борба е најефикасен во оваа ситуација. Во исто време се бори правила научени да се спротивстави на непријателот, а не само на теренот, туку и борбата во решетката. Ќе научите како да го контролира противникот да ги доминира и да ги користат во борба не само рацете и нозете, но и целото тело. Вашата концентрација, сила и издржливост ќе се зголемува со секоја задача. Ова е одлична обука, а не само да се подобри нивната борба против квалитети, туку и за целото тело во целина - вашата фигура ќе стане повеќе спортски и стегнат.