Висок пулс: причини и начини за борба против

Сосема приватна придружник на луѓе, не се разликуваат доброто здравје е висок пулс. Човекот што често се пречи од страна на шум и шум во ушите, чувство на топлина на лицето и чувство на анксиозност. Сепак, некој може да биде придружено со зголемување на отчукувањата на срцето и други симптоми, во секој случај, тие ќе бидат пријатно малку веројатно. Проблемот е само како заеднички како висок крвен притисок, а често и во непријатна состојба се јавуваат кај луѓето во исто време. Но, тоа не е секогаш случај, бидејќи притисок и пулсот истовремено може да падне во различни крајности или не зависат едни од други.

Висок пулс, причините за кои ние сега ќе се разговара, носи многу проблеми на голем број луѓе. Кои отчукувањата на срцето се смета за висок? Ќе почнам, всушност, со дефиниција. Луѓето се на мислење дека се смета за висок пулс да биде над 100 отчукувања во минута. Но, тоа е малку погрешно. На одмор, просечната се смета за нормална стапка од 60 - 70 отчукувања во минута за мажи и 70 - 80 за жени. Со зголемување на температурата на телото (што беше објаснето) пулсот се зголемува од 10 удари на степен. По оброкот, како и возбуда на срцето, исто така почнува да чука побрзо, односно, и пулсот се забрзува. И ако се вежба може да се смета како нормална отчукувањата на срцето, а повеќе од 100 отчукувања во минута. Но, се разбира, тоа не е неопходно да се измери откако сте фатени со заминување автобус или пеш со тешки торби до 9-ти кат.

Висок пулс. причини

Некои од нив веќе имаме вика: физички активности (како што се спортски и домаќинство), јадење, треска и возбуда (вклучувајќи радосни). Но, во сите овие случаи, забрзано чукање на срцето е сосема природна реакција на вашата состојба, а со тоа и најверојатно по некое време сè се враќа во нормала. Но, се разбира, ако по стресна ситуација помина 10, 15, 20 минути, а срцето и продолжува да се направи 100 отчукувања во минута, тоа е подобро да се преземе акција.

Но тоа не е сите симптоми искусни од страна на лице со висок пулс. Причините, поради кои може да се припише на привремена кафе, силен чај, тутун, одредени лекови, витамин дефицит.

Постојат и други фактори кои не се наоѓаат на површината, но телото им кажува на луѓето преку високи пулсот. Ова е особено случај на болест на срцевиот мускул. Патологија може да бидат различни - точната дијагноза може да биде само лекар. проблеми со тироидната жлезда, исто така може да предизвика срцеви палпитации. Друга можна причина - емфизем, или хронична опструктивна белодробна болест. Некој забрзано чукање на срцето може да биде поединец функција, истовремено да било друга болест.

Како да се спречи високата пулсот?

Причините за овој проблем, ние се смета, и Заклучокот е очигледен: намали своите пулсот има смисла само ако веруваме во "безопасност" за своите причини (стрес, кафе, fiznagruzki итн.) Тука може да го препорачуваме вежби за дишење, миење со ладна вода, слабо сварено зелен чај (можете да го додадете нане), валеријана, а во најлош случај (но ретко и во разумни количини!) - "Corvalol", "valokardin" и нивните колеги (читај со инструкции!). Некои луѓе се многу корисни тивка тивка музика, читање светлина литература медитација. Во сите други случаи кога точната причина за зголемување на вашиот отчукувањата на срцето не е јасно, јавете се на лекар.