Во текот на ноќта, мускулот на теле му се намали: зошто се случи ова?

Остри, болни симптоми, недостаток на способност да стојат или да се движат прстите на долниот екстремитет - сето тоа значи дека имате ноќ на телето. Таквите грчеви најчесто се јавуваат во сон, бидејќи во овој момент мускулниот корсет е апсолутно релаксиран, и кога на телото му недостасуваат такви основни минерали како калиум, калциум и магнезиум.

Страдајте во седумдесет проценти од случаите на бремени жени и адолесценти за време на нивниот пубертет. Меѓутоа, кога ова често се случува кај други луѓе, тогаш, најверојатно, тоа значи појава на болест - т.н. конвулзивен синдром.

Можни причини

Напади - ова е прилично сериозна болест, секогаш му претходи она што го намалува мускулот на гастрокемиус ноќе. Причините за овој феномен се прилично обемни: нарушувања на секој метаболички процес, поради што корисни минерали не се вари, постепено се развива епилепсија, хипоксија, менингитис или било какви компликации за време на бременоста.

Сите видови на стрес и премногу возбуда можат да доведат до фактот дека електролитичките метаболички процеси во телото се нарушуваат, а тоа, пак, предизвикува самиот конвулзивен синдром. Ако сметате дека имате ноќна телесна мускулатура и ако не горенаведените болести, тогаш треба итно да се консултирате со лекар, најверојатно вашето тело го избра овој метод за да ве предупреди на внатрешна "дефект".

Погрешен став за спиење

Исто така, уште една причина за ова може да биде непријатно држење во кое чувството е изгубено и нервните завршетоци се заглавени. Ако ова се случува постојано, тогаш на телото може да му недостасува калциум, што доведува до проширени вени на долните екстремитети.

Слаба циркулација на крв

Состојбата, кога гастрокениусот се контрахирал ноќе, се јавува ако крвните садови се договорат многу остро и, на тој начин, не дозволуваат крвта да циркулира. Во овој случај, мускулите обично се пренатрупани. За намалување на ногата може и за време на прекумерна физичка активност. Секој спортист знае дека секогаш треба да се загреете и да ги подготвите вашите мускули пред да започнете да вежбате. Со зголемување на товарот, телињата се намалуваат доста често. Затоа, пред да започнете да се занимавате, побарајте од тренерот да покаже неколку вежби за да се загрее.

Ние секогаш сме заинтересирани да знаеме зошто имаме ноќно телешко мускул. Постојат неколку причини за ова. Сепак, за да кажете точно кој од нив е вашата опција, вие ќе бидете во можност само на лекар, па дури и тогаш само по извршување на комплексни студии и анализи.

Друга причина

За време на бременоста, ризикот од ноќно "изненадување" е двојно зголемен. Ова е главно во третиот триместар, тежината на жената расте, така што товарот на нозете станува поголем. Покрај тоа, поради растот на матката, крвта не стигнува до долните екстремитети, затоа што Вена кава е делумно оштетена. Затоа, бремените жени често се жалат дека носат телесни мускули.

Јадете храна богата со калциум, калиум и магнезиум, ако е потребно, контактирајте со специјалист и не се разболуваат!