Главната работа во пријателство - простување

Се верува дека главната работа во пријателство - е способноста да се прости. Всушност, ова е многу важна квалитет. можно да се живее целосна и шарени живот е тоа, ако се чуваат во главите на многу големи и мали навреди? Луѓето не сфаќаат колку брзо ќе може да се ослободи од емоционални рани. Главната работа - е да го остават минатото во минатото.

Зошто треба да простуваме?

Простувања - не е само начин да се задржи на пријателство. Оваа способност прави животот полесен, го зајакнува здравјето и го подобрува расположението. Ако се стави настрана сите реториката на меѓучовечките односи, таму е чисто прагматична страна. Така, долгорочни набљудувања на психолозите заклучиле дека луѓето засолниште злоба, многу поверојатно е да се чувствувате добро и се соочуваат со оваа болест отколку оние кои го прават спротивното перспектива. Многу луѓе можат да го земе со доза на скептицизам, но се си има објаснување.

Ако имате необична способност да се прости, постојано размислување за нивните поплаки. Како резултат на тоа, мозокот ќе испрати дополнителни импулси ендокриниот систем, во насока на производство на хормоните на стресот. Ова доведува до зголемување на крвниот притисок и зголемување на оптоварување на мускулите. Ние лути луѓе често имаат болки во грбот и срцебиење. Покрај тоа, стресот го намалува имунитетот. Така, може да биде 1000 пати во право, не сакаат да се прости на сторителот, но страдаат од тоа сами.

Простувањето е не само што помага за да се избегне здравствени проблеми, но, исто така, го прави полесно да комуницираат со другите. Не обрнувајќи внимание на дразби, некои луѓе се лесно да се направи нови познанства и се опкружувачки со пријателите. Психолозите го нарекуваат овој ефикасен модел на однесување. Тоа значи се заштитат себе си од непријатни мисли и негативни емоции.

Што е простување?

Простувањето е една од главните особини на вистински пријател и мудри луѓе. Прво, да се разбере она што значи тоа. Ова не е да се каже на сторителот дека тој е простено. Во овој случај, тоа ќе биде ослободен од одговорност, а вие не се на товар исклучите вашиот незадоволство. Важно е да се прости од негативни мисли да се грижам за себе на негативни.

Прво, да се разбере она што се случи - на минатото, кои не можат да се менуваат или бришат. Така, треба да се обидете да го промени ставот кон него. Мора да го прифати фактот дека омразата и одмаздата првенствено се однесуваат деструктивно само за вас. Исто така, остварува одмазда понекогаш не донесе задоволство и каење.

Простуваме - тоа не значи да се заборави за неговата грда чин. Ова значи да престане да размислува за тоа, да се фокусира. Прости - а потоа се стави во сторителот и да се обиде да ја разоткриваат својата мотивација, која ќе биде повод за манифестација на сочувство. Дури и ако мислите дека чинот неприфатливо, простување ќе ви помогне да се задржи топло лични односи.

Зошто луѓето не може да прости?

Главниот проблем лежи во способноста да се прости на фактот дека луѓето не се подготвени да учествуваат со својата огорченост. Не секогаш се случува свесно. Човекот повреден одредени зборови и дела, го спотнува бура од негативни емоции. Ова го прави не е бесплатно, па дури и нездраво. Да се разбие овој маѓепсан круг, важно е да се овозможи време за тоа да се направи смисла на ситуацијата "договорот" на неговите детали. Покрај тоа, лицето може да се чувствуваат како гордост. Но, дали сте безгрешен? Може да се најде во пороците на другите, тоа ќе биде полесно да се заборави на навреди.

Главната работа во пријателство - способноста да се разбере и да им простиме

Пријателство - е можеби една од најубавите и чиста манифестации на меѓучовечките односи. Сепак, дури и меѓу најверните другари на несогласување. Така, најважното нешто во пријателството - способноста да се разбере и да прости. Ова е важно во такви аспекти:

• способноста да се спаси, ако не е добро, барем на мирен однос со обвинетиот;
• зачувување на здравјето од себе мечување од негативни емоции;
• од страна на само-култивирање;
• механизам за самоодбрана која ги тера луѓето помалку подложни на ударите на судбината.

Прости и да ја задржите пријателство

Способност да се прости дела - неопходен квалитет кој помага да се задржи луѓе угледни врска. Не секогаш се караат - тоа е крајот на пријателството. Тоа треба да се чуваат, ако:

• Човекот предизвика да дело, се во тешка позиција. Можно е дека тој го направи тоа на емоции, а не сакаат да ви наштети.
• Ова однесување е некарактеристичен за еден човек. Вие не може да се скрши на силни врски кои се изградени повеќе од една година поради минути облак.
• Секој не ви наштети од злоба. Можно е дека лицето ги кажале или направиле нешто несоодветно, само не мисли. Размисли за тоа, можеби тој не се имате било какви зла намера.

Прости и нека одат

Простувања - имотот на силни луѓе. Но, не секогаш, тоа значи зачувување на старите пријателства. Во некои случаи, тоа е подобро да не само прости и нека одат на лицето:

• Човекот постојано се обидува да ви го понижат, да изгледаат подобро на вашата позадина. Дури и ако треба да се биде дарежлив и му прости, најверојатно, вашата врска ќе продолжи во истиот дух. Тоа е подобро да се прости од друга страна.
• Еден човек обврски предавство. На пример, кажете некому твојата тајна или заменет за работа. Откако одлучи за ова, тој и не размислувале за вашето пријателство. Се разбира, тоа не е неопходно да се скрие лутина, но, исто така, интимна врска е подобро да не поддржат.
• Човекот се стреми материјална добивка преку комуникација со вас. Ја реши овој трик, ќе сфатите дека пријателството не е достоен за зачувување.
• Човекот заборави за вас, не оди на контактот. Се разбира, тоа е срам, но дури и најблиските пријатели, не секогаш можат да бидат заедно, затоа што секој има свој живот. Покрај тоа, таа може да биде тест на силата.
• Ако вашиот пријател ќе го направи никаква штета поради страв од incurring загуби или штета односи со некои важни луѓе за него, нека одат. Не фактот дека тој не го стори истото следниот пат.

Како да се научат да се прости?

важно во пријателства простување е тоа? Апсолутно. Дури и меѓу најблиските луѓе може да имаат несогласувања и недоразбирања. Замислете дека ви се скрши сите односи со еден пријател, кој има злоба во него, донесе нови познанства. Но, дали на следните односи совршен? Тешко. Најверојатно, тие ќе биде придружуван од страна на истиот несогласувања и караници. Така, незадоволство ќе се изгради ќе се уништува од внатре. За да се избегне ова, да научат да простуваат:

• дојде до сознание дека сте го навредува во начинот на кој што сакате да се ослободи од нив;
• Обиди се со некои време да не се види на сторителот, така што нема да се загрее во гнев;
• Ако не сте сигурни за мотивите на дело, не се обиде да сонуваш за тоа;
• ако сторителот се обидува да стапи во контакт со вас за да се објасни, му даде таа можност;
• направи листа на своите недостатоци - можно е дека ќе го покаже истиот гревови што вашиот сторителот и му прости, да ви ги прости себе.

позитивна мотивација

Пријателството е многу важно е способноста да се прости. Аргументи сведочеше во корист на оваа изјава е како што следува:

• ослободени од незадоволство, ќе стане независна и неранлив човек;
• можете да ја дополните вашата позитивна енергија со полагање радосен расположение околу;
• тоа ќе биде полесно да комуницираат со постојните пријатели и да се изгради односи со нови;
• со очите ќе падне покровот кои претходно беа спречени да се адекватно да ја процени ситуацијата и на луѓето;
• ќе дознаете како да имаат корист од дружењето со пријателите, на неа негативните ветувањата;
• ќе бидат заинтересирани за другите, затоа што луѓето секогаш се привлечени силна, мудро и независни;
• ќе го добиете шанса да стане успешна личност, бидејќи негативни мисли веќе не ќе тежат на вас и повлечете надолу.

негативна мотивација

Способноста да се разбере, да се простува не е единствен за сите. Дури и знаејќи сите позитивни резултати на таков чин, луѓето не можат да одат на вашиот незадоволство. Потоа, за да им помогне на негативна мотивација доаѓа. Значи, ако продолжиш да се акумулираат поплаки, ќе се случи следново:

• незадоволство дека не сте прости, конечно почнува да расте, предизвикувајќи да страдаат;
• ако не се справи со еден прекршок, не се занимаваат со други, и тие, како што покажува практиката, се повеќе и повеќе секоја година;
• поради силната емоционален стрес може да се донесе на исцрпеност или тешка болест;
• неможноста да се прости - тоа е постојан конфликт, која ја загрозува не само да разговарате со пријателите, но и семејниот живот;
• дело спречува да уживаат во животот;
• желба за одмазда може да ви помогнам со осип акти, кои ќе се жалам.

Невозможно е да се мисли? Напиши!

Губење на пријатели - тоа е секогаш непријатно и тажна, особено ако овие луѓе кои се многу блиски и драги. Но исто така и да продолжи пријателски односи не е можно, ако се во јадење незадоволство. За да ја искоренат, што треба да се преземат на време да introspect. Но, не сите луѓе им се дава можност да се потопи во длабока осмислување случува. Ако припаѓаат на оваа категорија, да се изразат сите своите чувства во писмена форма.

Замислете дека треба да се изготви извештај, во која треба да се докаже на читателот (во овој случај - за себе), дека вашето незадоволство е навистина оправдано. Одговорете на следниве прашања:

• Што точно ви навреден?
• Кој дел фатени најмногу?
• Дали постои во вас исто негативни квалитети?

Чудно е доволно, многу луѓе се "отсечени" на оваа точка. Спроведување на себе да бидам искрен, човекот почнува да сфаќа дека не постојат значајни причини за кривичното дело не е, и ако тие се уште се таму, мора да се утврди причините што резултираше во конфликтна ситуација. Можеби си го создал. Или можеби тоа е знак на судбината.

И, се разбира, не заборавајте да се развие "план за пресврт":

• Како што сега ќе зборуваме за такви ситуации?
• Што позитивно искуство, може да се отстрани?
• Како што стои во вашиот однос со насилникот?

А уште неколку совети

Изгради силна пријателство е тешко, но тоа може да уништи еден ненамерно изговорен збор. И не секогаш во прекинот на односите виновен сторителот. Понекогаш неможноста да се прости повеќе штета. Ако сакате да се ослободи од оваа негативни особини, се во употреба неколку совети:

• Не третираат простување како знак на слабост. Оваа способност е својствени само мудар и силни мажи.
• Мислам на кавги и навреди како судбината на лекција. По извршената анализа на ситуацијата, веројатно ќе се открие во што некои значење, разбирање на која ќе ве заштити од сериозни грешки во иднина.
• Незадоволство - е пасивност. И мора постојано да се развие и да работат на себе. Исто така, ако можете да го видите сила и мудрост за соодветно да се казнат еден човек (да не се меша со одмазда), и да го имаат на правото на вистинскиот пат.
• Погледни сите со смисла за хумор. Ако во оваа ситуација ќе се најде најмала причина за смеа, а потоа, тоа не е така лошо.

живот примери: Простувањето

Идеален односот меѓу луѓето не се случи. Дури и повеќето верни другари понекогаш се караат. Ако сеуште не се разбере улогата на способноста да се прости, реални примери да ви помогне во тоа.

Замислете ситуација кога соучениците расправија. Неможност или неподготвеност да се прости доведе до фактот дека секој од нив го изгубиле некој близок со кого може да ги споделите радости и проблеми. Кога сторителот имаше една несреќа, а втората, и покрај неговата емоционална испади, водени од желбата за одмазда, не дојде на помош. Како резултат на тоа, лош незадоволство, отстапи место на маката на совеста и да се справи со нив многу полошо.

Вториот пример е од авионот на семејниот живот, кој е, исто така, често започнува со пријателство. Значи, по многу размислување прости жена неверен сопруг. Како резултат на тоа, тие живееле заедно за долг и среќен живот, израснати прекрасни деца. И замислете што тоа ќе биде ако брачниот другар отиде во принцип? Во најдобар случај, тие беа во можност да се изгради ново семејство. Но, незадоволство ќе ги јадат сите мојот живот.

заклучок

Понекогаш блиски пријатели стана положи свечена заклетва непријатели. Но, постои причина за тоа е доволно? Неможноста да се прости - тоа е едно од најголемите зла да се води. Пред распадот на пријателството, размислуваат за тоа дали делото надминува сите позитивни работи што ќе мораше да се оди преку заедно?