Зошто еден човек старее и умира

Малкумина знаат, но во XVIII век просечниот животен век на еден човек бил само 24 години. За 100 години овој број се удвоил - до 48 години. Сега новороденчето може да живее во просек 76 години. Со оглед на најновите откритија во биологијата, научниците веруваат дека оваа бројка ќе остане непроменета долго време.

Вовед

Денес, потрагата по "малолетни јаболка" и одговорот на прашањето зошто некое лице расте, се концентрирани во проучувањето на генетската структура на клетките, а помалку внимание се посветува на улогата на стресот и диетата во животот на луѓето. Оние што сакаат да постигнат бесмртност се свртуваат кон клиниките против стареење, плаќајќи секоја година за 20.000 долари за хормонална терапија, ДНК анализа и космичка хирургија. Сепак, овие експериментални методи не даваат никакви гаранции за бесмртност - тоа е само дека експертите ветија дека ќе го продолжат животот.

Ајде да дознаеме кога и зошто некое лице старее, какви се знаците и причините за стареење и како да се забави процесот на стареење.

Концептот на "стареење"

Зборот "старост" сега е поврзан со подмладување козметика и хируршки операции. Ова се должи на фактот дека современата наука е повеќе фокусирана на изучувањето на вселената и откривањето на нови технологии. Тие едноставно заборавиле на бесмртноста.

Но, д-р Џон Ленгмор, професор на Универзитетот во Мичиген, и неговата група "погледна" во клетките, во самата суштина на човечкиот живот. Особено, тој студирал молекула на ДНК и на своите краеви најде синџир на повторувачки пара ензими, кои потоа биле наречени "теломери". Тие работат како заштитни "капи" на крајот на хромозомите, кои на крајот не дозволуваат молекулите да се поделат на половина, што доведува до стареење и умирање на некоја личност.

Што е "теломери"

Научниците забележуваат дека кога некое лице старее, должината на телеморените синџири се намалува. Конечно, тие стануваат толку кратки што репликацијата на клетките предизвикува фатални грешки или недостасуваат фрагменти во ДНК секвенцата, спречувајќи ја способноста на клетката да се замени. Оваа точка на ограничување, кога ќелијата го изгубила виталниот код на ДНК и не може да се репродуцира, се нарекува ограничување на Хейфлик. Ова е мерка колку пати клетката може да се копира пред да умре.

Некои клетки во нашето тело имаат многу висока граница на Хейфлик. На пример, клетките што се наоѓаат во нашата уста и во цревата постојано се бришат и заменуваат. Всушност, тие се чини дека можат да растат теломери дури и во зрелоста. Тогаш научниците станаа заинтересирани зошто некои клетки се мешаат со растот на телемерите со возраст, а некои не.

"Програмирани" клетки

Д-р Лангмор, користејќи физички, биохемиски и генетски методи за проучување на структурата и функцијата на теломерите, разви слободен систем кој не содржи клетки за да го обнови функционалниот модел на теломерот користејќи синтетичка ДНК. И, исто така, откри механизам со кој telomeres може да "стабилизира", и условите кои водат кон нивната нестабилност.

Факторите на протеини, "одговорни" за стабилизација на крајните хромозоми, беа клонирани и проучени. Електронската микроскопија овозможи директно да ја визуелизира структурата на моделот на телемерите. Оваа интересна студија доведе до многу ветувачки откритија.

Научниците открија еден важен ензим кој може да ги "исклучи" теломерите, така што молекулата на ДНК може да бескрајно бифуркати. Се нарекува теломераза. Но, кога стануваме постари, количината на теломераза во клетките се намалува. Ова е одговорот на прашањето зошто човечкото тело старее.

Пет основни теории

Значи, научниците докажаа дека смртта се јавува во врска со загубата на голем број на клетки. Постојат неколку теории кои објаснуваат како се прикажува ограничувањето на Хейфлик во клетките на нашето тело. Да ги разгледаме подетално:

1. Хипотезата за грешка. Оваа теорија ги одредува грешките што можат да се појават во хемиските реакции во производството на ДНК и РНК, бидејќи метаболичкиот механизам не е точен за 100%. Смртта на клетките може да биде резултат на овие нерешени грешки.

2. Теоријата на слободните радикали. Тој одговара на прашањето зошто некое лице старее, на свој начин. Неконтролираните слободни радикали можат да ги оштетат мембраните кои опкружуваат клетки и клеточните ДНК и РНК молекули. Оваа штета на крајот доведува до клеточна смрт.

Во моментов, оваа теорија е жестоко истражена. Експериментите кај глувците покажаа дека 40% намалување на внесот на калории доведува до двојно зголемување на нивниот животен век и намалување на бројот на слободни радикали. Покрај тоа, научниците откриле дека витамините Е и Ц ги апсорбираат добро.

3. Теоријата на вкрстено поврзување тврди дека стареењето на живите организми е предизвикано од случајното формирање (со шиење) на "мостови" помеѓу протеинските молекули, кои потоа се мешаат во процесот на производство на РНК и ДНК. Ова вкрстено поврзување може да биде предизвикано од многу хемикалии кои обично се појавуваат во клетките како резултат на метаболизмот, како и преку загадувачи (на пример чад од олово и тутун).

4. Хипотезата на мозокот одговара на прашањето зошто луѓето брзо стареат, на поинаков начин. Ова се должи на "дефект" во хомеостазата на функциите на телото, особено во контролата на хипоталамусот над хипофизата, што за возврат предизвикува фрустрација во контролата на ендокрините жлезди.

5. Авто-имунолошка теорија. Тоа беше предложено од д-р Рој Валфорд во Лос Анџелес, што укажува на тоа дека два типа протеински клетки на имуниот систем (Б и Т) ја губат својата енергија поради "нападот" на бактериите, вирусите и клетките на ракот. И кога Б- и Т-клетките стануваат неисправни, тие ги заразуваат здравите клетки на телото.

Зошто некое лице старее: причини и симптоми

Во одреден момент од животот, често поблиску до 30 години, сигналните знаци на стареење почнуваат да се видливи. Тие можат да се видат во сè: брчките се појавуваат на кожата, силата и флексибилноста на коските и зглобовите се намалуваат, кардиоваскуларните, дигестивните и нервните системи се подложуваат на промени.

Додека никој не може да каже сигурно зошто некое лице старее. Но, дефинитивно е откриено дека генетиката, диетите, физичките вежби, болестите и други фактори влијаат на овој процес.

Ние внимателно ги испитуваме знаците и причините за стареење на главните системи на телото:

1. Клетки, органи и ткива:

- теломери, кои се на краевите на хромозомите во секоја клетка, на крајот ја спречуваат бифуркацијата на молекулата на ДНК;

- акумулација на отпадот во клетките;

- сврзното ткиво станува поригорозно;

- максималниот функционален капацитет на многу органи се намалува.

2. Срце и крвни садови:

- ѕидот на срцето станува подебел;

- срцевите мускули почнуваат да работат помалку ефикасно, пумпајќи го истото количество крв;

- аортата станува подебела, поцврста и помалку флексибилна;

- артериите полека го снабдуваат срцето и мозокот, што е причина зошто лицето старее, знаците се очигледни.

3. Витални функции:

- телото станува потешко да се контролира температурата;

- Отпорот на срцето трае подолго за да се врати во нормала по тренингот.

4. Коски, мускули, зглобови:

- Коските стануваат послаби и помалку силни;

- зглобовите - поцврсти и помалку флексибилни;

- 'рскавицата во коските и зглобовите почнуваат да ослабуваат;

- мускулното ткиво, исто така, ја губи својата сила, ова објаснува зошто лицето старее, причините за овој процес.

5. Дигестивниот систем:

- Стомакот, црниот дроб, панкреасот и тенкото црево произведуваат многу помалку дигестивни сокови;

- движењето на храната преку дигестивниот систем се забавува.

6. Мозокот и нервниот систем:

- бројот на нервните клетки во мозокот и 'рбетниот мозок се намалува;

- во мозокот може да се формираат абнормални структури како што се "плаки" и "калеми", што доведува до влошување на неговата оперативност;

- бројот на врски помеѓу нервните клетки се намалува.

7. Очи и уши:

- ретината станува потенка, а учениците се поцврсти;

- Леќите се помалку јасни;

- ѕидовите на ушниот канал стануваат потенки, а ушите - подебели.

8. Кожа, нокти и коса:

- кожата со возраста ќе стане потенка и помалку еластична, што е причина луѓето да стареат надвор;

- потните жлезди произведуваат помалку пот;

- ноктите растат побавно;

- косата добива сива боја, а некои дури и престануваат да растат.

Симптоми на стареење

Постојат чести симптоми на стареење, кои ги вклучуваат овие:

- зголемена подложност на инфекции;

- мало намалување на растот;

- зголемен ризик од мозочен удар или хипотермија;

- Коските лесно се разбиваат;

- стоп;

- бавно движење;

- намалување на вкупната енергија;

- запек и уринарна инконтиненција;

- мало забавување во процесот на размислување и влошување на меморијата;

- Намалена координација;

- влошување на визуелната острина и намалување на периферната визија;

- губење на слухот;

- доделување и брчки на кожата;

- сечење на косата;

- губење на тежината.

Потоа, размислете што е причината зошто некое лице старее, и она што ни прави постари.

Ефект на шеќер

Луѓето кои сакаат слатки нема да бидат задоволни кога ќе научат дека шеќерот "ја забрзува" нашата старост. Ако го консумирате во големи количини, брзо ќе добиете тежина брзо, а вашето тело ќе стане поподложни на хронични болести. Се разбира, тие полека ќе "вкоренат" во животот на една личност долго време. Сепак, секоја хронична болест влијае на сите клетки во телото негативно. Која е причината поради која лицето полека старее.

Пушењето

Дури и детето знае дека пушењето е штетно за здравјето. На пример, во Нов Зеланд секоја година 5.000 луѓе умираат поради негативните ефекти од пушењето (вклучувајќи пасивни). Тоа е 13 луѓе на ден!

Секоја цигара што ќе пушите ќе додадете брчки на твоето лице. И во комбинација со многу сончева светлина, исто така, придонесуваат за појава на умирање клетки на кожата.

Развод

Да, не се заблудуваш! Сечењето со некој што силно го сакаш, се разбира, има негативно влијание не само врз твојата психолошка состојба, туку и врз изгледот и здравјето.

Во 2009 година, научниците спроведоа истражување со идентични близнаци, кои откриле дека одделените парови изгледаат многу постари од оние што отсекогаш биле заедно.

Изложеност на сонце

Сончевите зраци имаат позитивен ефект врз човечкото тело, но до одреден степен. Тие можат да предизвикаат брчки на кожата, тогаш станува јасно зошто некои луѓе стареат побрзо од другите.

Вишокот на сонце може да доведе до еластоза (намалување на еластичноста на кожата) и до појава на бројни пигментни точки на лицето.

Фобии и стресови

Во последните студии, откриено е дека личните фобии и искуства го забрзуваат стареењето и додаваат неколку години на вашиот изглед. Хроничниот стрес води кон постојано ослободување на хормоните на стравот кои имаат негативен ефект врз внатрешните органи и ткива. И тие, исто така, придонесуваат за формирање на слободни радикали, што е она што ги тера луѓето брзо да стареат.

Како да го забавите биолошкиот часовник

Постојат неколку препораки кои ќе ви помогнат сами и без вложување на големи количини за да го забавите процесот на стареење во телото:

1. Научете како да управувате со вашите стравови и да се справите со искуствата.

2. Ограничувањето на внесот на калории значително ја успорува староста. Прелиминарните резултати од студиите за мајмуните покажаа дека рационалните диети можат да ги "забават" физиолошките промени поврзани со возраста.

3. Вежбајте редовно. Впрочем, тие придонесуваат за ослободување на хормони за раст.

4. Обидете се да спиете секој ден. Само за време на спиењето можеме целосно да ја вратиме сета наша сила.

5. Опуштете се. Изберете најсоодветен начин за да се опуштите. Можеби тоа ќе биде танцување, читање книги, слушање музика или само земање топли бањи.

И во заклучок можеме да кажеме дека сите ќе старееме, како него или не. Но, сега знаеме како да го забавиме овој процес, дури и на клеточно ниво. Потребно е не само да се води здрав начин на живот, туку и да се минимизираат сите фактори кои негативно влијаат на нашето тело.