Исхрана за циститис кај жени: мени за диета за акутен циститис

Циститис е воспаление на мочниот меур поради инфекција, иритација, траума или комбинација на овие три причини. Главните симптоми на болеста - болка, зголемена фреквенција на мокрење, итна потреба за уринирање. Овој проблем е широко распространет кај жените и може да доведе до бројни непријатни чувства и непријатности во општествениот живот. Осврти на исхраната за циститис се само позитивни: сепак, бидејќи вистинската храна никогаш не може да ви наштети.

Терапија

Во моментов постојат лекови кои можат да ги намалат манифестациите на болеста, но често терапијата со лекови не работи на 100%, и болеста не се повлекува целосно, зема хронична природа. Идеална стратегија за третман досега не е развиена. Советите дадени од страна на лекарите, покрај земањето лекови, вклучуваат спречување на стрес, земање топла бања и доволно спиење. Затоа, исхраната со циститис кај жените е најважниот начин да се спречи егзацербацијата и да се поддржи телото во тежок период за него. Се работи за правилна исхрана за која ќе зборуваме во оваа статија.

Историја на развој на диета

Една студија од 2004 година покажа дека кај 92% од пациентите, одредени пијалоци и храна предизвикале егзацербација. 84% од испитаниците изјавиле дека симптомите станале помалку изразени ако се придржуваат кон исхраната. Во текот на студијата, учесниците не подлежат на дополнителна терапија, и не беа очекувани такви импресивни резултати.

Во јули 2007 година, група истражувачи на оваа подмолна болест објави листа на производи во уролошките списанија, кои може да предизвикаат егзацербација. Д-р Бејер вели дека овие производи се исти како оние што биле споменати во последните 20 години и кои биле споменати во онлајн извори и во групи за поддршка. На прашањето: "Која диета може да ги намали симптомите?" - останува да се одговори. Но, резултатите од студиите објавени во статијата ни дозволуваат да се надеваме дека ќе се најде одговор.

Исхрана за циститис, или Помош во борбата против болеста

Исхраната сè уште треба да се подобри, но некои алатки веќе се откриени. Пожелно е да се работи со секој пациент поединечно и да се анализира што е најдобро за него конкретно. Исхраната за жени со циститис се состои од неколку фази. За нив исто така ќе разговараме понатаму.

Број на алатката 1

Првата алатка е отфрлање на храна и пијалоци кои можат да ја влошат болеста. За повеќето пациенти - кафе, многу видови на чај, повеќето газирани пијалаци, особено нискокалорични, алкохолни пијалаци, агруми и сокови, сок од брусница, производи од домати, соја, засладувачи, пиперки и зачинети јадења. Пациентите се препорачуваат, колку што е можно, да се обидат да го намалат бројот на горенаведените производи во исхраната. Многу пациенти се чувствуваат ослободени по првата фаза на исхраната. За оние кои сакаат да продолжат понатаму, е развиена проширена листа на забранети производи и се додадени посебни препораки.

Број на алатката 2

Сите производи се поделени во 3 категории: не се опасни за мочниот меур, оние кои треба да се користат со претпазливост и штетни. Првата категорија е најбезбедна. Храна поврзана со втората, кај некои пациенти може да предизвика проблеми. Пациентите се охрабруваат да експериментираат и да набљудуваат како телото реагира на производи од оваа категорија. Штетната храна е подобро да се исклучи целосно, бидејќи неговата употреба со голема веројатност може да предизвика егзацербација. Се разбира, во пракса невозможно е да се спасат пациентите од сите нивни проблеми само со помош на диета, но овој пристап помага значително да ја ублажи состојбата и, што е многу важно, им дава надеж на оние пациенти кои се очајни и мислат дека нивните непријатни сензации нема да завршат.

Дополнителни препораки

Исхрана за жени со циститис ќе биде уште поефикасна ако ги следите овие совети:

• Вода. На прашањето дали пациентите имаат потреба од повеќе вода, не е лесно да се одговори. Во повеќето случаи, водата добро се поднесува, но многу зависи од производителот. Пожелно е да се изберат опции кои се соодветни за вашето тело. Треба да се избегнува хлорирана вода и брендови со додавање на минерали.
• Безалкохолни пијалаци. Пациенти кои тешко се откажуваат од газирани пијалоци, можете да ги советувате пенливото пијалоци од корените. Како за чај, камилица и нане може да биде добра замена за оние кои мислат црно.
• Житарици. Во многу случаи, житариците добро се апсорбираат, освен оние каде што пациентот страда од целијачна болест или е преосетлив на глутен (според студијата, околу 14% од пациентите имаат таква нетолеранција).
• Полу-готови производи. Се препорачува пациентите да не користат полу-готови производи и разни видови тестенини. Сепак, можете сами да ги подготвите садовите со свежи состојки. Во повеќето случаи, тоа е уште поевтино и, се разбира, многу покорисно.
• Пушено месо и соја. Овие производи претставуваат опасност за пациентите, особено сојата, која кај 99% од пациентите предизвикува егзацербација.
• Млечни производи. Добри вести за љубителите на сирење: резултатите од истражувањето покажуваат дека млечните производи се добро толерирани. Покрај тоа, сирење или сладолед може дури и да ја подобри состојбата на пациентите за време на егзацербација.
• Овошје. Мора да бидете многу внимателни со овошјето. Индивидуалните пациенти страдаат само од праски и од некои видови бобинки. Но толеранцијата на секој пациент може да биде различна.
• Зеленчук. Повеќето зеленчуци се корисни за циститис, со исклучок на доматите и жешките пиперки. Тие се и треба да бидат богати со диета за циститис кај жените. Се препорачува менито да се направи земајќи ги во предвид желбите на пациентот, но супа од зеленчук мора нужно да се вклучи во него.

Пример мени

• Појадок: пире од компири со задушени тиквички, сок од морков.
• Ручек: компот од сушено овошје.
• Ручек: супа од зеленчук со леќата, кнедли, парче сирење, сок од тиква.
• Закуска: неколку парчиња диња или лубеница.
• Вечера: јогурт, урда со парчиња праска.

Премин кон правилна исхрана

Не е неопходно веднаш да се исклучат сите штетни продукти од вашата исхрана. Оди до правилна исхрана може да биде постепено. Исхрана за жени со циститис е прилично голем стрес за телото. Започнете дневник каде што ќе ги запишете сите храни што ги користевте во текот на денот. Напред, опишете ја вашата состојба. Постепено се намалува количината на штетна храна во вашата исхрана за 2-3 недели. Внимавајте на вашето здравје. Нутриционистите може да ви помогнат да направите мени и листа на неопходни производи, со оглед на вашите вкусови и забрани за вкус.

Исхрана за акутен циститис кај жени

Акутниот цистит бара посебно внимание. Главната задача е прочистување на уринарниот тракт и екскреција на патогени. Исто така треба да се спречи иритација на мукозни ткива. Основни правила:

• Пијте многу течности, најмалку 1.5-2 литри дневно. Добро е за вода со хлорид и калциум. Ќе бидат корисни овошни компоти и овошни напитоци, зеленчукови сокови (освен домати). Одлична опција - сок од тиква, има диуретички својства.
• Потребно е да се пијат хербални инфузии, бубрежни чаеви со полево конска опашка, лист од брусница, мелено месо.
• Свеж зеленчук е корисен - тиквички, краставици, спанаќ, моркови, како и лубеници и дињи. Од овошје - грозје и калинка.
• Дневно јадете 1 лажица мед.
• Млеко, урда, сирење и јогурт ќе бидат корисни во овој период.

Пациентите знаат колку е непријатно, па дури и опасно болеста е акутен циститис. Исхраната треба да се набљудува неопходно, така што телото брзо може да се опорави.

Сега ги знаете основните препораки во врска со исхраната во оваа подмолна болест. Треба да се запомни дека исхраната за хроничен цистит кај жените е малку поинаква од онаа во акутниот тек на болеста. Затоа, во периоди на егзацербации, важно е да не се игнорира советот од нутриционистите и да се преиспита нивната исхрана. Се разбира, секој организам е индивидуален, а неговата реакција не е секогаш предвидлива. Следете ја вашата благосостојба и побарајте производи кои се корисни за вас. Запомни дека исхраната во голема мера може да ги ублажи многу од симптомите. Вашето здравје е во ваши раце!