Каде да се добие сила и енергија за живот?

Понекогаш ми се чини дека животот е запрен. Не сакам ништо. Во грлото имаше некој кој не помине. Во внатрешноста се изострува чувството на страв и безнадежност. Апатија. Светот се чинеше избледени. Слабост. Не е во расположение, и солзи се тркалаат надолу од очите сами по себе.

Што се случува со човекот? Каде да го добиете сила?

Животот е комплициран, се разбира. Секој ден треба да реши многу проблеми. Некои од нив се надминат и да се движи, нека го даде тешко. Други, пак, се сопнуваат на едноставен камен, изгубени и не гледаат излез од оваа ситуација.

Кога едно лице да ја преземе власта? Понекогаш ми се чини дека тие се оставајќи ни, не постои енергија. Во ова постои зрно од здравиот разум. Впрочем, нашата енергија оставата, чајната кујна е постојано ажурирана, но ако тоа има дупки, никогаш нема да заврши.

Каде да се добие сила и енергија за живот? Треба да се погледне за дупки и да ги закрпи, елиминирање на енергија истекување. Вие само треба да се концентрираат и да се види она што се трошат се троши енергија. Научете како да се следи и да се закрпи до овие дупки.

Како човек може да губи енергија

• Завист, гнев, омраза, раздразливост, љубомора, гнев.
• Губење на самосвест, целосна зависност од јавното мислење.
• Страв од идни настани.
• Како резултат на негативни информации (медиуми, соседи, гледајќи лоши филмови, и така натаму. Д.).
• А чувството на жалење, па дури и вината за она што е направено.
• Загриженост за финансиската состојба.
• Напорите да се препознаат во општеството, желбата да се молам.
• Способноста да се лаже и да го сокријат.
• Лоши навики (дрога, алкохол, пушење).
• Болест (ментална, физичка, ментална).
• Постојана вознемиреност и чувствата на минатите настани.

Тоа е мизерно листа на извори од нашата енергија губење на сè што постои. Но сега се повеќе разбирливо зошто на сила на животот надвор.

Главната јаде на енергија - тоа е самиот човек, се остава да дознаам каде да се добие сила и енергија за живот.

Како да го направите вашиот енергетски биланс и повторно да се наслика светот

На прв поглед, овие препораки може да се чини едноставна, но тоа е погрешно. Тоа ќе биде потребно време. Оваа постојана работа за себе и за своите волја.

Совети за тоа како да се подобри квалитетот на животот, и каде да го добиете виталност и енергија

1. Неопходно е да се сака не само себе си, но, исто така, вашето тело, се грижи за неа (тоа е салата, посета на салон за убавина, базен и така натаму. Д.).
2. Јадете право (витамини, додатоци во исхраната).
3. Се создаде добар амбиент околу вас (луѓе кои делат вашите интереси, обезбедување на вистинска поддршка).
4. Неопходно е да се патува и повеќе (нови контакти, позитивно расположение, бодрост).
5. Стекнување на нови познанства.
6. Со цел да се задржи во своите домови.
7. Неопходно е да се направи она што го сакаш и да се најде таленти (пеење, танцување, плетење, читање, пишување поезија, и така натаму. Д).
8. Вие треба да се ослободи од страв, вина, кои живеат во сегашноста, да се погледне во минатото.
9. Повеќе одмор, организира прошетка во паркот (за да му се восхитуваат на природна убавина).
10. Можете да го промените стилот на облекување и слика.
11. Неопходно е да се исецка надвор краевите на неуспешниот личен живот, да излезе на лоша врска.
12. Слушнете за себе.
13. Се вклучат во развој на себе (посета на странски јазик курсеви, музеи, театри, работилници и сл. Д.).
14. Научете како да се откажат, ако се меша со вашиот живот.
15. Живеат како што сакаат, следете ги вашите соништа.
16. Не икономисвам на прегратките на своите најблиски. За среќен живот треба да биде не помалку од осум дневно.

Ве молиме внимавајте на енергетскиот биланс. Не е чудо што сите луѓе алтернативна работа со другите, се буди од сон часовникот. А исто така и со идеи, тие треба да се прости и да преминете кон размислувањето на убави парчиња. Активност промена пасивност. Само оваа шема ќе се чувствуваат добро.

Ако правилно се јаде, малку спиење, не се одморат, да не ќе бидат во можност да се постигне хармонија.

Многу позиционирање се губитници. И мачени од страна на прашањето за тоа каде да се земе моќта да се успее.

Нашата сила во сонот

Прво што треба да одлучи она што го сакате од животот. Тоа може да биде многу сакаат, но ако се прска врз повеќе цели едноставно не е доволно енергија и сила. Ние треба голема вредна цел. тогаш треба да го претстави планот за да се постигне и да ги следат вашиот сон.

Целта треба да биде да ги специфики. Вие треба да одлучите на кој што сакате да се успее - во кариерата, личен живот, спортот.

Животот е бесцелна човек здодевен и монотон. Тој никаде да се инспирирани, бидејќи сите на моќта на голем сон. Успешни луѓе знаат што сакаат од животот и е начинот на кој тој ќе биде во можност да ги реализираат своите планови. И во овој случај, силата и енергијата на волјата.

Но, тоа се случува и дека лицето е едноставно не до сонот на голем број на проблеми им помогнам. Неговите маки друго прашање - за тоа каде да се земе моќта за живот.

Физичка и духовна енергија

Човекот од раѓање, додава физичката енергија преку следните извори:

• Моќ. И колку повеќе таа ќе биде подобро, толку подобро вашето тело се чувствува. И ако потрошувачката на храна и да заработат повеќе балансирано и умерено, исполнети со позитивни емоции, на импресивен резултат.
• Физичката енергија на нашата планета. Тоа е земја, воздух, растенија, оган, вода, животни. Во контакт со природата, ние го надополнува својата виталност, подобрување на емоционалната состојба. Затоа, ќе мора внимателно и со почит за подароци.
• Луѓето околу нас, од каде што се емоционални, сензорни и ментална енергија, која потоа се претвора во физичко. Тоа е многу важно да се добие само позитивни емоции, затоа што не ми даде негативна функционираат нормално.
• Спорт. Тоа не е само вежба во форма на сложена задача, оваа масажа, и дишењето практики. Спорт луѓето да се чувствуваат многу полесно, поздрав, посигурни.

Толку за надополнување на физичка енергија. едноставна, што е најважно, правилно да го користите секој, тогаш прашањето за тоа каде да се земе на сила на животот, половина ќе биде дозволено препораки.

Сега ние го допре повеќе деликатна област - духовна енергија. Ако физичката извор на работата не е тешко, може да има некои тешкотии. Затоа што тогаш под влијание на духовниот свет на поединецот, на ниво на личен развој, само-подобрување, поради што работат со нив ќе зависи од духовното ниво на лицето и може да се промени во текот на животот.

Изворите на духовна енергија

• Мисли. Ние се породи на сопствените. Тие се во состојба да се кандидира на нашите животи. Затоа, тие мора да бидат насочени само на позитивни, среќа, успех, на доверба, за да се постигне целта. Негативни придонесе за протекување на витални сили.
• Чувства. Тоа е како со емоции кои и двете може да се уништи и го надополнува на емоционална и енергична позадина. Затоа, треба да научат да управуваат со нивните чувства и емоционални испади.

Тоа е многу важно да се научат како да се размислува позитивно, се грижи за вашиот физичкото тело и телото како целина, тоа е здрава храна и одмор, и дружење со позитивни луѓе, само-подобрување, сето ова ќе го надополни и да го врати виталноста.

Ние сфатиле каде да се добие на сила да го издржат сите. Останува само да се заштеди енергија.

Ова може да се направи со набљудување на следниве правила

1. Не го трошете залудно. Тоа не е неопходно, на пример, во текот на ноќта за да се види емоционални филмови. Изливи на емоции, како што се страв, радост, сочувство, се во состојба да ги собереш енергетски биланси само.
2. Избегнувајте конфликти и кавги. Луѓе (енергија вампири) се хранат на емоциите на другите. Тоа не е неопходно да му се овозможи. Вие само треба да се визуелизира во предниот дел на голем ѕид од тули, а потоа вашиот противник многу брзо губат интерес во судир со вас.
3. Нема потреба да се контролира другите. Се заканува со појавата на прекумерна грижа за себе и другите, што доведува до загуба на енергија. Вие треба да го запре загрижувачки, кои живеат во сегашноста, не се гледа во иднината, а не да се отвори минатото.
4. не треба да се злоупотребува стимулант лекови и седативи. Тие ќе изгледа да се даде задолжен за живост и енергија, но тоа не е. Процесот е обратен, по завршувањето на нивните акции на лице доживува слабост и празнина. Алкохол работи на сличен начин.
5. Важно е да се идентификуваат нивните сопствени извори на енергетски ефикасни надополнување, без разлика дали тоа да биде џогирање во паркот, да читате книга или фитнес. Главната работа - дека тие биле во можност да ви помогне во секој момент и да им се даде можност да се движи. Блок кој краде вашата сила.

И тоа го намалува нашата енергија?

Сметаат дека некои извори

1. Тоа не донесе до крајот на случајот. Поради мрзеливост и други причини, луѓето често не ја заврши работата до совршенство. Сите акумулирани полека, и се претвора во огромен куп на проблеми. Тие не даваат без почивен ден ни ноќ, па оттука и недостаток на спиење, главоболка, вознемиреност и губење на виталноста. Тоа е, исто така, поради неисполнување на ветеното, нема враќање на долгот.
2. Лажни. Колку почесто лице е лажење, толку повеќе тој мора да Dodge и да измислуваат приказни, оваа дополнителна работа на мозокот, па оттука и губење на енергија.
3. Чувства на страв и анксиозност. Постојан страв, недоверба генерира паника. Телото е постојано во состојба на стрес, кој го осиромашува неговата енергија. Неопходно е да му се посветам, да се подигне самодовербата, да се ослободи од комплекси, да стане самобитна.
4. Празни и неосновани искуство. Тие се огромна сума на виталност. Вие треба да ги пратите на вашите мисла процес.
5. Недоволна поминување на времето во свеж воздух.
6. Бескорисни разговор и озборувања. Како по правило, овие луѓе се негативни, тие се болни, бидејќи на сиромашните психолошка благосостојба. Вие не треба да го направите тоа.
7. Незадоволство. Таа јаде внатре. Тоа буквално. Да се прости на сторителите и да побара прошка.
8. Недостаток на сон. Главен и злонамерни моќ. Ако недоволниот број на часови на спиење, нашите тела нема да добие нова сила за живот. Јас треба да спијат во просек од 8 часа, со цел да остане во добра форма.
9. Лоши навики (алкохол, пушење).

Сега е јасно да ни каде да се добие енергија, како да се заштеди енергија и на тој начин се спречува нејзиното завршување. Често ние се соочуваат со енергетски дефицит во пролет. Ова замор, хроничен недостаток на сон, постојан замор.

Сите тие се знаци на пролетта бери-бери. Каде да се добие сила во пролет?

Како да се борат

1. Правилна исхрана. Она што го јадеме влијае на нашето здравје, убавина, емоционална и физичка состојба. Затоа, веќе не треба да јадат свежо овошје и зеленчук, житарици, житарици, морски плодови.
2. Одржување на имунитет, кој ослабен по зимата. Неопходно е да се извршуваат и сложени процедури, вклучувајќи и стврднување. Се витамини.
3. Активност во свеж воздух. Треба да знаете дека физичката активност го зголемува кислородот и протокот на крв, која има позитивен ефект врз здравјето. Тоа дава задолжен за живост за целиот ден, добро расположение и благосостојба, огромен наплив на виталност.
4. И, се разбира, емоционална состојба. Само позитивни емоции во сето она што го правиме. Нашата благосостојба зависи од психолошка состојба. Затоа е секогаш неопходно да се остане во добро расположение, не губат срце, насмевка, и да биде во хармонија едни со други.

Некои повеќе препораки

• Не секогаш среќни топла пролет времето јасна дена. Во лоши временски услови не треба да бидат депресивни.
• Тоа не може да биде премногу премногу работа на работа.
• Вие треба да се одморат повеќе. омилена книга за читање, гледање интересни ТВ шоу или филм - ова навидум мали нешта, но тие се во можност да ги креваш расположението.
• Поминуваат повеќе време со пријателите и семејството луѓе. Избегнувајте контакт со оние кои се непријатни за вас.
• Домашни миленици, исто така може да се полни со позитивни емоции и ум.

И само треба да се запамети дека пролетта - ова е почетокот на летото. И оваа топлина, тоа е време да го напушти, излети. Дека ќе ги инспирира, да се инспирираат и го надополнува енергијата.

Ние ги разгледа извори од каде да ја преземе власта. Главната работа - да дознаете како да се зачува и да го надополнува. И за тоа треба секогаш да биде во позитивно расположение, никогаш не се откаже, да се верува само во најдобар случај. Работат на себе постојано, а потоа сè друго во животот ќе испаднат.