Како да се заштитат телото сетила: упатство за употреба

Поради сетилата човек е во состојба да ја согледа различни информации од животната средина и да се анализира. Таа обезбедува целосна своето постоење. Како да се грижи на сетилата, така што тие ги извршуваат своите функции во текот на животот на една личност? Ајде да се справи заедно.

Која е смислата органи

Човекот гледа овој свет преку физиолошките структури кои се нарекуваат сензорни системи. Сите пет од нив. Ова визуелни, аудитивни, миризливи, тактилни и вкусовите. Секој од нив е уникатен и има свој посебен структура. Сепак, заеднички за сите сетилни системи е присуството на три дивизии. Периферните рецептори презентирани, диригент - нервните влакна и централната - церебралниот кортекс.

Како да се грижи на сетилата

Одделенија сензорни системи работат во концерт. Дефект на било кој од нив повлекува неуспехот на целата структура. Често се обвинуваат станува ирационални однесувањето на човекот. Значи, научниците докажале дека околу 95% од луѓето се раѓаат со добар вид, а го загуби како резултат на ирационални експлоатација. Затоа е многу важно да се следат едноставни правила на хигиена сетила.

Нега на

Како да се заштитиме сетила телото што ни обезбедува 90% од информациите? Тоа не е толку тешко. Прво, нека не се на објективот уморен, бидејќи како резултат на тој може да ја изгуби својата еластичност. За да се спречи ова, тоа не е неопходно да се прочита во превоз, бидејќи објективот има постојано да се промени нивните кривина да се фокусираат. Не се препорачува, исто така, да се прочита во слабо светло. Дека е во право, ако светлината доаѓа од левата страна, тоа не се формира сенка, а на растојание до книгата е барем 30 см е пожелно да се има компјутер мониторот уште повеќе -. 50 см, и телевизија и дека повеќе -. Околу 2 m Дај очите пауза на секои 15-20 минути . Се разбира, светла и штетни микроорганизми во визуелниот систем има свои контролни механизми. Но, очила за сонце во јасен временски услови, специјални маски за користење во ризични работни места, исто така се потребни за правилен организацијата на работното место на лична хигиена. Уште една гаранција за одличен поглед - присуство во исхраната на витамин А, кој е многу богата со рибино масло, боровинки, магдонос и кромид.

Како да се задржи слух

Силите на човекот и да се зачува слухот. По сите, најчеста причина за повредата е многу едноставна - акумулација на сулфур во ушниот канал. Да се ослободиме од материја мора да се биде многу внимателен да не се оштети тапанчето. Воспаление на средното уво може да биде резултат на инфилтрација на патогени на средното уво преку назофаринксот и компликации од грип или ангина.

Како да се заштитиме сетила во прашање, во секојдневниот живот? Вие не треба да се слуша гласна музика, особено со играчот. Ова ја намалува еластичноста на тапанчето. Замислете: нормален разговор звучен интензитет од околу 60 dB, и дискотеки - 110. За споредба, истиот показател за џет го прави малку помалку од - 130 dB. Особено голем проблем систематски домаќинствата и сообраќајот бучава е во големи области на метрополите.

Како да се грижи за сетилата: мирис и вкус

Специфични форми на сетилото за мирис, миризливи систем. Неговите рецептори се наоѓа во носната празнина. Тие можат да ја намалат својата работа во текот на настинки, придружени со течење на носот. Во овој случај, лицето ја губи способноста да се направи разлика на сите видови на мириси. Станува вкус и храна. Се согласувам, во текот на студените омилени јадења не предизвикуваат правилна апетитот. Како да се заштитиме сетила телото формирање на вкус? Тоа е важно да се обезбеди хигиена на устата, забите и јазикот, на кој се наоѓаат рецептори. Никогаш не вкусат храна и пијалаци да бидат многу високи и ниски температури.

значење на допир

Најголемиот орган на човекот е на кожата, која служи како орган на допир. Тој содржи голем број на рецептори. Со тоа, ние гледаат притисок, тензија, температура, болка, природата и формата на околината. Секој човек треба да ги почитуваат правилата на производи за нега на кожата, систематски се со земање на туш, чиста облека за следење. Треба да се пази од изгореници и смрзнатини, никогаш не допирајте опасни предмети, непознати растенија и животни.

Апсолутно сите сетила да влијае негативно лоши навики. Тутун, алкохол и лекови го намалуваат прагот рецептор чувствителност и да предизвика сериозни болести.

Како да се грижи за сите сетила? Допир, мирис, вид, вкус и слух постојано бара согласност со хигиенските правила. Ако тие знаат и да се направи, да водат здрав начин на живот и да размислуваат за нивната безбедност, сите сетила ќе работат ефикасно и да даде различни чувства на овој свет.