Како да се користи кардамон за губење на тежината

Кардамон - растение кое расте во тропските земји. Од античките времиња, а денес се смета за еден од најскапите зачини. Во Индија, овој Леќата со зачинета и луто вкус се користи не само за готвење, но исто така и во медицината. Кардамон помогна на луѓето да се ослободи од дебелината и кожни болести. Во последниве години стана повеќе се користи кардамон за губење на тежината, поради тоа што совршено го стимулира дигестивниот тракт и го прикажува на телото од токсини и отпад.

Својствата на кардамон

Кардамон има многу сложен состав. Таа е богата со есенцијални масла, кои содржат такви ретки и затоа многу вредни супстанции, како што се borneol, лимонен, AMIDON, cineole. Покрај тоа, овој зачин состав вклучува железо, калциум, магнезиум, калиум, бакар, цинк, фосфор, витамин Б и Ц, јаглени хидрати, масти, протеини, и други елементи. Како различни хранливи материи и се утврдени со корисни својства на овој зачин. Кардамон - одличен антисептик, кој се користи за воспаление на усната шуплина. Кардамон за џвакање не само чисти устата, но исто така се ослободат гадење, освежат здив. Покрај тоа, кардамон помага во третманот на настинки и болки во грлото, го подобрува расположението и помага да се справат со главоболки. Исто така, тоа носи многу бенефиции кардамон за губење на тежината, бидејќи тоа е во можност да се забрза метаболизмот на телото и го подобрува дебелото црево.

Зошто кардамон помага на телесната тежина

Како што споменавме погоре, во Индија пред неколку илјади години, зачинета Леќата се користи за борба против дебелината. Во текот на кардамон исхраната игра улога како катализатор кој во голема мера го забрзува метаболички процеси во телото, со што постои брзо согорување на калории. Кардамон за губење на тежината, често се користи заедно со црвен пипер и цимет. Овој сојуз им помага на метаболизмот, што им помага да согорувате масти.

Како да се користи кардамон

Кардамон може да се користи како Леќата со додавање на храна, калории, а особено масти. Но, почесто да се ослободи од вишокот килограми користи чај со кардамон. се готви на неколку начини:

Метод 1 лажичка кардамон семиња пијалак во чаша врела вода, се остава да отстои 10-15 минути. Инфузија пијат половина час пред јадење за две недели. Во текот на овој период, треба да се воздржат од пушење и пиење.

Метод 2: Оваа опција е да се подготви зелен чај со зачини. Во мал термос производство лажичка кардамом со лажица на зелен чај. Пијалокот треба да инсистираат ноќ, можете да го користите во утринските часови, наместо вообичаените чај, разредена со вода. Овој чај треба да се пие во околу дваесет минути пред јадење за три до четири чаши на ден. Но, оваа храна не треба да пијат чај.

3. Постои популарен метод чај рецепт според кој треба да се меша за половина лажичка кардамон и ѓумбир и лажица вар цвет и Hypericum. Ова, исто така, додаде половина лажичка прав камилица. Член 1.5. лажица од смесата ќе бидат доволни за чајник.

Постојат неколку контраиндикации за употреба на овој зачин. Јадете што не можат да бидат бремени или доилки, луѓето со болести на гастроинтестиналниот тракт и склони на алергиски реакции.

Каде да се купат кардамон

Поминаа деновите кога да се купи кардамон е можно само во аптека. Денес, Леќата може да се најде на пазарот или во супермаркет. Покрај тоа, постојат специјализирани продавници зачини. Вие исто така може да се нарача преку интернет кардамон.