Како да се намали визуелни и образите со вежбање?

За многу луѓе Русите се карактеризира со заоблени и Чаби образи. За некои тоа изгледа убаво. Но, вистинскиот сопственик на овој тип на личност е често се смета својот огромен недостаток. Нивната крајна сон - да се ослободиме од него, да се направи неговите образи потонатиот и подготвени. Покрај тоа, овој тип на човек сега е во мода. Денес ние ќе се обидеме да ви кажам што се методите на решавање на овој проблем.

Исхрана и Фитнес

Размислува за тоа како да се намали образите, прво ги разгледаме во себе објективно. Може да обвинуваат дополнителна тежина? Тогаш ви треба диета со која се ограничува внесувањето на масна и слатка храна. Не јадат солени, пушеле и зачинета храна. Се откажат од алкохол и кафе. Покрај тоа, ќе бидете во можност да им помогне и дневна физичка активност, преку кои може да се ослободи од масти.

Се вклучат во утрото рок. Ако некогаш ќе биде тешко да го направите ова, почнете со одење сталожено. Ако си сериозен и одговорен пристап за решавање на овој проблем, а потоа постепено масти од образите оди.

Масажа и хидротерапија

Ако сте загрижени за тоа како да се намали образот на лицето, се обиде само-масажа. Многумина сметаат дека е многу ефективна алатка. Пожелно е да се направи повеќе од еднаш на ден, и повеќе - колку повеќе, толку подобро.

Запомни две фази - започнете кружни движења со вашиот палец на долната вилица, постепено се движи кон pinna. Потоа, образите, или подобро кажано, на долниот дел од него, прислушување масажа движења со вашите прсти.

Наутро и навечер Бришење образите инфузија на разни билки - камилица, celandine, нане, жалфија, ајдучка трева, вар цвет. Инфузија на ладно, или уште подобро - да коцки мраз од него. го подготвува е многу едноставна: една лажица (лажица) од мешавина на билки треба да се прелива со чаша врела вода, кисна за половина час, по што може да се исцеди. Своите корисни квалитети се зачувани само три дена, не се мрзливи и редовно да се подготви нов.

Како да се намали образ? вежби

Образите, за разлика од другите делови на телото, лесно се изложени на вежби за лице. Ова е многу едноставна комплекс, и за кратко време ќе видите дека вашите образи повеќе затегнати.

- Затегнете вашиот брадата и образите, усните и образите се надува воздух. Кога тие целосно се полни, да се чувствувате водат. Во воздухот за десет секунди задоцнување, а потоа - издишување. Вежба треба да се повторува десет пати.

- Затворете ги очите. Дали движење на усните, како да се каже "Aux" и "Uuuuf". Повторете десет пати.

- Застанете пред огледало, усните, по неколку секунди, насмевка што е можно повеќе. Чувајте насмевка пет секунди, а потоа неколку пати брчки носот. Повторете десет пати.

- Отвори ја устата како да го изговара буквата "Е" за неколку секунди се поправи оваа одредба, а потоа постепено се движи кон буквата "О". Вежбата се изведува за десет минути.

пластична хирургија

На прашањето за тоа како да се намали образите, се загрижени не само многу млади девојки. Жените се повеќе зрели, исто така, се свесни за постоењето на таквите проблеми. Сепак, тие често прибегнуваат кон подрастични мерки - да побара помош од пластични хирурзи. Можеби ако тие биле свесни за тоа како да се намали на образот и на други начини, тие ќе ги користат.

Пластична хирургија за да се намали образите не бараат силна операција, па најчесто се користи локална анестезија. Тие се од два вида - липосукција и отстранување на масти грутки.

букалната масти рампа

Па го нарече цицање рампа. Грутки се масти акумулација во џвакалниот и мускулите на лицето на лицето. Овој слој го олеснува движењето на мускулите. Букалната масти рампа доби своето име во чест на еден лекар од Франција, прв прогласи нивното постоење. Тие се сите луѓе, но во различен степен. Некој тие се едвај забележлива, додека во други, тие се толку голем што лицето се чини дека премногу круг и големи. Таква операција за отстранување на дел од овие грутки може да се постигне совршен овална лице, а другите мускули на лицето не се засегнати.

липосукција

Оваа операција е во насока на отстранување на вишокот на масти, што е под кожата, по својата вшмукување. За време на неговата употреба многу тенка хируршки инструмент чиј дијаметар е помалку од два милиметри. Алатката е вметната во мали резови под брадата и зад ушите. Траги од нејзиното воведување остануваат минимални и многу брзо се апсорбира.

Како да се визуелно намалување на образ?

Опуштена или подуени образите грабеж на обликот на лицето. Еден човек изгледа уморен и нездраво. Овој проблем може да се реши од страна на оние кои знаат како да се визуелно намалување на образот. Тоа е само доволно компетентно да се применуваат шминка и да го изберат правото средство за грижата за кожата.

Ќе ви треба:

- кревање крем;

- тон крем (светлите и темните);

- основа за шминка ;

- poluproznachnaya прав (по можност ронлива);

- тен во прав;

- руменило темно;

- сенката на мракот;

- четка за прав и руменило;

- волумен маскара;

- Eyeliner.

Исчистете го лицето мека тоник. Потоа, ќе се применуваат многу тенок слој на крем денот кревање. На уредот во кожата на неговите прсти - ви треба нежна масажа, и покрај тоа, со оглед на крем продира во кожата лесно.

За да тонери природно и лесно се вклопуваат со кожата, ја применува соодветна база - трска или означени. Одберете треба да биде врз основа на видот и бојата на вашата кожа. Тоа е совршен недостатоци кријат и нема прашина и основа за да се скрие во порите. Висок квалитет буквар обезбедува непосреден ефект на мазна и добро одржувани лице.

Успешна комбинација на светли и темни тонови на креми помогне во намалувањето на образот. Во центарот на лицето, нанесете полесни алатка и храмови и образите се покрива со тенок слој на крем, кој е тон потемни. Купи крем, гел или пена без масла - подуени или овенати образите контраиндицирана сјај. Повеќе од само право за вас не е многу густа текстура основа, по можност со кадифено ефект.

Широк и мека четка да се применуваат во прав тен лента од храмови на брадата. Темно руменило применуваат под јаболчната коска и засенчени во форма на запирка. Нагласи очите со темни сенки и трепките - eyeliner.

Монохроматски темна шминка ќе ги подобри вашите очи и совршено нагласи јаготки - лицето ќе се појави повеќе посно и одговара. Денес ние ќе ви кажам како да се намали образите различни начини. Се надеваме дека овие совети ќе бидат корисни.