Како да се преживее смртта на некој близок

Секој од нас порано или подоцна, се случува преку болката поврзани со загубата на блиски и драги лице. Со цел повторно да ја доживувам полнотата на животот и се чувствуваат на рамнотежа, ќе треба доста долго време и напорна работа на себе. Како да се преживее смртта на некој близок? Ова прашање не може да се даде дефинитивен одговор тага и загуба - тоа е сложен процес, кој вклучува голем број на т.н. привремени и критични периоди, со што би сакал да зборувам во детали.

Првите 48 часа на еден човек се соочува со огромен шок од загубата пренесувањето на, тој одбива да веруваме во она што се случило. Во текот на следната недела главата врти размислува за тоа како да се спроведе погреби и да се справат со сите проблеми, па во овој момент, чувство на загуба како што е префрлен во позадина и е изразена во смисла на физичка и емоционална исцрпеност, губење на силата. Во оваа фаза, на прашањето за тоа како да се справи со смртта на некој близок, се јаде многу.

Понатаму, во текот на периодот од две до пет недели, кога човек се враќа во неговиот секојдневен живот, почнува да се вклучат во бизнис, како и обично, оди на работа, тој се чувствува чувство на осаменост и напуштеност, и пријатели и семејството. Неговиот ум е постојано се вртеа мисли за тоа како да се преживее смртта на неговиот татко, или како да се преживее смртта на мајка ми, тој нема идеја како да се направи вообичаените познати работи и без нив, без нивните совети, телефонски повици, семејство вечери. Во овој период, чувството на болка, загуба, уште е многу силна, но понекогаш може да се лизга смета лицето кое тоа не е толку лошо, но животот продолжува.

Во период од 6 недели до 3 месеци, размислува за тоа како да се преживее смртта на некој близок, не ја напушти, затоа што во оваа фаза на додавања на шок, и стануваме свесни за губење на реалноста. Во овој период, кој ја доживеа загуба на пријатели и роднини, се соочува со прилично широк спектар на емоции, понекогаш дури и слабо се контролира. Само во оваа фаза се такви искуства како промени во расположението, недоволно спиење, напади на необјаснета плаче, слабост, замор, параноја, мускулите потреси, промени, сексуална активност, едно лице е многу тешко да се фокусира на нешто посебно, од витално значење мотивација ниско, како приватност и постојано зборуваат за починатите.

По некое време, некаде помеѓу 3 и 4 месеци, човекот почнува циклус на т.н. добри и лоши денови. Во овој период, зголемена раздразливост, и намалување на чувството на толеранција во однос на инцидентот. Бидејќи депресивна состојба зголемува настинки раст и заразни болести. Но, по шест месеци, едно лице доживува чувствата на депресија. Овој период е навистина многу тешко, бидејќи на годишнини, родендени, празници, што дополнително подобрување на емоции.

Една година подоцна, кога тој поминува на првата годишнина од смртта, овој чекор може да биде пресвртна точка, или трауматично, во зависност од ефектите доживеале во текот на годината. Во периодот од 18 до 24 месеци по трагичниот настан започнува на "расфрлање". Чувството на загуба станува толерантни луѓе почнуваат да се врати во својот секојдневен живот, постои т.н. збогум на починатиот на една емоционално ниво.

Јас исто така би сакале да се обезбедат некои насоки за тоа како да се преживее смртта на некој близок. За да започнете, ќе треба да се помири со ситуацијата и да ги преземат сите последици на смртта. Во никој случај не се одржи во сите емоции, сакам да плаче - плачат, да се смееш - смеа. Разговарајте со вашите најблиски за своите чувства против нив, помалку да се биде сам со себе. Не заборавајте да се грижи за вашето здравје, јадете добро, да помине лекарски преглед. Биде да својата трпеливост, дај си време и напор за да се опорави од загуба на некој близок. Се вклучат, како и обично, мали домашни проблеми, тоа ќе ви помогне да уште еднаш се чувствуваат посигурни.