Континуирано внимание - ова е ... Концептот на вниманието во психологијата. Основни карактеристики и видови на внимание

Стабилноста на внимание - ова е една од карактеристиките кои го карактеризира способност во текот на еден долг период на време да се концентрираат на истиот процес или појава.

Каков вид на внимание

Внимание - ова (во психологија) намерна перцепција на одреден предмет или појава. Тоа е важно да се разбере дека тоа е доста променлив феномен на кој внимание може да има внатрешни и надворешни фактори.

Предупредување - ова е психологијата на еден вид на односот на човекот кон објектот со кој се поврзува. Тоа може да влијае не само на ментален и психолошки карактеристики, но, исто така, во интерес на поединецот во кои се занимаваат со овој или други предмети.

Можеме да кажеме дека распон на внимание - е еден од најважните услови за успешна активност во апсолутно секоја област. Благодарение на оваа категорија се утврдува од страна на јасноста на перцепција на светот кој го опкружува и процесите кои се одвиваат во него. И покрај фактот дека во фокусот на главната тема и секој друг, како ќе се појавуваат во позадина, внимание може постојано да се префрлат.

Студија на вниманието, научниците се посвети многу време, тоа не може да се смета за самодоволна психолошки феномен или процес. Таа е тесно поврзана со мноштво на други феномени се смета само во тесна врска со други сродни процеси, како еден од нивните бројни својства.

Видови и форми на внимание

Може да се каже дека на внимание - тоа е комплексна и повеќеслојна феномен. Тоа може да се разликуваат врз основа на основно или средно перцепција. Така, можеме да се прави разлика волни и неволни внимание.

Ако лицето е несвесно се фокусира на одреден објект или процес, тогаш овој вид на вниманието се нарекува и неволни. Станува збор за несвесното растенија, кои можат да бидат предизвикани од изложеност на силна ненадејна стимул. Овој тип доволно често се претвора во свесно доброволно внимание. Исто така, пасивна концентрација доволно често се предизвикани од искуствата од минатото, што до одреден степен се повтори овде.

Така, ако се собере на горенаведените информации, можеме да кажеме дека присилното внимание се должи на следниве причини:

• неочекуван ефект иритирачки фактор;
• моќта на влијание;
• нови, непознати сензација;
• динамичен стимул (имено објектите кои се движат често причина концентрација);
• споредба на ситуацијата;
• ментални процеси.

Доброволно внимание е резултат на свесна стимулира процеси во церебралниот кортекс. Мошне често тоа е потребно за формирање на надворешни влијанија (на пример, наставници, родители, орган фигури).

Тоа е важно да се разбере дека доброволно внимание - тоа е неопходен атрибут на правата од работен однос. Тоа е придружено со физички и емоционален стрес, но, исто така, предизвикува замор, како физичка работа. Тоа е причината зошто психолозите препорачуваат понекогаш се префрли на апстрактни објекти, така што нема да се изложуваат на вашиот мозок огромни напрегања.

Психолозите се разликуваат не само волни и неволни внимание. По едно лице треба да се концентрира на предметот и го проучувале што понатаму перцепција е како автоматски. Овој феномен се нарекува posleproizvolnoe или средно.

Ако зборуваме за форми на внимание, може да се направи разлика на надворешните (во околните области), внатрешни (на менталните процеси), како и мотор (согледува објектите кои се движат).

Основните својства на внимание

Психолозите се следните својства на внимание: стабилност, ориентација, дистрибуција, обем, интензитет, се фокусира pereklyuchaemost. Дозволете ни да ги испита подетално.

• Концентрација е способноста да се задржи вниманието на било кој одреден објект или процес. Ова значи дека тоа се издвојува и се издвојува од општа позадина. Силата на објект се определува со колку светли, јасни и изречена е тоа.
• Распон на внимание значи дека бројот на предмети кои можат да бидат покриени од страна на човековиот ум во исто време. Во зависност од тоа, другите може да се види различни количини на информации единици. Јачината на звукот може да се утврди со помош на специјални тестови. На посебни вежби за да се зголеми тоа може да се препорача во зависност од резултатите.
• Континуирано внимание - мерка што ја одредува концентрацијата на времетраењето на еден и ист објект.
• Pereklyuchaemost - намерна промена во објектот фокусирање. Ова може да се должи на природата на дејноста, како и со потребата за одмор и релаксација.
• Распределба утврдува способност истовремено да се фокусира вниманието на неколку локации со различна природа. Во исто време тие можат да бидат вклучени различни органи на перцепција.

Што е стабилност внимание

Континуирано внимание - овој имот, која е утврдена од страна на способноста за долг период на време да останат фокусирани на некој објект или активност. Можеме да кажеме дека тоа е карактеристика што ја одредува концентрацијата на траење.

Треба да се напомене дека стабилноста на вниманието не може да се утврди во поглед на било еден аспект. Едно лице може да се префрлате помеѓу предмети или активности, сепак општа насока и значење мора да остане константна. Така, ако лицето во текот на еден период на време се занимава со активности (или неколку активности), со цел да се постигне одредена цел, тоа е можно да се суди за стабилноста на неговото внимание.

Оваа категорија се карактеризира со голем број на барања, главната работа е разновидност на активности и искуства кои што ги носи. Ако природата на стимул ќе биде непроменета, во предели на мозокот одговорен за одредена активност, има за сопирање, и како резултат на тоа, вниманието почнува да се прахосвам. Ако природата и условите на активностите ќе се разликуваат постојано, концентрацијата ќе биде долг.

Треба да се напомене дека концентрацијата и префрлување на внимание може да го менува, во зависност од внатрешни и надворешни услови. Дури и ако лицето е во состојба на највисока концентрација, поради внатрешната мозокот процеси може да се случи некои флуктуација. Ако зборуваме за надворешни стимули, тие не секогаш може да доведе до вниманието на дисипација (тоа зависи од нивниот интензитет).

дистрибуција на внимание

Дистрибуција на вниманието е состојба која се јавува како резултат на истовремено извршување на повеќе активности. На пример, возачот на автобусот не само што го контролира возилото, но, исто така, го контролира ситуацијата на патот. Наставник во обезбедување на информации за студентите и спроведува дисциплина. Друга категорија е илустриран преку работата на готвачот, која истовремено може да го контролира процесот на подготовка на повеќе производи.

Психолозите учат не само на дистрибуцијата на овој феномен, но исто така и неговата физиолошка природа. Овој процес се должи на појавата во кората на мозокот специфичен фокус на возбудувањето што може да се дистрибуираат нејзиното влијание врз другите делови. Така може да се забележи делумна инхибиција. Сепак, тоа апсолутно не влијае на спроведувањето на акцијата, доколку се донесе до автоматизам. Ова го објаснува леснотија на имплементација на комплексни процеси кај лица кои се добро владее во својата професија.

Дистрибуција на внимание може да биде тешко ако физичкото лице е во исто време се обиде да изврши дејства кои не се поврзани едни со други (ова е докажано од страна на бројни експерименти). Меѓутоа, ако еден од нив е доведена до автоматизам или навики, задачата е поедноставен. Способноста да се комбинираат повеќе активности во еден и во исто време се однесува на категориите како здравствени фактори.

ниво на внимание

ниво фокус е зависи од концентрацијата на одредени активности на физиолошки и ментални процеси. Значи, можеме да зборуваме за следните категории:

• нивото на физичкото тело е да се признае фактот дека предметите за кои е насочено вниманието, одделени од телото и затоа се странски (ова ви овозможува да ги земе, без оглед на физиолошки процеси);
• ниво на енергија претпоставува повисоко ниво на интеракција со објектите, кој се состои во изработката на одредени внатрешни сензации поврзани со работењето на процесот (која може да придонесе за концентрација или дисперзија на фокус);
• енергија девизниот курс значи дека висок степен на концентрација се постигнува должи на фактот дека лицето добива морални и физички задоволство од ефикасноста на процесот;
• ниво на заеднички простор имплицира дека концентрацијата внимание и стабилноста можат до извесен степен од шарата за утврдување на факти со предметот во еден ограничен простор;
• spaceless внимание се должи на внатрешна ментален и психолошки процеси (зборуваме за безусловна разбирање и знаење што еден поединец добива од искуството на активност);
• ниво ќе биде - е способноста да се принудат сами да се фокусира на несакани или неинтересни активности, бидејќи на нејзината потреба да се постигне одреден резултат;
• ниво на свест значи дека концентрацијата за која се јавува во случај кога едно лице го разбира значењето и предвидува изведба.

Како да се развие одржлив внимание

Во моментов, постојат многу техники и тестирања кои се утврдува стабилноста на нивото на внимание. За жал, резултатите не се секогаш задоволителни, но оваа ситуација е целосно отстранување на дефектите. Развој на стабилноста внимание е овозможено благодарение на техники развиена од страна на психолозите. Ова помага да се подобри ефикасноста и учење.

Најефективниот и најчесто се користат се следните вежби:

• Поставете го тајмерот на вашиот мобилен телефон од две минути. Сето ова време ќе треба целосно да се фокусираат на врвот на прстот (без разлика). Ако може да се справи со оваа задача без проблеми, а потоа се обиде да го комплицира. На пример, вклучете го телевизорот и да се обиде да се има на позадината да се задржи вниманието на прст. Најдобро од сè, ако го направите овие вежби дневно.
• Земете комотна позиција и целосно да се концентрира на вашето дишење. Вие исто така може да се обидете да се чувствуваат отчукување на срцето. Во овој случај, соба не треба да биде совршена тишина, можете да пуштате музика. Оваа вежба е корисна не само за развој на концентрација, но исто така и за релаксација.
• Наоѓајќи се во јавниот превоз, седнете покрај прозорецот и целосно да се концентрира на стакло, не обрнувајќи внимание на објектите зад неа. Ја промените приоритет.
• Следната вежба е направено пред спиење, бидејќи не само што се развива концентрација, но, исто така, помага да се релаксираат. Земете стандарден лист со текст и го стави на средната точка на зелени пенкало чувството на врвот или маркер. За да се погледне во неа што ви треба за 5 минути, додека избегнување на пенетрација во свеста на секој неважни мисли.
• Ако вашата работа е поврзана со перцепцијата на звук, потребно е да ги обучи ова особено машина. Препорачливо е да се оди до парк, како и за 10 минути да се обиде да го слушаат само звуците на природата, а не обрнувајќи внимание на разговорите на минувачите, или шум на полагање автомобили.

Здравствени фактори психолошки план во голема мера се должи на способноста за одржување на одржлив внимание. Таа носи успех во професионална и дневните активности. Ако вашиот физички способности не се на највисоко ниво, потребно е да ги развие со помош на специјални вежби.

невропсихологија

Невропсихологија на внимание - тоа е посебна гранка на знаењето, која се занимава со проучување на концентрацијата на прашања преку нивно поврзување со нервниот процеси. Првично, слични студии беа спроведени исклучиво на животни, со поврзување на електроди на специфични области на мозокот. Со цел да се испита стабилноста на човечко внимание, што се користи ЕЕГ технологија. Да го направите ова, телото мора да биде во состојба на будност. Така побудување може да се открие или инхибиција на нервните импулси при извршување на одреден тип на активност.

Во овој контекст, огромна улога игра од страна на психолог Е. Н. Соколов. Преку повеќе истражувања тој се покажа дека со повторување на извршувањето на истата акција сметка станува автоматски. Така, мозокот престанува да активно да одговори на стимул што влијае на резултатите на електроенцефалограм. Мозокот одлучи дека во овој случај нема потреба да се иницира, затоа што телото утврдени одредени механички меморија.

Процесот на селективно концентрација

Селективен внимание - е психички процес, кој е да ги филтрираат надворешните дразби и стимулации, со цел да се изолираат оние кои не бараат концентрација и фокус.

Овој феномен е постојано се изучува од страна на психолозите за тоа како ментални процеси се зависни од изборните активности на мозокот. Ова може да се објасни со еден едноставен пример. Ако во првиот во бучно место ќе го слушнете шум на гласови, тогаш, штом некој зборува директно до нас, ние почнат да се фокусираат своето внимание на тоа во тоа време како позадина бучава ќе бидат изгубени.

Психолозите спроведе експеримент: да се тестираат на ушите се вметнува слушалки, се доставени во различни Sonic серија. На нивно изненадување, човекот слуша само еден од песни. Во исто време, кога се придвижуваат одреден сигнал, внимание се префрла на друга песна.

Селективен внимание не само што го слушате, но, исто така, визуелна перцепција. Ако се обидете да го фати окото на секој различни слики на два монитори, тогаш нема да успее. Јасно може да се види само една слика.

Така, можеме да кажеме дека човечкиот мозок има способност да ги филтрираат информациите што тече низ различни канали, фокусирајќи се на само еден од основните поени. Концентрација и префрлување на вниманието може да се утврди од страна на внатрешни или надворешни фактори.

заклучок

Континуирано внимание - ова е способноста на лицето да се фокусира на проучувањето на одреден објект или вршење на одредена дејност. Овој фактор во голема мера ја одредува ефикасноста и обемот на оценката за информации. Тоа е важно да се разбере дека концентрацијата на внимание ни овозможува да ги отфрли сите ситни фактори во позадина, но тоа не значи да се исклучи промена во акцент.

Ако зборуваме за видови на внимание, ние може да разликува волни и неволни. Првиот од нив е во свесна состојба. Фокусот е ставен токму на објект кој е директно заинтересирани за поединецот. Во исто време, ако оваа концентрација се случува редовно, мозокот почнува да се фокусира автоматски. Овој тип на вниманието се нарекува posleproizvolnoe. Но, тоа често се случува, дека поединецот неочекувано се префрли на предмети или појави кои немаат директна врска со своите активности. Во овој случај можеме да зборуваме за присилна внимание. Тоа може да биде груби звуци, светли бои, и така натаму.

Внимание има неколку својства. Главната од нив е и концентрација. Тоа ја вклучува и можноста за одреден период на време да се задржи фокусот на одреден објект. Обемот ја покажува количината на предмети или активности во кои едно лице може да се фокусира во исто време, но отпор - времето за кое може да се одржува оваа држава.

Мошне е интересен феноменот на дистрибуцијата на вниманието. Разбирливо е дека човек не мора да се фокусира само на една активност. Понекогаш, поради специфичните активности потребни за истовремено да работи на повеќе процеси. Сепак, некои од нив се изведени пред лицето на автоматизам, додека други бараат одреден ментален и психолошки напор. Највпечатливите примери може да послужи како професионални едукатор или на возачот на возилото.

Важно е да се разбере дека не секој човек е способен за долго време да се задржи фокусот на истиот објект или да се спроведе единствена активност. Со цел да се најде на нивните способности, може да се преземат одредени психолошки тестови. Според нивните резултати лесно да се одреди нивото на стабилност на вниманието. Ако тоа не е на задоволително ниво, препорачливо е да се прибегне кон серија на специјални вежби.

Активно доволно психолози да се учат на феноменот на селективната концентрација. Овој механизам овозможува да го изберете саканиот објект од голем број на слични. И ние може да се зборува за визуелни, аудитивни, тактилни и други форми на перцепција. Меѓу бучава гласа едно лице може да се направи разлика говор соговорник на неколку песни ќе го слушне само еден, а ако има две слики, тоа е невозможно да се фатат со секое око посебно.