Подготовка на мажите да се зачне дете: што треба да знаете?

Секој од родителите мора да биде предупредување за појава на детето во семејството. И подготвени, не само во однос на финансии, но, исто така, во психолошки, како и од здравствени причини. Подготовка на мажите да се зачне дете - ова е главната тема на овој член. Првиот е така, прво работи.

Подготовка на мажите да се зачне дете

На здравјето на бебето било зависи од здравјето не само на бремена мајка, но исто така и неговиот татко. Затоа е добро ако планирате да забремените, концепција започнува со темелна подготовка на мажите. Следната статија ќе разговараат за три фактори кои треба да се знае секој еден човек:

• Планирање на бебето;
• здрав начин на живот;
• храна.

планирање за бебе

Подготовка на мажите да се зачне дете почнува во три месеци. И првото нешто да се направи - да се оди на лекар. Една од основните професионалци, кои треба да ги посетите - уролог. Зошто е тоа потребно?

Пред зачнување човек треба да се провери за секој инфекции или заболувања, како што некои од нив, за жал, се сосема асимптоматски. Затоа, да ги идентификуваат без специјалист невозможно. Ако не се најде инфекција, лекарот ќе ви препише потребните лекарства, и да даде совети за нивната примена.

Следните специјалист - терапевт. Тој ќе направи општ здравствен преглед идниот татко. Поминете општата анализи и да ги отстрани кардиограм потребно е да се врати на целосна слика за здравствената состојба на новиот папа.

Тука се главните експерти, кои треба да бидат сигурни да се оди на човек пред себе зачнување. И занемарување овој фактор не е пожелно. Навистина, во случај кога идниот татко има било која болест, тоа е веројатно дека ова ќе се одрази не само во развојот на фетусот, но исто така и на идниот живот на млада мајка и дете.

здрав начин на живот

Овој фактор се однесува не само на мажите, но исто така и на жените. На кој тоа е начин на живот биле и се во моментот родителите се директно зависни здравјето на фетусот.

Пушењето и алкохолот негативно може да влијае на детето од првите минути од својот живот. Менструални нарушувања, еректилна влошување - не е целата листа на прашања што често може да се соочи во иднина мајка и татко се должи на пушењето.

Алкохолот исто така, негативно влијае на здравјето на организмот. Фетална смрт, разни опасни пороци на нејзиниот развој, како и менталните и физичките заболувања кај децата - е тоа што неколку се подготвува за бебето може да се очекува со голема веројатност.

Друга зависност - лекови. Тие се апсолутно забранети! Овде е потребно да поставам едно добро прашање: "Дали е достоен за тоа?". А пет минути задоволство може да го уништи здравјето на живот и животот на вашето неродено бебе.

За жал, многу идни родители, знаејќи како овие навики може да влијае на здравјето на детето, тоа е занемарена опасноста на ситуацијата. Многу експерти се борат за да се слушне од страна на младите луѓе. За жал, резултатите од оваа борба не се охрабрувачки. Повеќето родители кои страдаат од лошите навики, се разбере нивната грешка премногу доцна.

Здравата исхрана

Човек, за зачнување на дете, здрава и силна во иднина, мора да се хранат правилно. Протеини, масти, јаглени хидрати - сето тоа е неопходно за неговото тело. Овошјето и зеленчукот се од суштинско значење за нови родители. Подолу, илустрира одредена листа на храна која треба да се јаде на човекот:

• говедско месо;
• ореви;
• јајца;
• било млечни производи;
• зелена;
• кое било овошје што се богати со витамин Ц (лимони, портокали, мандарини);
• мрсна риба.

Овие производи помагаат на телото да се одржи перформанси. Тие содржат огромен комплекс на корисни витамини и минерали кои се корисни за секој човек. По сите, зачнување на дете - тоа е голем трошок на сила и енергија на целиот организам.

Вреди да се запамети дека тоа не е неопходно да се прејадување, но јадете колку што сакате. Главната работа што храната е разновидна и корисни.

Подготвувајќи се да се зачне дете

Мажите и жените треба да се обрне посебно внимание на психолошка состојба, емоционална атмосфера во домот, како посебен фактор во здравјето на фетусот. Родителите треба да биде што е удобно со едни со други. Тие и двете мора да сакаат дете.

Мир, љубов и чувство на поддршка - во таква атмосфера мора да помине на бременоста. Од зачнувањето до раѓањето не треба да има стрес. Идни родителите мора да бидат во можност брзо да се излезе на негативна ситуација. Мора да бидат способни да комуницираат едни со други, меѓусебна доверба. И секој пат, пред отпочнување на скандалот, да се запамети дека овие извици негативно влијае не само на односите во семејството, но исто така и на здравјето на нероденото бебе.

Курсеви за млади родители

Чекајќи породување - возбудливо време. Но, тоа е, исто така, времето за моралната обука за родителите. Постои голем број на различни клубови, кои ќе им помогнат во тоа. Најмногу од сè, тоа ќе биде корисно за оние кои се на чекање за првото бебе. Нема да се научи како да се справи со бебето, како да swaddle, да се хранат и се капеме на бебето. Исто така, овие клубови ќе бидат корисни и родителите со искуство. Секогаш е корисно да научат нешто ново.

Курсеви за цената сосема прифатливо. Но, ако во вашата област за една или друга причина, како не постои ништо што може да се најде, на пример, психолог, кој ќе биде исто толку добри. Тоа ќе ви помогне да се излезе од оваа или онаа ситуација, помош совети.

Се разбира, во иднина баби и дедовци, исто така, треба психолошка поддршка млади родители. Не срамете се да ги прашате за совет и помош. Да, време на детството помина, но треба да се запамети дека воспитувањето и бременоста постарата генерација на детето знае доста.

активен животен стил

Движење - живот! Ова златно зборови, а повеќе од било кога тие се релевантни во дваесет и првиот век. Физичка активност е особено корисно за идните родители. И тоа не е неопходно да се подигне бар или темпото себе вежбање. Аеробик - совршено решение не само за мажите, но исто така и за жените. Преку овие вежби, крв целосно заситена со кислород, која е погодна за зачнување, како и понатамошен развој на фетусот.

Скијање, уметничко лизгање - уште еден одличен начин да се задржи вашето тело во добра здравствена состојба. Повторно, не заборавајте дека се што ви треба да се измери. Peretruzhdaetsya не можат да се физички тешки. Ова е особено точно за жените, бидејќи тоа може негативно да влијае на процесот на менструацијата.

Парни бањи, сауни - дека од овој човек треба да бидат отфрлени. И сите, бидејќи на висока температура негативно влијае на созревање на сперматозоидите. Покрај тоа, не носат многу тесна облека.

Здрава спиење - гаранција за здравје

Еден човек и една жена треба да се грижи за својот режим. Кога човек спие, неговото тело се обновува својата сила колку што е можно. Ако ние го игнорираме, тоа ќе доведе до постојан замор, поспаност и раздразливост. Покрај тоа, недостатокот на сон може да доведе до големина хормонални неуспех, што е апсолутно непожелни за родителите. Важно е да се запамети дека едно лице треба да спијат најмалку седум или осум часа.

услови за работа

услови за работа, исто така, има влијание врз здравјето на кандидат за родителите. Тоа е најдобро да се елиминира присуството на негативни фактори кои можат да му наштетат на здравјето на луѓето. Тие вклучуваат хемиска изложеност и психолошки стрес.

За жал, на посилниот пол се ослободи од овие фактори може да не. И сите, бидејќи тие треба да ги прехранат своите семејства и се грижи за неа материјал благосостојба. За среќа, жените имаат се што е многу полесно. Впрочем, тие можат да одат во долг породилно отсуство. Значи совети за жени - Не занемарување оваа можност. Важно е да се запамети дека во текот на бременоста треба одмор и релаксација. А породилно отсуство - одличен начин да се создаде за себе најмногу соодветни услови.

Подготовки за претстава

Овој дел од статија ќе зборуваме за она што е потребно да се замисли човек. Постојат три видови на лекови, кои во овој случај се пропишани од страна на лекар. Но, мора да се нагласи дека не постои ништо без цел не може да се прифати. Ајде да се погледне во сите детали.

Станува збор за витамини и лекови, кои ги подготви луѓето да се зачне дете да станат поефикасни. Овие средства ќе им помогне да се подобри издржливоста, како и квалитетот на неговиот живот. Значи, за сфаќање за процесот ќе биде особено корисен витамин Е, Л-карнитин и цинк, кои се подобри производството на сперма и да влијае на подвижноста на сперматозоидите. И за мажи на зрела возраст е повеќе погодна селен кој го поддржува посакуваното ниво на сексуални перформанси. Во продолжение, популарниот препарати кои содржат фолна киселина и витамин А.

Но, ние не смееме да заборавиме дека сите погоре, треба да се направи од страна на експерт препораки. По сите, дури и овие навидум безопасни средства, може да има несакани ефекти врз идниот татко.

Па, што да се пие на човекот за зачнување? Ова прашање се дава прецизен одговор. Ако има инфекција, треба да пијат лекови на рецепт од вашиот лекар, кој ќе се справи со тоа, и во случаи кога тоа е потребно за поддршка на телото - витамини за да им помогне. Биолошки адитиви, патем, употреба е пожелно.

Колку пати треба да имате секс

Колку точно треба да имате секс, така што на крајот имаше замисла? Ова е најпопуларниот прашање меѓу родителите. Многу експерти велат дека меѓу полови дејствија треба да оди преку најмалку два или три дена. И сите, бидејќи на мобилноста и концентрацијата на сперматозоидите во текот на овој период да достигне апсолутен максимум. Како и за секојдневниот однос, постои употребата на нив не е апсолутна.

резултат

Сега е време да резимираме. раѓањето на детето - е најважната фаза во животот на човекот. Тоа е причината зошто треба да се подготви не само за самата бременост, но исто така да се замисли. Посета на лекар, строго почитување на нивните насоки - главните фактори кои директно влијаат на самиот развој на плодот и неговиот понатамошен живот. Се грижи за себе сега, родителите се загрижени за здравјето на бебето. Избегнување на алкохол, дрога, тутун - тоа е ќе мора прво. Но, активен живот и прием на витамини е уште еден поволен фактор за развојот на бебето.

Од аспект на совети кои се наведени во оваа статија, можете да бидете сигурни дека концепцијата, бременост и самото раѓање rebonochka ќе биде навистина среќен момент за иднината на татко и за мајката.