Превенција на онкологија: начини за спречување на болеста

Бројот на луѓе кои страдаат од онколошки патологии се зголемува секој ден. Водечките лекари прават сé за да го спасат животот на пациентите. Многу луѓе успеваат. Смртноста од рак е значително намалена. Сепак, бројот на смртни случаи и натаму останува висок. Многу е полесно да се спречи болеста отколку да се третира. Продолжениот живот ќе овозможи едноставни превентивни мерки.

Зошто ракот се развива?

Спречувањето на рак (рак) не може да се спроведе без да се разјасни коренот на болеста. Зошто малигни клетки се појавуваат во телото, денес никој не може да каже. Сепак, постојат бројни фактори кои можат да предизвикаат развој на патолошкиот процес. Така, пушачите често страдаат од рак на белите дробови и гркланот. Ако се откажете од зависноста, ќе има повеќе шанси за долг среќен живот.

Ултравиолетовото зрачење е уште еден негативен фактор кој придонесува за развојот на онкологијата. Еколошката состојба на последниве години остава многу да се посакува. Ситуацијата беше влошена по катастрофата во Чернобил во 1986 година. Продолжената изложеност на отворените зраци на сонце може да предизвика развој на рак на кожата.

Профилаксата на онкологијата треба редовно да ја вршат лица чии роднини страдаат од рак. Наследството е од големо значење. Некои жени, вклучувајќи ја и познатата актерка Анџелина Џоли, одат на екстремни мерки - ги отстрануваат млечните жлезди. Тоа е затоа што баба ми или мајка ми почина од рак на дојка.

Здрав начин на живот

Денес никој не се грижи за онкологијата. Превентивни мерки и фактори на ризик - тоа е она што секој треба да го знае. Значително се намали веројатноста за соочување со смртоносна патологија на здрав начин на живот. Пред сè, неопходно е да се откажат од штетните навики (алкохол и цигари).

Во никој случај не може да се откаже од целосниот сон. Редовното замор порано или подоцна ќе доведе до намалување на одбраната на телото. Во овој случај, шансите да се сретне со онколошка болест ќе се зголеми. Луѓето кои работат напорно, не ја поштедуваат својата сила, оставаат рано.

Мирна емоционална состојба е уште една гаранција за здравјето. Патолошките клетки можат да бидат во човечкото тело долго време, без да се допуштат да знаат. Стресната ситуација - вистински удар за имунитет. Емоционалното преоптоварување може да стане предизвикувач за развој на рак.

Високо квалитетна храна

Многу луѓе знаат изразот "човекот е она што го јаде". Оваа фраза е целосно оправдана. Оние кои ги користат вистинските производи не можат да имаат здравствени проблеми. Што можам да направам за да спречам онкологија? Превенција, третман - сето ова може да се направи со помош на храна. Прво, ќе мораме да ги напуштиме "штетниците". Ова ги вклучува сите полу-готови производи и брза храна. Овде, производителите додаваат различни засилувачи на вкус, што во најдобар случај може да доведе до нарушување на функциите на гастроинтестиналниот тракт. Постојат случаи кога полупроизводните производи предизвикале развој на рак на стомакот или хранопроводот.

Правилната исхрана е превенција на онкологијата. Храната треба да биде богата и полна, вклучувајќи витамини и минерали неопходни за целосно функционирање на телото. Секојдневно е потребно да се јаде свеж зеленчук и овошје, кисело-млечни производи. Бидете сигурни дека ќе го набљудувате режимот за пиење. Возрасен се препорачува да консумираат најмалку 2 литри чиста вода дневно. И 1 чаша зелен чај на ден - превенција од рак на дојка.

Физичка активност

Активен начин на живот - одлична превенција на онкологија. Дебелината значително ги зголемува шансите да се сретнат со рак. Некомплицираната гимнастика не само што ќе ја направи оваа бројка совршена, туку и ќе го подобри вашето здравје. Физичките оптоварувања, соодветни на возраста, го подобруваат метаболизмот и циркулацијата на крвта во ткивата. Како резултат на тоа, сите системи на телото почнуваат да функционираат правилно, токсините се ослободуваат, кои исто така често предизвикуваат рак.

Оние кои се заинтересирани за превенција на онкологијата, не мора да се регистрираат за салата. Тоа ќе биде доволно дневни прошетки на свеж воздух. Препорачливо е да се остави јавен превоз во тие денови кога ќе задоцни за работа. Одење утринска прошетка е задолжен за бодрост и добро расположение. Одбива и по можност од лифтови.

Не заборавајте за контрацепција

Многу онколошки болести се развиваат поради присуството на човечки папиломавирус во телото. Патолошката микрофлора се пренесува сексуално. Бариерната контрацепција значително ќе ги намали шансите за развој на репродуктивен карцином, и кај мажите и кај жените. Покрај тоа, на овој начин ќе биде можно да се избегне несакана бременост. Малкумина знаат дека абортусот е огромен стрес за телото, значително ги зголемува шансите за развој на клетките на ракот.

Превенција на онкологија на млечните жлезди може да се врши со земање хормонски контрацептиви. Ова е особено важно за жените кои имаат проблеми со менструалниот циклус. Хормоналните пореметувања во телото на жената често го предизвикуваат развојот на патологиите на ракот. Независно е да се изберат препаратите за превенција на ракот во никој случај невозможно. Хормоналните лекови, исто така, имаат свои несакани ефекти, така што тие можат да бидат препишани само од квалификуван специјалист.

Заштита од ултравиолетово зрачење

Првото сонце на пролетта е вистинска радост за многумина. Но, природниот феномен може да предизвика развој на смртоносен процес во телото. За да се спречи ова, неопходно е да се ограничи престој под отворено сонце. Ова е особено важно за луѓето кои имаат голем број на молови на нивните тела. Nevuses се потенцијално опасни формации на кожата, кои, под влијание на ултравиолетовата светлина, може да почнат да се зголемуваат брзо. Ако целосно се откажете од тен, нема желба, вреди да се грижи за квалитетот на кожата.

Во аптека многу специјални лосиони и креми се дадени за заштита од ултравиолетово зрачење. Тие ви дозволуваат да добиете тен со минимален ризик да заработите зрачење или изгореници. Занемарете ги заштитните средства во секој случај невозможно.

Избор на природен

Современите технологии овозможуваат едно лице да ги решава секојдневните проблеми побрзо. Денес е тешко да се замисли како луѓето живееле без интернет или мобилна комуникација. Но, ако одбиете да ја користите информатичката технологија, многумина не се можни, тогаш употребата на модерни градежни материјали, супстанции за производство на предмети за домаќинство не е задолжителна.

На пример, практичноста на пластични садови не може да се пренагласи. За природата, ова е можеби најдобра опција. Но, не секој знае дека квалитетот пластични производи има соодветно обележување. Ако нема ознаки на чашата или садот, материјалот е потенцијално опасен и, доколку се користи подолго време, може да предизвика развој на клетките на ракот во телото. Предност е дадена на хартија за еднократна употреба јадења.

Редовни медицински прегледи

Дури и ако исхраната ги вклучува само вистинските производи, превенцијата на онкологијата е невозможна без редовни посети на терапевтот. Дури и ако ништо не нарушува, периодично е неопходно да се земе крв за испитување, да се провери состојбата на белите дробови. Ова ќе ја открие патологијата во рана фаза.

Ако морате да се соочите со одредена болест, не треба да почнете со терапија без да се консултирате со лекар. Многу од најнезначајните инфекции одат во аптека за антибактериски лекови. Во меѓувреме, овие лекови не се безбедни и често предизвикуваат патологии на рак. Редовните лекарски прегледи и посети на специјалисти за какви било, дури и мали, поплаки се најдобрата превенција на онкологијата. Самодијагностика е невозможна.

Како да се провери за онкологија за превенција?

Постојат неколку техники кои ви овозможуваат да ја одредите патологијата во рана фаза. Првично, ќе треба да донирате крв за анализа. Во лабораторијата ќе бидат откриени туморски маркери. Доколку телото открие тумор, лекарот ќе препише биопсија. Така, ќе биде можно да се утврди дали туморот е малигнен.

За секој тип на рак постои друга дијагностичка техника. Така, мамографијата ви овозможува да одредите дали има неоплазми во млечната жлезда. Цитолошкиот преглед на теговите се врши за откривање на рак на матката. Тестот за латентна крв во столицата ви овозможува да ги одредите онколошките формации во дебелото црево.

Од голема важност е ултразвучната дијагноза. Студијата не само што открива тумор во еден или друг орган, туку и дава можност да се процени динамиката на неоплазмата. Покрај тоа, биопсијата во повеќето случаи исто така се изведува под надзор на ултразвук.

Навременото откривање на ракот на дојката овозможува независна студија, која може да се спроведе дома пред огледало. Постапката се препорачува за девојчиња по достигнувањето на 20 годишна возраст на секои половина година. Како правилно да се испитаат градите, мамулогот ќе каже.

Традиционална медицина против рак

Со помош на растенија и прехранбени производи, онкологијата може да се спречи. Народни лекови не можат да излечат патологија. Меѓутоа, со нивна помош можете да го запрете развојот на опасен процес:

1. Море кале. Производот содржи супстанции кои го прочистуваат телото на канцерогени. Секој ден се препорачува да се употребат две супени лажици на производот.
2. Растителни масла. За да ги подготвите вашите омилени јадења, препорачуваме да користите маслиново масло. Сојата или пченката е исто така одлична. Помага во намалување на ракот на лененото масло. Терапијата треба да се врши под надзор на лекар.
3. Лук. Овој производ е особено важен за заштита од рак на дојка. Треба да се даде предност на свеж лук. Секојдневно треба да се додаваат зелени растенија во салати.
4. Морска риба. Производот содржи голема количина на полинезаситени масни киселини, кои помагаат во отстранувањето на токсините од телото.
5. Сода. Запознаен производ се препорачува за многу луѓе внатре. Се верува дека на овој начин е можно да се прочисти телото на штетни материи, да се намали активноста на патогените. Половина лажичка сода треба да се разреди со топла вода и да се пие на празен стомак.

Да резимираме

Целосна исхрана, здрав начин на живот и умерена физичка активност - најдобра превенција од рак.