Предменструален синдром - што е тоа? ПМС: симптоми, третманот

Промени во расположението, изливи на гнев, плачливост и раздразливост - комбинацијата на овие чувства јасно укажува на предменструален синдром. Што е тоа, познато е дека многу од фер секс, но за контрола на нивната состојба, тие не можат. Некои девојки и жени се значително влошување на здравјето и болка пред менструацијата - многу реална причина за кои бараат лекарска помош.

комплексен механизам

Менструација кај жените е директно поврзана со репродукција. Првиот ден се смета за почеток на циклусот, а на секоја фаза е насочена кон подготвување за зачнување.

Во текот на менструалниот фаза се јавува на ендометриумот отфрлање, која е придружена со крварење. На прво појавување на менструацијата се случува во просек 12-14 години. Со текот на времето циклус е наместена, а нејзината должина е 21-35 дена.

Прекинување на менструалниот циклус може да биде знак на бременоста или сериозна болест. Покрај тоа, здравјето на жените заслужува посебно внимание во различни нарушувања, како што дисменореја (болна менструација) или зголемена крварење.

Ако го додадеме на ова проблемите на предменструален синдром, некои девојки и жени не е точно завист.

приказна

ПМС (предменструален синдром) - сложен збир на симптоми кои се јавуваат кај жените во просек од 1-10 дена пред менструацијата. Студијата за состојбата на луѓето ангажирани за долго време. Во антички Рим, на пример, лекарите поврзани заболувања пред менструацијата со место на живеење, па дури и фазите на Месечината.

Според официјалните податоци, руските научници Дмитриј и Александар От Репро спроведе првата научни студии за физиолошките параметри и нивните циклични флуктуации. Потоа Роберт Френк во 1931 година, објави во својата статија, терминот "предменструална напнатост", а десет години подоцна психосексуалниот нарушување за време на ПМС се опишани од страна на Луис Греј.

Истражување и научни студии е дозволено на Светската здравствена организација да се вклучат во класификација на болести предменструален синдром. Што е тоа, дијагностички методи, причините за препораки за ублажување на состојбата - сето тоа, да се прочита нашата ревизија.

причини

Не постои консензус во однос на појавата на ПМС не постои и денес, но експертите сепак успеа да се формулира број на причини:

- генетска предиспозиција;

- повреда на метаболизмот на вода-сол;

- хормонални пореметувања;

- болест на тироидната жлезда;

- недостаток на витамини (магнезиум, цинк, калциум, витамин Б6).

За ПМС фактори на ризик вклучуваат присуство на депресија и стрес, кои живеат во големите градови, крајот на репродуктивна возраст, недостаток на физичка активност и неурамнотежен исхрана.

Некои студии покажуваат дека со прекумерна тежина и пушењето влијае на веројатноста за развој на предменструален синдром.

симптоми

Постојат голем број на анегдоти и хумористични приказни за предменструален синдром кај жените. Сепак, импресивна листа на симптоми остава малку причина за веселба.

Модерната медицина се разликува од следниве форми на ПМС:

1. Невро-психички. За оваа форма се карактеризира со симптоми како што се зголемена перцепција на бучава, замор, слабост, нарушена спиење, конфузија, главоболки, нејасен говор, па дури и несвестица. Агресивност и раздразливост често води до конфликти во семејството и на работа, како и донесувањето на избрзани одлуки.
2. Едематозни. Зголемување на телесната тежина неколку килограми не се подобри расположението, има отекување на рацете и нозете. Понекогаш девојките и жените се соочуваат со заеднички болки и грчеви. Гради пред менструација, болки, целото тело се чини дека се исполнети со течност.
3. Cephalgic. Постојат мачна главоболки, кои се придружени со гадење и повраќање. Сепак, крвниот притисок е непроменета. Покрај тоа, една третина од пациентите имаат болка во срцето, вкочанетост во рацете, прекумерно потење и депресија.
4. Krizovoe. Напад на паника, која е почеток на зголемување на крвниот притисок. Потоа, тука е срцебиење и страв од смртта. Таквите напади се често вознемирени во вечерните часови и во текот на ноќта, и да ја влоши ситуацијата различни стрес, замор или заразни болести.

Специјалисти исто така лачат атипична форма на ПМС симптоми кои вклучуваат означени алергиски реакции, осип на кожата, извлекувајќи и болка во пределот на стомакот, назална крварење, треска.

фаза ПМС

Во медицината се најде ПМС поделба во три фази:

- плати (симптомите исчезнуваат со почетокот на месецот, болеста не се развива со возраста);

- subcompensated (симптоми престане да се мачам со крајот на менструацијата, предменструален синдром клиника во текот на годините, поттикнати од);

- астма (симптоми за неколку дена по завршувањето на месецот).

Како што може да се забележи, на ICP во некои случаи воопшто не се слични со мала неразположение. Во тешка форма на болеста може сериозно да влијае на капацитет за работа и благосостојба. Се разбира, не паника поради замор или болка во мускулите. Меѓутоа, во случај на откривање на повеќе од шест симптоми мора да закажете состанок со лекар, кој преку истражување може да се постави дијагноза "предменструален синдром".

дијагностика

Важно е да се направи разлика помеѓу вистински знаци на неможноста да ги контролираат своите емоции и да се прикаже неучтиво или лош карактер. Предменструален синдром се карактеризира со циклуси. Со други зборови, истите симптоми треба да се мачат жена со одредени периодичноста.

Предменструален синдром напнатост често се меша со други болести, така и за поставување на точна дијагноза на професионалец. Во текот на дијагностицирање е потребно крвта (во различни фази на менструалниот циклус). На ниво на хормони (прогестерон, естрадиол и пролактин) овозможува да се извлечат заклучоци во врска со формата на ПМС.

Во зависност од резултатите од анализата на жалбите на пациентот и лекување на доктор може да ја погледнете на други специјалисти (психијатар, ендокринолог, лекар и невролог) или додели дополнителни студии (МРИ, мамографија, ЕЕГ, контрола на крвниот притисок, итн).

Покрај тоа, сите пациенти со ПМС се препорачува да се опише во детали нивната состојба и да доведе на "Дневникот на жалби", која, исто така, ќе помогне во поставувањето на дијагнозата.

Како да се олесни предменструален синдром?

Милиони жени прашам ова прашање, знаејќи многу добро дека да се живее во лоша здравствена состојба и расположение, па дури и една недела е едноставно неподнослива. Најприфатливиот е мерка за ревизија на исхрана.

Се верува дека потрошувачката на сложени јаглехидрати (житарици и зеленчук) помага да се лесно да се доживее на состојбата пред менструацијата. Некои експерти велат дека, исто така, да се ограничи потрошувачката на слатки и шеќер, но во однос на ублажување на симптомите на ПМС, оваа мерка целосно разбрани не беше.

Препорачливо е да се контролира протокот на сол, затоа што телото и така има тенденција да едем поврзани со задршка на течности. Солени производи влоши ситуацијата.

И, конечно, кафе. Истражувањата покажаа дека жените со тешка ПМС консумираат повеќе кафе. Денес не постои единствен мислење за тоа дали да се дружат со едни со други освежителен пијалок, и предменструален синдром. Она што е и причината за вториот веќе се познати, но тоа помага или ја влошува состојбата на кафе, можеби, е да се одлучи на индивидуална основа.

начин на живот

Болка пред менструацијата може да направи големи измени во вашите планови. Сепак, експертите советуваат да не се откаже од светлина физичка активност. Пливање, пешачење, јога или танцување помогне да се намалат симптомите и подобрување на расположението точно.

Ако имате болки во градите пред менструацијата, а потоа се справи со непријатност и зголемена чувствителност ќе помогне во одржување на алиштата.

Се разбира, инстант исчезнување на симптомите на ПМС не се очекува, но да се направат првите заклучоци може да биде 3-4 месеци. Во повеќето случаи, овие препораки се елиминира потребата за лекови.

Како што може да се препорача на алтернативни методи за борба предменструален синдром различни видови на масажа, физикална терапија, Рефлексологијата и балнеотерапијата.

Многу експерти кои студираат на здравјето на жените, се смета за најефикасен акупресурата. Стимулација на биолошки активни поени подобрува виталноста и ја подобрува способноста на телото да се само-регулира.

лекови

Фармакотерапија е главниот метод, но не целосно да се излечи предменструален синдром апчиња точно помогне. Се верува дека на ICP - е хронична болест, како и некои лекови само подобрување на квалитетот на животот преку олеснување на симптомите.

Ве молиме имајте во предвид дека сите лекови пропишани од страна на лекар, а не животни приказни или совети "пријатели во несреќа" не се замена за професионален совет. Нашиот преглед е прелиминарни во природата, и ако мислите дека еден од лекови може да ви помогне, да бидат сигурни да разговараат за овој момент со присутните лекар.

За мека елиминира симптомите на ПМС хормонални средства може да се користи врз основа на растителни компоненти како што се додатоци на храна ВРЕМЕ Factor®. Вклучен во сетот на витамин Ц и Е, фолна киселина, рутин, минерали (железо, магнезиум и цинк), индол-3-carbinol, глутаминска киселина, aucubin, gingerols и стандардизиран растителни екстракти на корените Ангелика, ѓумбир корен и овошје Vitex светиот придонесе за нормализирање на менструалниот циклус, намалување на раздразливост, да се намали болката и да се олесни други симптоми на ПМС.

Во зависност од формата на ПМС се следниве групи:

1. Комбинирани орални контрацептиви.
2. Лекови за лекување на симптомите.
3. Хормонската терапија.
4. Диуретици.
5. Антидепресиви.
6. Antiprostaglandinovye лекови.

Витамини и минерали

Пациенти со блага форма на предменструален синдром на прво место именувани не-хормонални лекови - хомеопатијата, витамини и минерали. ефекти на ефикасноста и минимални несакани - овие се главните предности на ваквите алатки. Покрај тоа, не-хормонални лекови не се земаат "како лек."

Според истражувањата, намалување на подпухналост и надуеност помага магнезиум оротат. Во задршка на течности и зголемен апетит влијае калциум карбонат, и да се справат со психо манифестации на болеста може витамини од групата Б.

диуретици

Тоа диуретици, чија цел е оправдано со едематозни форма на ПМС. Еден од најефикасните и безбедно се смета за "спиронолактон" (аналогни - "Veroshpiron"). Подготовката зголемува излачувањето на натриум и хлорид јони, вода, намалување на титратациската киселоста на урината. Таа има хипотензивен ефект.

Како почетен дневна доза се администрира 25 mg (максимум 100 mg). Експертите сметаат дека е соодветно диуретици се очекува во текот на задршка на течности, односно 16-25 дена менструалниот циклус.

Меѓу несакани ефекти забележани: хипотензија, поспаност, намалено либидо, и нарушување на менструалниот циклус.

COC

Употребата на комбинирани орални контрацептиви е најмногу заеднички тактики во третманот на предменструален синдром. До денес, доктори претпочитаат КОК содржат дроспиренон. Оваа супстанца е аналоген на природни прогестерон.

Составот на еден од лекови познати како "Yaryna" - комбинација на gestagen дроспиренон (3 mg) и етинил естрадиол (30 .mu.g). Кај пациенти третирани со активен COC забележа мало намалување на телесната тежина и задржување нема течност во телото. Покрај тоа, дроспиренон има ефект врз лачењето на лојните жлезди, намалување на бројот на лезии на кожата пред менструацијата.

Контрацептиви кои содржат дроспиренон имаат минимални несакани ефекти. Сепак, и покрај ефикасноста на лекот, ПМС симптоми (оток, осетливост на дојките, главоболка и надуеност) може да се врати по седум дена пауза. За оваа причина, тоа е препорачливо за да влезат во продолжен начин на КОК.

антидепресиви

Да се елиминира психолошки симптоми лекар често назначува антидепресиви ( "сертралин", "Флуоксетин"), чија ефикасност е докажано во многу клинички студии.

Во третманот на предменструален синдром, за разлика од третманот на депресија, овие лекови се пропишани краток курс и во помали дози. Постојат два режими на третман:

- земање на дрога на почетокот на симптомите;

- земање на дрога, во втората половина од менструалниот циклус.

За многу членови на поубавиот пол кои земаат антидепресиви - ефикасен начин со кој се елиминира симптомите речиси целосно.

Меѓутоа, во некои случаи, на постигнатиот успех не е доволно, па на лекар може да ја зголеми дозата или да се назначи друг лек.

Антидепресиви треба да бидат придружени со водење на дневник и детални забелешки за здравјето. И покрај фактот дека подобрувањето може да дојде само два дена по почетокот на курсот, заклучоците во врска со ефикасноста на квалификуван специјалист ќе се направи само по гледањето 2-4 менструални циклуси.

Во ретки случаи, прекин на антидепресиви може да предизвика гадење, вртоглавица, и раздразливост. За среќа, овие симптоми ќе исчезнат, а брзо.

ethnoscience

Антидепресиви, хормони и орални контрацептиви имаат многу несакани ефекти, па првото нешто на фер секс сеќавам методи на фолк.

Значи она што билки може да ни помогне да се надминат ПМС:

1. Мелиса. Се подготви медицински стапка на инфузија од 2 v. l. сува растенијата по чаша врела вода. Таквите пијалок елиминира раздразливост, смирува и ублажува болката. Подобри резултатот ќе смеса маточина, камилица, јасмин, градинска мента и валеријана.
2. Невен, хлебните лисја, слатка знаме корен и цвеќиња од арника. Инфузија навлажнета газа ленти кои се применуваат на телото за да се намали отокот.
3. Ајдучка трева и јасмин. Против болки во грбот и стомачните се посипува врела вода обичен равнец (40 g) и цветови на јасмин (30 g). На денот кога ќе треба да пијат три чаши на инфузија.

Мит или реалност?

Значи ние се зборува за оваа болест, како и предменструален синдром. Што е тоа, се свесни за многу девојки и жени, но само 3-6% од поубавиот пол се соочуваат со дијагноза на "предменструален дисфорично нарушување" (PMDD). Оваа болест се наметнува како сериозен знак, да ги ограничат контакт со луѓето и општествениот живот, како и се зголемува бројот на денови на попреченост. Пациентите со ментална болест почитуваат нивните влошување.

Интересно, некои научници, генерално, се доведува во прашање постоењето на таквите патологии што PMDD и предменструален синдром. Причините за нив и не е докажано, но повеќето студии се потпираат само на изјавите на здравјето. Се согласувам, ова гледиште има право да постои. Покрај тоа, земјите од Западен девојките и жените се често речиси намерно очекување на појавата на ПМС отколку ако се програмираат на своето чувство на одредени симптоми.