Симптоми на sprains и прва помош

Кај луѓето, многу коски, кои можат да бидат поврзани втренчено, полу-движат и мобилен телефон. Поголемиот дел од нашите движења на телото е предвидено од страна на зглобовите. Овие формации се и издржливи и - благодарение на лигаментите - многу да се помрдне.

Мошне често, погрешно движење, падот може да предизвика повреда. Ајде да видиме што се знаци на повреди, sprains и притисоците. Ние ќе разговараат за она за прва помош треба да се обезбеди за таква штета.

Што е sprain?

За луѓе кои водат активен начин на живот, оваа траума не е невообичаено. Само еден погрешен потег - и за ограничување на цврстина мобилност. човековите лигаментите, и покрај својата сила, се уште под влијание на товарот може да се протегала и оштетени.

Со истегнување сфати траума во која има прекин на сврзното ткиво влакна кои се состојат и лигаментите. Како тие ќе поминат голем број на нервни завршетоци и крвните садови, симптомите се протега речиси веднаш се манифестира како болка и оток. Оштетување на лигаментите може да се различни степени, најсериозен се смета за завршено нивните прекин.

Тежината зависи и од бројот на засегнатите влакна. Никакви ненадејни движења, тешки товари може да предизвика симптоми на заедничката проширување ќе бидат достапни. Такви повреди не се невообичаени кај децата, спортистите и оние кои сакаат активен животен стил.

Што може да предизвика sprain

Лигаментите се сврзното ткиво, кое е одговорно за нивната заедничка сила и придава на мускулите, коските. Во својата структура, на влакната е доста силна и може да издржи тешки товари, со што се обезбедува мобилност. Ако има неадекватни физички ефекти, знаци на напнатост се појавуваат во право таму. Повеќето од овие повреди се случуваат:

• Ако постои механички оштетувања на зглобовите.
• Постои прекумерно вежбање.
• За долго време, на зглобовите и лигаментите се подложени на ист вид на товар.
• Нагло движење во зглобовите, која ја надминува нормалната амплитуда.

Фактори кои го зголемуваат ризикот за истегнување

Изложени на ризик се секогаш спортисти. И покрај интензивните и редовна обука, лигаментите не се секогаш издржат прекумерна товари. Деца лигаментите се уште не се целосно формирани, па тие исто така може да се припише на оваа група. Постојат некои фактори кои го зголемуваат ризикот на истегнување:

1. Ако некое лице не е активен начин на живот, тогаш секој зголемена физичка активност може да доведе до фактот дека знаци на sprain не презема долго да се чека.
2. Многу луѓе, одење во теретана, или на свој прават погрешно распоредете го товарот кога трчање, скокање, да се ризикува повреда.
3. продолжување ризик е значително намалена, ако пред извршување на основната група на вежби да се направи барем малку тренингот.
4. Тоа не е неопходно да продолжите да се применат ако чувствува многу уморен. Во такви ситуации, координацијата може да се земе, и било непријатно движење ќе доведе до тензии.
5. Со возраста еластичноста на лигаментите значително намалена, така што фреквенцијата на зголемување повреда.
6. Во втората половина од бременоста лигаментите веќе се подготвува за претстојните раѓање и станува премногу флексибилни, што го зголемува ризикот од напнатост, со непријатна движења.

Од сите погоре јасно е дека овие трауми можат да добијат речиси сите. Сега е важно да се препознаат симптомите на sprains и да се обезбеди прва помош на жртвите.

видови sprains

sprain може да се случи во скоро било која заеднички, тука се и следниве видови на овие повреди:

1. Се протега во acromioclavicular заеднички. Таква штета често се случува кога човек паѓа или добива хит на врвот на заеднички. Веднаш почувствував болка во текот на надворешниот крај на клучната коска со рака движење во телото.
2. Се протега во стерноклавикуларен зглоб може да се случи ако падот на испружена рака.
3. Зглоб sprain случува кога нагло се исправи на четка.
4. повредата на коленото се дијагностицира како често. Ова може да биде од директно влијание или торзија.
5. Штета крст лигаменти може да се случи кога силен извртување хип дефинира на тибијата. чувството е создадена во време на повреда што коленото се "распаѓа".
6. Sprain на глуждот заеднички. Тоа често се случува, ако нога навивам или случајно се нашле во подножјето на блиското лице.

Знаци на вирус во различни видови на повреди се речиси идентични, и да се запознаат со нив.

степенот на истегнување

Тежината на истегнување може да се разликуваат, па оттука и лачат неколку степени:

Одделение 1 - најлесно. Постои мала штета лигаменти дел. Жртвата чувствува болка, но тоа не влијае на движењето. Оток може да бидат отсутни.

Степен 2 - умерено. Типично, делумно руптура на лигаментите. Повредените областа на силна болка се чувствува, постои оток и крварење под кожата.

Најтешките степен - трет. Доаѓа во комплет лигаменти прекин, постои силна остра болка, голем оток, модринки. Ако постои повреда на глуждот, жртвата може дури и да се застане на нозе.

знаци на напнатост

Кога се протегала речиси сите жртви велат дека појавата на болка. Ова се должи на голем број на нервни завршетоци во лигаментите и крвните садови, па таму е уште оток.

Болка и оток - ова е на првите знаци на истегнување, но постојат и други симптоми:

• Модринки, крварење во ткивото.
• Оштетена површина отекува.
• Црвенило на кожата.
• Ограничена физичка активност.
• Ако сте во допир повреденото место, болката се чувствува.
• треска (не секогаш).
• Хипертермија е на местото на повредата.

Знаци на повреди, sprains се прилично слични. Во двата случаи, понекогаш се случува затоа жртвата во првите моменти не чувствуваат болка, продолжува да се движи напред. Но, тоа е опасен, што само ја зголеми тензијата како мобилност на заеднички повреди ткиво.

Во прилог на истегнување, можно руптура на лигаментите, а тоа ќе бара сосема поинаков третман и нега. Покрај тоа, знаци на дислокација, знаци на напнатост, исто така, се доста слични, па тие мора да бидат во можност да се спознае.

манифестации на дислокација

Кога дислокација има следниве резултати:

• Искинати лигаменти.
• Поместување на коските.
• Заеднички површини веќе не се во контакт, или да го стори тоа делумно.
• Заеднички го менува својот надворешен облик.
• Скршени моторни функции.

Се разбира, дислокација и фрактура - е посериозна повреда, но првите манифестации може да личи на истегнување, така што треба да се направи дијагноза што е можно побрзо и да почнат ефективна терапија.

Симптоми на мускулите вирус

Исто sprains може да се види на истата повреда, но влијае на мускулните влакна. Ако тие се повлече во текот или намали, тогаш веќе постојат знаци на мускулите вирус:

• Болка во мускулите за време на движење и палпација.
• Мускулите отекува и станува надуен.
• Можно модринки.
• болни печат се појавува на местото на оштетување.
• Нарушена целосно или делумно функционирање на мускулите.

Ако повредата е лесен степен, тоа ќе престане да ги вознемири неколку дена. Повеќе сериозно оштетување бара интервенција на доктор.

Се направи разлика во мускулите вирус од sprain може да биде на следниве основи:

1. Ако постои повреда на лигаментите, болки кои се јавуваат веднаш или во краток временски период.
2. Кога ќе се водат на болка во мускулите обично се појавува на следниот ден.

Како да се помогне на жртвата?

Значи, ние веќе знаат што знаци укажуваат на истегнување на лигаментите. И прва помош може да се обезбеди на жртвата во навремено, со што значително го намалува ризикот од компликации. Алгоритмот е како што следува:

1. Повредени ногата е потребно што е можно поскоро да ги онеспособат. Ова ќе помогне да се намали болката и да се намали ризикот од несакани реакции.
2. Од местото на повредата може да се примени ладно - тоа ќе го отстрани оток, намалување на болката. Во такви ситуации, се разбира, може да оди на сите расположливи средства, кои се движат од снегот од улиците во едно парче од замрзнато месо од замрзнувачот.
3. Направат заеднички природна позиција и да ги применуваат завој.
4. Може да се даде на жртвата анестетик за ублажување на болката.
5. Ако има модринки, тогаш секако дека е потребно да се даде на повисока позиција, тоа ќе го предупреди раст едем.
6. Посета на лекар за да се избегне sprains и искинати лигаменти.

Ако постои мала тензија (знаци), и прва помош изречена, а потоа по околу 5 дена, симптомите почнат да се повлекуваат, и способноста да се работи е целосно обновен.

Табу кога sprains

Една, исто така треба да се знае она што не да се направи во прашање:

• Забрането е да се фаќа за повредени сајт или да се загрее. Топлина третмани може да се примени во само неколку дена по повредата за да се подобри циркулацијата на крвта, брзо ресорпција на хематоми.
• Не земајте алкохол како лек против болка - тоа може да го зголеми крварење, доколку ги има, и ќе го забави процесот на поправка ткиво.
• Само целосна спокојство ќе им помогне на лигаментите се опорави побрзо, но ако продолжи да се обучуваат или да работат преку болка, тоа може да доведе до компликации.

Ако сте во согласност со сите препораки на лекар и да се обезбеди комплетен одмор повредениот ногата, повреденото место излечи побрзо.

Итно на лекар!

Ако процесот на лекување е одложен, а тука се подолу наведени симптоми, треба да се консултирате со вашиот лекар:

• Тешка болка, неможноста да се движат на повредени ногата.
• Вкочанетост во повредениот зглоб или помал.
• Местото на повреда се вцрви.
• Веќе во минатото имало случаи на оштетување на зглобовите.
• Оштетена мобилност во заеднички, тоа се чувствува "крек".
• Во рок од неколку дена нема подобрување.
• Зголемена телесна температура.

Ако една или повеќе од овие знаци се одвива, ќе треба да се јавите на лекар.

се протега третман

Терапевтски мерки вклучуваат следново:

• Физички постапки терапија.
• Вбризгување на анти-инфламаторни лекови.
• Терапевтски вежби.
• Употребата на нестероидни анти-инфламаторни лекови.

Ако се протега без прекин на лигаментите, добри ефекти имаат физиотерапија. Но, тоа не секогаш имаат можност да ги посетат овие канцеларии, па со мала тензија е доста погоден компресија завој. Во последниве години се повеќе и повеќе популарен ортопедски апарати за имобилизација, изработени од природни или синтетички материјали.

Можете да ги користите за ладење пакети, и во првите неколку дена, а потоа се движи кон затоплување. Еден добар помош во протега третман е употребата на масти и гелови, како што се "Волтарен", "Диклофенак". Тие не само што помагаат да се намали отокот, но, исто така, се намали болката.

Откако оток смирува и ќе исчезне болката, може да почнат да се претстават некои вежби кои ќе ви помогнат да се врати нормалниот заеднички моторна активност.

На силна затегнувачка понекогаш бара употреба на стероидни хормони, како што се масти со хидрокортизон и преднизолон. Овие лекови имаат анти-воспалителни ефекти, олеснување на болка и оток на ткивата.

Ако има сериозни повреди, можеби ќе треба операција да бод на искинати лигаменти.

Третман во вашиот дом

Доколку жртвата не сака да оди на лекар, како по правило, се продолжи кон дома терапии. Првото нешто завој на ногата и се cauterized. Може да се користи за овие цели "диклофенак", "Ketanov".

Почетна третман вклучува употреба на масти, облоги, кои помагаат да се намали отокот, ублажување на болката. Вие може да се препорача еден рецепт за домашен лек:

1. Еден компир и кромид решетки.
2. Мелење лист зелка.
3. Разредете лажица јогурт глина.
4. Комбинирајте ги сите состојки и се компресира во текот на ноќта.

Вие исто така може да користи друг рецепт:

1. 10 лукчиња мелење и да додадете 0,5 литри јаболков оцет и 100 ml вотка.
2. Оставете да кисна за 2 недели во темно место.
3. По 14 дена, да ги филтрираат и додадете 20 капки масло од еукалиптус.
4. Составот може да се користи за да се компресира.

Ако полесни повреди, најверојатно, овие методи ќе има ефективен влијание, се протега и симптоми наскоро ќе престане да неволја.

Не ги игнорирајте дури и мали повреди: без третман може да се развијат компликации, а тоа е веќе бараат посериозен третман.