Соодветно планирање на одмор

Ги сумираше резултатите од експериментот кој го водел Upsalskim универзитет, Шведска. Во експериментот, две групи на луѓе да ги трошат своите следниот празник во различни услови. Првата група била поставена во хотел со пет ѕвездички на системот "all inclusive" и експериментални услови не ја напушти границите на хотелот. Во втората група се наоѓа во ниска цена освен-хотели и имаше богата распоред за секој ден од одмор. Туристите се активно посети патувања на локалните музеи и атракции, учествуваа во разни спортски и рекреативни активности. Според експериментални услови за организација на остатокот од двете групи имаа иста количина на пари.

Како резултат на тоа, речиси половина од учесниците во првата група да се вратат на работа беа идентификувани депресија, апатија, депресија, снимен нарушувања на спиењето , како и зголемена агресивност. Третина од членовите на првата група стекнати со прекумерна тежина. Набљудувачите известија за бројни случаи кога учесниците во првата група започна лутина реагира на навидум сосема ситни непријатности и се пожали на персоналот на хотелот. Во исто време, во втората група не беше еден таков случај. Ефикасноста на учесниците во втората група се зголеми по објавувањето на просек од триесет проценти. До крајот на експериментот на членовите на втората група продолжи активно да комуницираат едни со други, и два пара на дури најави нивниот ангажман.

При оценувањето на физиолошките промени што се одржа со учесниците во експериментот, истражувачите заклучија дека во ред празник организација има негативно влијание врз времетраењето на животот на човекот, да се спореди со силата на пушење и консумирање на алкохол.

Препораки научниците се прилично едноставни: План за вашиот одмор во однапред. Студија водичи за земјата каде што планирате да ја посетите. Прочитајте ги коментарите, тие содржат многу корисни информации отколку во рекламирањето. Често прибегнаа кон услугите на професионални туристички водичи. Ако одлучите да се изнајми вила или стан за одмор, а потоа планот на вашата посета на сите познати знаменитости во близина. Обидете се да се види како многу нови, да учествуваат во најголем можен број на рекреативни активности. Направете листа на лични достигнувања што сакате да се постигне, и unswervingly следат цел. Соберат работите на ден пред заминување, со цел целосно да уживаат во последниот ден од одмор. Претпочита да се одморат неколку пати во годината постепено, наместо преземање на еден долг одмор, и што е најважно, секогаш одржува проактивен став.

Искуството покажа дека износот на парите потрошени за одмор не е најважниот критериум за квалитет и корисност. Секогаш обидувајте се нешто ново. Погледни го светот низ очите на љубопитните откривач. Со следниве едноставни совети ќе бидат способни не само целосно да се одморат и да се релаксираат, но, исто така, да се обезбеди со скапоцени живописни сеќавања од она што го видел, бидејќи, ќе видите, како може да се каже дека сте биле во земја, ако сите што го гледате е аеродромската зграда и хотелот област.

Рекламирање стереотип наметнати на одмор како време на мирување лежат на плажа, прекината од страна на пет паузи за јадење, има одмор на многу полошо влијание отколку што изгледа на прв поглед. За жал, оваа идеја за совршен одмор се уште е прилично популарен, вклучувајќи ги меѓу нашите сограѓани.