Што ако во иднина мајка Madden Совети? Како да се научат да се одговори смирено на Советите?

Ако се подготвува да стане мајка, сте запознаени со овие проблеми. Бремените жени се секогаш во центарот на вниманието. Се сеќавам како најчесто се нарекува бременост? Се разбира, "интересна ситуација."

На сите страни наредени опсесивно совети, рецепти, знаци: "О, дали сакате да се опуштите, да седнат", "Јадете повеќе овошје, бебето се потребни витамини", "Не седи на прагот - тоа е опасно", итн Прво, вниманието на другите убаво, а потоа смешно, но на крајот само досадни. Кој би помислил дека кај жените по заминувањето на породилно отсуство нагло паѓа интелигенција. Затоа, секој смета дека потребата постојано да се даде совет за сиромашните неискусни мајка.

Од една страна, околните грижата за вас и да се обиде да им помогне. И дека не сака да те навредам. Од друга страна, дали да се живее со постојана мака? Практични препораки психолог ќе ви помогне да се разбере ситуацијата.

Лекарите и психолозите велат дека емоционалната сфера, и родила бремена жена станува нестабилен. Хормоналните промени направи вашите чувства се разликуваат драстично од целосен очај за задоволство. Подложност те прави многу чувствителни во справувањето со другите.

Како да се преживее овој период на мир? Направи другите да не даваат совети, особено во нашата култура - тоа е невозможно. Колнам, конфликт - е штетно за здравјето.

Првиот е да се разбере нивните чувства. Зошто опсесивно совети може да предизвика многу негативни емоции? Postarayes анализира уште подобро запишам на одговори на следниве прашања:

• Кој ви е тешко да се контролира?
• Во одредени ситуации во кои ќе се соочуваат со негативните чувства?
• Кои фраза тешко повреден?
• Како се чувствувате?
• Како да се однесувате во оваа ситуација?
• Ако силно ја иритираат совети може да биде во вредност од слушање на зборовите на еден советник? Понекогаш повеќе видлива.

Но, постојат луѓе кои не ви даде помине, се зборува за болести и проблеми со кои може да се случи да ви одеднаш? По дијалог останува непријатен вкус и анксиозност? Наметне своето мислење и сметаат дека правото на 100%?

Мислам дека може да едноставно не вреди да комуницираат со лице, ако комуникацијата со нив е толку многу негативни емоции. Ако комуницираат со тоа лице на работа или тој ти е близок роднина, може да се применува на начини за излез од конфликтот:

Кога конфликтот во полн замав, и да се чувствувате интензивна лутина и бес да престанам комуникација. Излез во друга соба, да застане контакт со лицето, додека не може мирно да разговараат.

Смири се ќе ви помогне бавно дишење, вежби, прошетка на чист воздух, музика. Дури и окупацијата омилена работа да им помогне на себе да се врати во рамнотежа и мирно да се размислува за проблемот.

Користете афирмации, позитивни афирмации. Во сложени ситуации, се повторува за себе: "Јас сум најдобар, повеќето прекрасна мајка во светот. Јас многу го сакам своето богатство. Се ќе биде во ред. " Вие сте слободни да напишам неколку извештаи и препрочитува кога имате лошо расположение.

Изгледа за поддршка. Кога тоа е тешко да се задржи во рацете, тоа е корисно да се разговара со семејството и пријателите. Можеби меѓу вашите пријатели да имаат искусен мајка, дека вашите проблеми се познати. Таа ќе ви помогне и да даде совет без критика.

А сепак, како правилно да одговори на несакани совети и да излезе од леплива ситуација кога не може да се избегне судир?

Ако зборуваме за конкретни начини за излез од конфликтот, таму е збир на стандардните фрази. Зборувајте бавно, со сигурност гледа во очите на другата личност.

• "Ви благодарам, јас мислам"

• "Што е интересна идеја!"

• «Јас ќе зборувам за тоа со мојот сопруг"

• «Леле, одлична идеја, и јас дури и не се случи"

• «Ви го претставуваме и нашиот лекар вели поинаку"

• "Знаеш, ти си во право"

• "Ви благодарам, дека сте толку загрижени за здравјето на моето дете"

• «Вашето мислење е важно за мене. Ајде да видиме ... "

• «Јас не може да го прифати вашето мислење веднаш. Кажи ми нешто повеќе »

• «Јас те разбирам. Јас дури и не знаат што да направи во врска со тоа "

Соговорник изненади мирен одговор, и комуникација ќе оди на мирен тек. Она што е важно е вашиот став и внатрешниот мир, доверба во своето мислење. Потоа конфликтот нема да се појават. Наскоро на проблемот на "Тешко е да се задржи во рацете" ќе исчезне, и ќе се сеќавам со насмевка како нервен поради глупости.

Да се биде мајка за прв пат - сериозен тест за жените. Најверојатно, вашето бебе - тоа е првото бебе, по што ќе бидат згрижени. Се разбира, понекогаш се чувствуваат само-сомнеж и страв. Како што минува времето, бебето ќе се роди. Можете постепено ќе се воспостави во вашата улога, да се развие свој индивидуален стил и родителот ќе едноставно не се обрне внимание на несакани совети.