17 од Деловникот на производи за нега на кожата, кои се одржуваат од страна на дерматолозите

Излегува дека е добра нега на кожата - е повеќе од само отстранување на шминка пред спиење! Да се запознаат со правилата што ги води професионалци да се грижат за себе како вистинска дерматолог.

Секогаш користете крем за околу очи

Кожата на очните капаци е најтенкиот и деликатни, што е побрзо само почнуваат да се покажуваат возраст. Тоа е зошто тоа е важно да се направи вашиот правило примена на посебен крем. Дури и ако се меша во медиумите, се појавува во козметички оддел, треба да се справи со ова прашање. Да се најде ефикасен лек, да бидат водени од страна на пептиди и антиоксиданти во листата на состојки. Ова е крем ќе ви одговараат подобро од другите.

Спие на свила pillowcase

Може да сте слушнале за брчките, кои се појавуваат во текот на спиењето. Наводно за каква положба спиете, може да доведе до непријатни брчки на лицето. Всушност, тоа не е точно. Сепак перници материјалот на кој спиеш навистина влијае на брчки. Ако спиеш на свила, вашето лице ќе слајд, и не навремено. Како резултат на тоа, кожата нема да има никакви брчки, исто така, ќе биде многу поудобно. Ако навистина се грижат за изгледот, секогаш се трудам да се оди на свила долна облека! Многу е веројатно дека вие не сакате да се врати на други опции.

Јадете овошје и зеленчук со различни бои

А исхрана врз основа на пченица леб, не го прават вашиот почиста кожа. Грижете се за да го прави повеќе шарени овошје и зеленчук на менито се направи. Тие се богати со антиоксиданси, кои му даваат на кожата здрав изглед. Исто така, каротин, содржани во моркови, лиснато зелена и домати, лицето дава сјај. А балансирана исхрана е важно за целокупното здравје, но исто така и за екстериер, тоа е од огромно значење.

Користете слушалки за време на повик

На мобилен телефон повеќе бактерии од тоалетот седиште. Научниците откриле на телефони и седум илјади различни видови на бактерии! Тоа е подобро да се задржи на gadget подалеку од вашето лице, ако не сакаат да се соочат со осип. Ова е особено точно за луѓе кои веќе имаат проблем со акните.

Намали на потрошувачката на шеќер

во областа на исхрана експерти веруваат дека износот на додаден шеќер не треба да надмине десет проценти од дневниот внес на калории. Дерматолозите, исто така веруваат дека шеќер треба да се избегнуваат: делува на кожата не е најдобар начин. шеќер молекули наштети на колаген, протеин кој е одговорен за здравјето на кожата. Како резултат на тоа, се појавуваат брчки. Наједноставниот промена во исхраната ќе ви обезбеди со импресивен резултат: вашата кожа ќе ви благодарам!

Бидете сигурни да се користи заштита од сонце

Најверојатно веќе сте слушнале дека сончање - тоа е многу важно да се заштити против стареењето. Сепак, многумина не знаат дека тоа треба да биде првото нешто што го стави на твоето лице, но не и последен. Според научниците, сончање е најефикасен кога се применува на гола кожа без основа, и други средства. Сепак, дури и со крем, обидете се да се трошат помалку време на улица за време на часовите кога сончевите зраци се најактивни, не заборавајте да носат очила за сонце и капа.

користете домати

Прво се сметаше дека црвена како домати, образите - знак на добро здравје. Па, логиката во тоа е: домати навистина се однесуваат на здравјето на луѓето. Во нив многу корисни материи. Јадете домати за освежување на кожата, да се ослободи од флеки и промена на бојата. Сето ова гарантира ликопен, моќен антиоксидант.

Креирај ритуали на заштита во наутро и навечер

Ако спиеш доцна наутро или подоцна да одат, може да не сакаат да се грижи за кожата. Во исто време, овој ритуал е многу важна. Ако сте со користење на еден производ кој треба да се користи два пати, само еднаш на ден, да не го добиете саканиот резултат. Вие не пијат половина таблети кои сте се регистрирале? Со принципот на лицето треба да биде иста: што треба да бидат доследни и внимателен со неа.

Се стремиме да минимализмот

Луѓето се обидуваат да се користи необични методи на заштита, но понекогаш стандард може да биде најдобра опција. Помалите компоненти во козметиката, толку подобро. Користат едноставни алатки, не се стави многу - доволно за да се исчисти и да разлиствам на кожата, а потоа влогови.

Користете минерални производи на база на масло

За разлика од традиционалните опции, минерални видови на козметички производи се ослободи од конзерванси и други хемиски адитиви. Се држат настрана од парабени, мириси и бои, ако имате проблеми со кожата. Природна козметика, ќе ви овозможи да се создаде шминка, безбедно за вашето лице.

витамини пијалок

Не ги игнорирајте различни витамин комплекси се достапни во аптеките: тие може да се пополни вашата кожа од внатре сила. Дерматолозите, исто така се користат како адитиви, на пример риба, масло или масло од ленено семе. Тие содржат супстанции кои ја негуваат кожата и да ја направат повеќе еластична и сјајна.

Избегнувајте топла тушеви

Ако ви се допаѓа топла туш, ќе бидат разочарани: оваа навика е штетен за кожата. Топла вода ги отстранува природните масла од кожата и ја зголемува циркулацијата на крвта, што доведува до воспалителни реакции. А се излади туш ќе биде многу корисно, особено во текот на летото.

Обиди се со ретинол

Ретинол и други како него супстанции остануваат потценета, иако дерматолози и нивната љубов. Овие супстанции се помогне на регенерација на клетките, обновување на колагенот, спречи пигментацијата и акни, како и заштита од меланом. Може да се обидете да третиноин, која ефикасно се бори против стареењето на кожата. Доволно за да предизвика сосема мала количина по миење. Имателите чувствителна кожа на сите трошоци на постапката се повторува само еднаш на секои неколку дена за да се забележи ефект.

темелно ексфолијација

Овие производи не само да ви помогне да се ослободите од мртвите клетки на кожата и да се обезбеди светли тен, но, исто така, се отстрани вишокот на масти, како и отворен до блокирани пори кои доведуваат до воспаление и акни. Според дерматолозите, пилинг - ова е многу важна. Користење на алатки како два или три пати неделно, изберете една хемикалија отколку физички лушпи. Во овој случај, вашата кожа ќе бидат постојано ажурирани, и затоа, таа изгледа да биде повеќе здрава и свежа.

Антиоксидансите се многу важни

Вашето тело има потреба од различни хранливи состојки, истото важи и за кожата. Мислам на антиоксиданси како храна за кожата: тие помагаат да се справат со стареењето и за ограничување на производството на слободни радикали. Слободните радикали се јавуваат под влијание на сончевото зрачење, загадувањето и надворешни извори на стрес. Антиоксидансите ги неутрализираат слободните радикали и помагаат во заштитата на кожата од сончевата радијација.

Бар сапун може да биде многу корисно

Многу луѓе веруваат дека бар сапун може да биде штетно, па обидете се да го користите, но тоа е стереотип. Има доста добар избор на сапуни кои влогови на кожата и го чисти добро. Висок квалитет на сапун ќе ви овозможи да дури и не се применуваат дополнителни навлажнувачки лосион!

Треба да ја посетите дерматолог

Таа треба да оди на лекарите еднаш годишно. Ова исто така се однесува на дерматолог, она што многу луѓе забораваат, и покрај застрашувачката статистика на рак на кожата. Бидете сигурни да одат на лекар и внимателно ја следат состојбата на неговото тело. Сега, има добри начини да се заштитите од сончевите зраци и да се спречи меланом, за да не ги игнорираат.