Squash (тиква) - повеќето вкусни тиква: одгледување. Како корисни тиква за телото

Тиква - е еден од најскапоцените дарови на природата, тоа е корисно и скромен зеленчук кој е способен за вршење чуда. Благодарение на тоа солидна кора може да се чуваат до пролет. Видови многу, па дури и ако редовно се зголеми овој зеленчук за вашата градина сајт, вие сеуште ќе се соберат од овој член, многу интересно. Денес сакаме да се зборува за овој вид, како и сквош. Тиква ова во Русија не е многу популарен, иако тоа е залудно.

Роден на Северна Америка

Тоа беше од таму дојде кај нас тиква (од тиква). Денес, многу од нас се само да започнете со овој прекрасен зеленчук, а Индијанците го користеле како храна од памтивек. Сепак, тие се собрани во дивината растечки форма на неговата склопот и семиња, а не на телото. Диви племиња се многу добро обучен во она што е корисно, а што не е. Сквош - тиква, што е фантастичен извор на витамини и минерали, влакна, а исто така има одлични вкусот.

познато име

Не брзаат да се каже дека тој никогаш не слушнале за таков зеленчук. Веројатно сте го виделе во продажба само име на цената тагови често се неколку други. Squash (тиква) - е иста како онаа на макарони тиква. А уникатен овошје дека е нешто на крст помеѓу тиква и тиквички, но вкусот е различен, и од тоа, а од друга страна. Тоа се пече и се користи за правење на салати, варени и пржени во масло.

Изгледот и вкусот

Сквош - зеленчук посебно, која на прв поглед на тиква не е многу и се допаѓа. Таа има издолжена јајчест облик и, генерално, не носи сличност со нивните колеги. Нејзината тенка кожа најчесто е бела, но секоја година има нови сорти, а денес може да се најде шарени овошје.

Но, најинтересно за гурманските - ова е, се разбира, вкус. Сквош - зеленчук со мистерија. Во сурова форма пулпа се чини составен, и кога ќе се загреат групирани во крцкави влакна. Телото е речиси Снежана, многу слична на онаа што е карактеристика на познат на нас зеленчук. И покрај тоа, ќе бидат изненадени од обидот да се сквош. Ова е навистина повеќето вкусни тиква!

Телото е многу нежна, тоа е пријатно потсетува на притисна и кернели. Вообичаената тиква и лубеница вкус се целосно отсутни. Тоа, исто така, е врв на плодовите на податоците. Телото мириса на ванила и ореви, затоа што тоа е можно да се подготви една деликатна десерт.

Како корисни тиква за телото

Првиот од неа се сеќавам на жена, кога се оди на диета. Вкусен, сладок и крцкава влакна содржи минимум калории и мала количина на шеќер. Тоа е идеален кандидат за вклучување во програмата за слабеење. Ги замени традиционалните зеленчук фиде тестенини и мајонез - сок од лимон, а потоа брзо се симне на земјата.

Но, јадењето се препорачува да не само губење на тежината. Поради содржината на калиум, овој вид на тиква е корисно за срцева активност, и покрај тоа, помага да се ослободи од оток.

енергетска ефикасност

Спортистите се добро свесни за она што е корисно тиква за телото. Сквош може да се најде во речиси сите рецепти посветен на закрепнување. За човек кој троши многу време во салата, тоа е голем плус. Не е чудо што е потребно секој професионален нутриционист и фитнес тренер за да се препорача на своите клиенти да се вклучат во вашата дневна исхрана. Овој вид на тиква се богати со структурирани вода, влакна, витамини Б и Ц. Се користи за слатки десерти, и голема јадења страна на различни јадења. За да го направите ова, едноставно варени целото овошје (не излупени) или се пече во рерна околу 20-30 минути.

овошје, семиња

Ние веќе споменавме дека тие се омилен деликатес на древниот индиски племиња. Но, дури и денес, многу малку луѓе одбиваат прекрасен десерт кој ни претставува со тиква сквош. Семето од неа имаат богата ванила и лапнал вкус. Ако се држиме до строга диета и не можат да јадат слатки, тогаш тие ќе бидат добра алтернатива. Вкусни и здрави семиња содржат витамини и минерали, протеини и масти. Тие може да се користи како ужина помеѓу оброците.

Мини-тикви (сквош)

Всушност, ова семејство е доволно голем, не само што вклучува смета од страна на нас. Butternut тиква (сквош, "орев масло") се зголеми светло розева боја, во облик на круша, малку издолжени. Телото на нејзиното портокал, нежна и многу слатка, путер, лапнал вкус. Идеален за печење целина. Резултатот е мека кора, а внатре - подготвени пире.

Butternut Valthaym - подоцнежна промена на истата сорта. Експертите порано зрее. Овошје се издолжени, светло-кафеава боја. Телото на одличен вкус, со лапнал вкус. Прекрасен спектар, новина минатата сезона, која веќе освои љубовта и признавање.

Сина Хабард - уште еден неверојатен спектар што беше донесена неодамна. Овошје синкаво-бело во боја може да биде до 10 kg, но со редовна бербата, генерално, не се. Телото е светло портокалова, нежна и многу слатка. Овој вид може да се јаде суров. Добар вкус на зеленчук се овозможи да ја преземе водечката позиција во исхраната. Особено во периодот на зима-пролет, кога поголемиот дел од свежо овошје веќе изгуби некои од своите корисни својства.

расте тикви

Сквош сосема скромен. Тоа лесно може да се зголеми во секое место, без разлика дали вилата или во градината на куќата. Овој вид на тиква тивко толерира недостатокот на влага и не бара да се загрее. Затоа, без разлика на тоа што временските услови живеете, можете да се зголеми на доволна количина на жетва за зима за време на летната сезона.

Во добро беа засадени и 2-3 семиња напои со раствор на калиум перманганат. За да се забрза појавата на овошје, добро затворени филм. Многу корисни компост да се оплоди растенија, со што органски и калиум. Сквош цветови постојано и претставува многу јајниците на пука, винова лоза. Ако тие не краен случај, тогаш фунта на овошје може да се собрани речиси секојдневно. Во текот на сезоната ќе биде убав прилог на вашата дневна исхрана. Оние плодови кои се планира да се сместат, може да се остави на грмушки малку подолго.

Наместо заклучок

Како што можете да видите, тиква тиква - е претставник на целото семејство, кој вклучува голем број на видови кои се слични по вкус. Сепак, лидерот меѓу нив е "тиква тестенини". Уникатната структура на месото со само добива во популарност секоја година. Кога човек само да ја обидат на забава, и тој не ќе застанеме додека не расте зеленчук на сопствените заговор. Вкусна, нежна и неверојатно корисни "тиква тестенини" е сигурен да стане омилен третираат на вашиот монитор. Од него може да се подготви ручеци и вечери, празнична закуски и здрави опции, како и многу десерти.