Бонбони без шеќер: рецепти. Природни сладост. Банана колачиња. дланка торта

Секој знае дека јаде шеќер исклучиво негативно влијание врз состојбата на човечкото тело. Слатка колачи и торти со крем закануваат бројни негативни последици. Додај тука уште доста брашно, која е содржана во печење и слатки десерти, тоа не е чудно што секоја сезона има да се здобијат со нови алишта неколку големини поголеми.

sugarless слатки

Многу луѓе мислат дека за да се готви или да нарачате јадење во ресторанот, кој нема да содржи шеќер е проблематична. Но, всушност, рецепти "лесни" десерти изобилува. Тие можат да бидат поделени во неколку групи: сирење десерти, овошје, колачи со додавање на суво овошје, итн ..

банана колачиња

Една од омилените плодови и слабеење на луѓето да изберат за себе вид на начин на живот што е вегетаријанец, се смета дека е една банана. Благодарение на ова овошје може брзо да ги задоволи вашите глад или само ужинка, пред ручек, дури и ако многу време. Бананите содржат многу корисни витамини за човечкото тело, олигоелементи и минерали. Во нив е доволна количина на калиум, кој е активно вклучена во зајакнување на срцевиот мускул.

Еден од најпопуларните јадења од овој вид на овошје е колачиња банана. Рецептот е едноставен и време да се готви не бара многу. Овој десерт може да се користи за луѓе кои се придржуваат кон диети, вегетаријанци, па дури и мали деца.

состојки:

• Една чаша на овесна каша.
• Две банани.
• Една лажичка цимет.
• Две лажици суво грозје, проследен.
• Мелени ореви.

Бананите се сече на парчиња и се загрее со вилушка. Тогаш овошје се додава овесна каша. Тие ќе бидат заменети во брашно десерт. Ние интервенира во "тест" на суво грозје и се стави цимет. Од како резултат на маса ќе треба да се формираат мали топчиња и се тркалаат во секоја навртка струготините. Стави колачиња на сад за печење, нежно притиснете секоја топка да се формира торта. Ние испрати во рерна. Подготовка банана колачиња, рецепт од кои ние ќе ви понудиме, за петнаесет минути на 180 степени.

Смокви во multivarka

Одлична алтернатива на шеќер може да биде овошје како што се датуми. Многу популарни вегетаријанска слатки го подготви од нив. Наместо брашно во овој рецепт, можете да го користите овес, но прво мора да ги уништен.

• 350 грама на датуми.
• Два портокали.
• 100 грама путер.
• Две пилешко јајца.
• Прашок за пециво.
• 125 грама брашно или овес.
• А малку сол.

Првата фаза - обработка и подготовка на овошје. Датумите треба да се измие, им даде време да се исуши. Потоа се сече на половина и извади камен овошје. Во мал сад стискаш на сок од два портокали. Потоа додадете сецкани смокви сок и го стави на оган. Чекај за мешавина врие. Потоа додадете една лажичка прашок за пециво. Темелно се меша. Исклучување на оган.

Во сад се стави омекнат путер, се подели на две кокошки јајца и брзо движење. Додавање постепено овес (или брашно). Кога тестото е добро замеси, можете да додадете слатка компонента на торта - смокви со сок од портокал. Сад Multivarki намачкајте го со путер или масло. Прелива тесто. Подготовки за датум за режимот на торта "Печење" за еден час.

джинджифилово морков

Колачи, варен со моркови и сувото овошје е многу вкусна и мирисна слатки без шеќер. Покрај тоа, на хранливи материи содржани во основните состојки позитивно влијание и на фигурата и на општата здравствена состојба. Овој рецепт може да се пофали ниски калории и јаглехидрати, кои се толку се плашат слабеење.

• Две големи моркови.
• Еден портокал.
• Четири лажици трици.
• Две јајца.
• Датуми, суво грозје, суви кајсии - на барање.
• Изклинвам - сода и сол.

Подготви морков торта за дваесет минути. Ова е одлична можност за појадок во утринските часови кога нема време за долго време да се застане на шпорет. Во блендер се стави сите состојки и се меша добро. да се формираат мали топчиња од тестото се добие. Во централниот дел на вдлабнатината и го стави на суво овошје.

Останува да се одржи на cookies на печење, за полагање во фолија или пергамент хартија за печење само. Стави во рерна, загреана на двесте степени. време за готвење е петнаесет минути.

Морков торта и банана

Бонбони без шеќер може да биде составен од неколку корисни овошје и зеленчук. Луѓето кои појадуваат секој ден сендвичи со пушеле колбас масти, никогаш и не можат да мислат на морков и банана мафини може да биде толку вкусни. И тоа е достоен за тоа!

• Две големи зрели банана.
• Неколку сочни морков.
• 100 грама на растително масло.
• Лажица брашно.
• Прашок за пециво.

Подгответе состојки: банана кора и ќе се сече на прстени, моркови, исто така, се чистат и да се фаќа на мал ренде. Точниот износ на морковите не ќе бидат повикани во овој рецепт. Како резултат на тоа, треба да имаат една чаша рендан производ. Во зависност од големината на зеленчук ќе бидат различни и сумата на истата.

Измешајте ги сите состојки во блендер. Како резултат на тоа, треба да се добие паста, која се додава брашното и прашокот за печиво. Маст со растително масло за печење, се стави на микс и го стави во рерна за триесет и пет минути.

Кокос и банана колачиња

Природни слатки - безгранична и многу разновидна група на производи. Подготват јадења од овие производи - процес брзо и лесно. За мрзливи луѓе кои сакаат да се јаде нешто слатко и задоволување на појадок, што може да понуди неверојатно мирисна и вкусен десерт - кокос и банана колачиња.

• Три големи банана.
• Две чаши овес.
• Две лажици растително масло.
• 150 грама кокос.
• Една кесичка ванилин на.

При подготовка на овој десерт е околу петнаесет минути. Десет од нив е процесот на печење колачиња, и пет минути, ќе излезе да се готви на тесто. Да го направите ова, место на кокос, ванила, банана парчиња, овес и една лажица растително масло во блендер. Се меша со голема брзина. Тестото е подготвена. Ние се прелива чаши и неговиот брод во загреана рерна околу 10 минути на температура од 170 степени.

овошје виножито

Исто така, постојат различни слатки рецепти без печење и шеќер. Време за готвење во оваа добро се намалува, бидејќи готвење не е вклучен во рерна. За ужинка и срдечна појадок, како и за снабдување на празничната маса е совршен за десерт наречен "Овошје Виножито".

• Една голема лубеница.
• Куп на грозје.
• Црвениот нектарина.
• Зелено јаболко.
• Портокал портокал.
• Јагоди.
• Киви.
• Мед.

Улогата на ознаки ќе играат половина лубеница. Пред да го овошјето во сад, тоа мора да се сече на половина и да ги отстраните од еден дел од содржината. Во посебен сад се меша сецкани портокали и јаболка. Стави плодови на грозје и ситно сецкани нектарина. Наполнете го со мед. Еден добар микс. Стави овошен фил внимателно диња "плоча". Красат јадење може да биде sprig на нане.

Бонбони на сушено овошје

Љубовта бонбони, но сакате да се јаде во право? Тогаш ние ви нудиме слатки без шеќер, направени од суво овошје и орев трошка. Овие бонбони да ги понесете со вас на училиште или на работа, се стави во автомобилот да има нешто да се јаде во џем долго сообраќај.

• Сто грама суви кајсии.
• Ист број на сливи и суво грозје.
• Триста грама датуми.
• Сто и педесет грама ореви и бадеми.

Беше прочистен од смокви семето и се сече на мали парчиња. Стави во блендер: датуми, суви кајсии, сливи, суво грозје. Се меша додека униформа, слатка маса. Со помош на лажица за формирање монистра. Ореви или бадеми мора прво да се исецка. Овој орев трошка урнат бонбони. Отстранете ја десерт во фрижидер за три часа. Вкусни слатки подготвени без шеќер. Бон appetit!