Витамини за нокти

Често, нашите нокти, или подобро, нивната состојба, укажуваат на болните процеси кои се случуваат во телото. Исто така, состојбата на ноктите е негативно засегната од лошите навики што ги има една личност, како и неизбалансираната и слабоквалитетна исхрана, честите контакти со различни видови агресивни медиуми, на пример, со детергенти. Затоа, често е неопходно дополнително да се земаат витамини за ноктите.

Народна мудрост вели дека ако не го платите месарот, тогаш ќе го исплатиш фармацевтот. Ова е навистина така, со храна во нашето тело доаѓаат основните витамини за ноктите. Потрошената храна не е само извор на енергија, заедно со тоа телото го прима основното количество на суштински микроелементи и витамини, амино киселини, биофлавоноиди, полифенолни соединенија и витамини. Многу од нив телото не е способно да произведува самостојно и друго надополнување, освен кога јаде храна, не може да прима. Многу луѓе губат, консумираат многу конзервирана и преработена храна, во која има малку витамини и минерали, што влијае на општата состојба на телото, така што земањето дополнителни витамини за ноктите е едноставно потребно.

Недостатокот на овој или оној витамин ќе има поинаков ефект врз состојбата на ноктите. На пример, ако на телото му недостасува доволно витамин А, ноктите стануваат кршливи и суви, а видливи задебелувања се појавуваат на нивните рабови. Ако нема доволно витамин Ц, ноктите ќе се одделат, ќе имаат пинхоли, а ноктите ќе се наведнуваат. Недостатокот на витамин Е ќе биде сигнализиран од зголемената кршливост на ноктите и честа појава на грчеви. Ако ноктите стане брановидни и нивниот раст значително застанува, ова може да укаже на недостаток на витамин Б во телото . Во случај вашите нокти да се здобијат со сиво-жолта боја, нивниот сјај исчезнува, овој факт може да укаже на недостаток на витамин ПП.

Најдобро е да го снабдите телото со витамини за ноктите преку балансирана и висококвалитетна исхрана. Не се ограничувајте на јадење масти. Тоа е во јајца, сирење, морски риби, свинско и пилешко црниот дроб, што многу витамини А и Е содржат антиоксидантни ефекти. Исто така, потребно е да се јаде многу житни и растителни масла, млеко, свеж зеленчук и билки.

Со цел брзо да ги израснете ноктите, доволно е:

- за да се минимизира контактот на ноктите со хемикалии, ова обично води до кршливост и ранливост, како и забавување на растот, така што секогаш треба да користите гумени ракавици ;

- дајте им на ноктите удобна форма. Во такви случаи, тие нема да бидат заменети за ништо и случајно ќе се скршат. За третман на ноктите е подобро да се користат не метал, и пластични, хартија или стакло ноктите датотеки;

- да се прави редовно навлажнување на површината на ноктите и кутикулите. Ова се прави со помош на креми и природни масла;

- Земете витамини за раст на ноктите, најдобро е да ги добиете со храна, но исто така можете да земате дополнителни медицински комплекси кои може да се купат во било која аптека;

- Користете специјален безбоен лак за нокти. Со помош, коренот на ноктите и ноктите се заситени со хранливи материи и растењето се забрзува.

Според анкетата, најефективните фолклорни методи кои го помагаат брзиот раст на ноктите се: употребата на бањи со морска сол; Примена на површината на ноктите маслиново масло; Примена на коцки со јод; Примена на маска од топол восок.

Но, сите средства и рецепти ќе бидат бескорисни, ако не се грижите за вашите раце и да јадете погрешно.

Витамини за нокти - осврти

  На фармацевтски производи, кои имаат ниска цена и добар квалитет, можете да забележите "Revalid". Таа содржи се што е потребно за да се забрза растот на ноктите и нема несакани ефекти. Меѓу странските витамински комплекси, Perfectil може да се спомене и азбука меѓу домашните, но постојат и други подеднакво ефикасни лекови и комплекси.