Како да зоврие овес на вода: неколку рецепти

За брз срдечен појадок, овес каша е погодна . Тој е богат со витамини, магнезиум, калциум, протеини, железо, фосфор, јаглени хидрати. Содржани во житарици на овесни влакна, кои совршено го стврднуваат стомакот. Овој производ добро се апсорбира од телото. Во оваа статија ќе се запознаеме со тоа како да готвиме овес на вода. На ова јадење не е уморен, треба да додадете мед, овошје, ореви, крем, бобинки, сушено овошје за да го диверзифицирате. Пред да започнете со готвење, користете ги советите: гответе во јачината на звукот во кој можете да јадете каша, не треба да прејадете; Пред да готвите, исплакнете го овесот во вода, тоа ќе ви помогне да се ослободите од лушпите.

Како да зоврие овес на вода

Главни состојки:

• Овесна каша - 1 стакло;
• Мед или трска шеќер ;
• Вода - 2 чаши;
• Сол;
• Путер.

Технологија на подготовка

Истурете ја водата во тенџере. Доведете се до вриење. Во тенџере со врела вода постепено се става овесна каша. Намалете ја топлината, додадете сол и варете околу 15 минути, постојано измешајте со лажица. Кога каша почнува да се згусне, веднаш исклучете го огнот. Покријте ја тавата со капак. Служат каша со путер и мед.

Како да се готви овес на вода со бобинки

Главни состојки:

• Бобинки по вкус - 300 грама;
• Мали - 1 стакло;
• Шеќер;
• Вода - 2 чаши;
• Цимет;
• Путер.

Технологија на подготовка

Истурете ја водата во тенџере и доведете до вриење. После тоа, истурете го корпата, се мешајте. Гответе додека не се подготвени 15 минути. Додадете пред да служите лажичка путер и шеќер, внимателно мешајте, декорирајте ја со плодови и посипете со цимет. Рано наутро ова јадење ќе се расположи!

Како да зоврие овес на вода со пилешко

Главни состојки:

• Овесна каша - 1 стакло;
• Пилешко филе - 100 грама;
• Вода - 2 чаши;
• Сол.

Технологија на подготовка

Прво ќе го подготвиме пилешкото. Сече филот фино, се вари во вода, сол. По 5 минути, додадете овесна каша и варете ја смесата, повремено мешајќи. Покријте и нека дојде житникот. Ова јадење може да се сервира за вечера.

Како да се готви овес во микробранова печка

Главни состојки:

• Снегулки - ½ чаша;
• Вода - ¾ чаша;
• ½ просечно јаболко;
• Сируп - 3-5 лажици;
• Растително масло.

Технологија на подготовка

Ги чистиме јаболките од кора, ги сечеме на парчиња или што и да посакуваш. Во мала тава, додадете масло. Поставете парчиња јаболка. Следно, истурете го сирупот (советуваме од кучето роза). Можете сами да го подготвите. Донеси да зоврие вода, додадете шеќер во суштината, по можност природен вкус (лимон, кора од портокал, цимет, анасон, итн.) Во еднакви количини. Истурете јаболка до златно-кафеава боја. Во сад, се става во лушпи од инстант готвење и се мешаат со карамелни јаболка. Потоа истурете ја водата. Ставете ја плочата во микробранова печка за 2 минути. Се подготвуваме каша. Потоа се меша и пред да се сервира, се додава уште еден сируп. Садот е подготвен, веднаш јаде, додека е жешко.

Значи, се запознавте со тоа како правилно да готвите овес на шпоретот и во микробрановата печка. Времето за готвење каша зависи од главниот производ. Постојат снегулки што се готват долго време, но има и такви што едноставно може да ги украде. Прочитајте на пакетот сите информации. Сега можете да уживате себе си и вашите најблиски наутро со овошна шунка за лекување на уста. Принципот на подготовка е едноставен.