Дали сакате детето да биде дружељубиво? Јадете риба за време на бременоста

Во една нова студија од Националниот институт за здравство и Универзитетот во Бристол, 11.875 жени беа интервјуирани за нивните навики во исхраната. Како резултат на тоа, беше откриено дека јадењето повеќе риби за време на бременоста доведува до значителни и опипливи придобивки за детето седум години по раѓањето во комуникациските вештини и социјалната интеграција.

Сè што треба да знаете

• Ако едно дете јаде помалку од 350 грама морска храна неделно, 48 отсто се зголемува ризикот дека тој ќе биде меѓу децата кои покажуваат значително пониска вербална интелигенција.
• Мала количина консумирани риби исто така се поврзува со слаби моторни вештини, лошо однесување, ниски комуникациски вештини и понизок социјален статус.
• Социјалната и економската состојба на мајката и целото семејство беше земена во предвид, така што можноста за побогато семејство да купи повеќе риби не игра улога во резултатите.
• Здравствените работници не препорачуваат бремените жени да имаат одредени видови риби, како што е туната, поради високата содржина на живата во нив.
• Здравствените придобивки од јадењето риба се високо со масни омега-3 киселини од масна риба.
• Идејата дека рибата е токсична е веќе долго време, но оваа студија покажува дека ова е мал проблем во споредба со она што ви ги дава корист од рибите.

Дополнителни информации

• Исхрана на мајката, додека нејзината бременост се одвива, има сериозно влијание врз однесувањето на децата во иднина. "Проблем" однесувањето на идните деца треба да се третира не со апчиња, туку со правилна исхрана.
• Присуството на жива во рибите може да се израмни со јадење хлорела (специјален додаток на храна) или коријандер заедно со риба.