Детски спортски комплекс во станот. Вежба во спортски комплекс за деца

Во моментов, грижливи родители се достапни во широк спектар на образовни и спортски комплекси за деца. Како да не се меша во нивниот избор, на она точки треба да се фокусира на при купување? Ајде да се обидеме да одговориме на овие и други прашања во врска со овој материјал.

видови

Размислете за главни видови на детски спортски објекти:

1. Самостојна - се претставени во форма на пирамидални структури кои содржат различни скали, слајдови и во стативата.
2. Шарки - се Шведската ѕид, карактеристика на најголемиот дел од спортски комплекси. Инсталација на планот содржи хоризонтална лента поставени на ѕидот, како и други компоненти во форма на прстени, нишалки, јажиња и други.
3. Pristennye - структурно се состои од шведскиот ѕид, во прилог на ѕидот и на хоризонтална линија. Како дополнителни компоненти често се користат јажиња и прстени.
4. Вметокот - фиксни со помош на сврзувачки елементи кои razzhimayutsya помеѓу таванот и подот покривање. Според посебен дизајн и конфигурација не се разликуваат од претходната отелотворување.
5. Pristennye-изолација - се прикачени, до ѕидот и дополнителна фиксна протези. Сигурен прицврстување на комплексот, се отвора можноста за употреба на широк спектар на дополнителни елементи, до инсталација на замав.

Напред, сметаат компоненти со кои може да се додаде во станот на спортски комплекс за деца.

ѕид барови

Се залага за задолжителен елемент на сите деца спортски комплекс. При изборот на таква опрема треба да се фокусираат на чекор чекори. Пожелно е дека растојанието помеѓу поединецот греди не е повеќе од 20 см. Во спротивно, детето ќе биде тешко да се освојат нови височини, и таа скала ќе стојат неактивен.

прстени

Подигање деца спортски комплекс, родителите често се даде предност да се инсталира само како еден комплет. Децата сакаат да се лулаат, се откажам и да се вртат на прстени. Сето ова придонесува за обука на вестибуларниот апарат, зајакнување на рацете и торзото.

При изборот на прстени треба да се погледне во нивните секција. За лесно грчевито држејќи се за бебиња производи погодни дијаметар од редот на 1,5-2 см. Desirably, спортски комплекс за деца содржани во станот прстени направени од цврст, висока јачина материјали.

јажиња

Избор на децата спортски комплекс, потребно е да се разгледа опцијата со комплетен сет на јажиња. Секако, нивната работа е можно само во соба со доволно висок плафон од околу 2,5 метри. Затоа, во повеќето такви локации станови елемент не е.

замав

Гледајќи спортски комплекси за деца, поставките најфункционален слика, може да се види можност да ги завршат нивните лулашки. Ова решение изгледа многу удобно. Да се голем број на цртичка исклучи децата не треба да се кандидира надвор, и родителите да се загатка за да се расправаме.

јаже-скала

Друга корисна додаток кој може да биде корисно за родителите кои се одлучат за деца спортски комплекс. Како и обука на прстените, качување по скали од јаже, промовира обука на вестибуларниот апарат. Специјален додаток побарувачката ужива од страна на најмладите корисници, кои се уште не го научиле како да самоуверено да застане на своите нозе.

душеци

Менинг Детски спортски комплекс, родителите не треба да заборавиме потребата за безбедност. Спаси бебето од паѓа овозможува користење на меки душеци. Ако дома има недостаток на простор, предност е да им даде на виткање душеци кои може да се здипли во компактно секој агол.

Вежба во спортски комплекс за деца

Почетна спортски комплекс вклучува првите лекции на ѕидот барови. За вршење на основни вежби, детето доволно се протега нозете во долниот стативата. Фаќајќи на скалата над вашата глава, можете да одат нагоре и надолу во текот на ѕид во своите раце. Пожелно е на нозе во исто време да остане како прав што е можно.

За обука на стомачните мускули, назад доволно да застане на Шведската страна, грабање одржи на бар над вашата глава. По завршувањето на ВИС треба да се подигне и долниот дел на нозете пред него. За зајакнување на грбот, задникот и долниот дел на грбот детето треба да се сврти кон шведскиот лицето на ѕидот, премин нозете назад.

Хармоничен развој на целото тело придонесе за редовна настава на шанкот. На прво дете да се изврши доволно за 3-4 повлече-ups, во исто време. Постепено, бројот на повторувања и приоди може да се зголеми.

Во присуство на скалилата, што е доволно за да се искачи до тоа и да падне долу. Активни движења на двете раце и нозете овозможи на вашето дете да ги задоволи потребите во слободна енергија на проток.

Како и за остварување на гимнастички прстени, можете да го извршите на ротација околу својата оска, извртување и untwisting јажиња. Во овој случај, бебето може да се укине и да се слагам во реду екстремитети, свитка колената, да се подигне својата рака. Таквата активност влијае на истегнување на мускулите и зглобовите, која го промовира растот на детето.

во заклучок

Класи на децата спортски комплекс во куќата им овозможи на детето да стане повеќе агилни и флексибилни. Редовното вежбање придонесе за раст на мускулната маса, зајакнување на зглобовите.

Користат секојдневно спортски комплекси деца може да се од рана возраст. Искачување по скалила, држејќи се со јажиња и прстени, детето учи да оди побрзо. Во процесот на обука на бебето масажа на стапалата, која го спречува развојот на flatfoot.

Меѓу другото, обука со домашни спортски агол на спречување на појава на проблеми со 'рбетот. Остварување ублажува стресот за виси од задната страна за да се спречи искривување на 'рбетот. Сето ова заедно станува добра основа за хармоничен развој на детето.