Во летниот период, температурата на воздухот е екстремно висока, а ако сакам ова време од годината долг престој на улица, треба да се знае знаците на топлотен удар. Таквото знаење ќе ви помогне да се утврди причината на ненадејно влошување на здравјето и да ги направат потребните чекори за да се спречи понатамошно влошување на состојбата.
Значи, обично на првите знаци за топлотен удар се случи по шест до осум часа во топлина, иако понекогаш тие може да се појави порано. Прво, постојат општа малаксаност, замор, гадење, отежнато дишење, црвенило на лицето, палпитации, треска, вртоглавица, главоболка, затемнување на очите. Потоа овие знаци на сончаница може да биде дополнет со илузии, срцевиот ритам нарушување што може да се манифестира во забрзувањето, и во забавување на срцевата фреквенција. Кога одбивање во оваа фаза, потребната помош може да дојде бесвест. Кожата станува ладна на допир, станува бледа и цијаноза. Ваквата состојба е веќе опасна по живот.
Треба да се каже дека во споредба со симптоми на возрасни лица од сончаница кај детето може да се појави во многу помалку продолжена изложеност на топлина. Малите деца одеднаш стане слабите, каприциозен, одбиваат да јадат. Со текот на времето, во голема мера зголемена температура, може да се отвори повраќање и дијареја. Неколку часа подоцна (во потешки случаи), конвулзии, губење на свеста, детето може дури и да падне во кома.
Ако наидете на некој (дете или возрасен) знаци на топлотен удар, ќе мора веднаш да го однесе на ладно место, да го вратите на облека и го стави на една страна. Ако лицето е свесен, му даде да пијат ладен чај или зовриена вода. Треба да се пие во мали голтки. Во присуство на висока температура треба да се заврши вашата глава под влијание на влажна крпа или било кој друг орган избрише ткаенина натопена во кул (малку повисока од собна температура) вода сунѓер. Во овој случај, треба да се посвети посебно внимание на области каде што бродови од најблиските контакт со кожа: на вратот, пазувите, наборите на колена, препоните и поплитеалната регионот. За бришење во секој случај не користи ладна вода: нагли промени во температурата може да предизвика рефлекс спазам на крвните садови, што само ја влоши состојбата. Не се обиде да даде жртва антипиретик лекови со надеж дека ќе донесе на температурата надолу: тие се неефикасни, поради зголемувањето на температурата на механизам не е иста и во случај на прегревање, како што се, на пример, за инфективни болести. Но, овие лекови (ибупрофен, ацетаминофен) може да се користи за да се намали други симптоми на Сончев удар. Прва помош, јавете се на лекар или самостојно за реализација на повредениот во болница.
Вие не сакате да биде домаќин за знаци на топлотен удар? Потоа, кога ќе надвор на топол ден, носи шапка и светло обоени облека направени од светлина природен материјал. Луѓето кои имаат фер кожата се повеќе склони кон прегревање ризик. Во топло време, обидете се да се избегне престојуваат на улица во периодот од 11 до 15 часа, од тоа време, сончевите зраци се најмоќните. Кога сте на плажа, се однесува на изложени заштита на кожата од сонцето. За да се спречи прегревање, пиете многу течности и кул површината на кожата брише.