Зошто сум имаат грчеви во нозете во потколениците?

Сигурно ненадејни грчеви во нозете во потколениците беше претекнат од страна на изненадување на сите нас. Но, не грижете се ако оваа непријатна појава е привремено и еднократна природа. Сепак, не секој е толку среќен, затоа што постојат голем број на луѓе кои страдаат од оваа девијација постојано дека не само што им носи огромна непријатност, но, исто така, се меша со нормален начин на живот. За да се разбере како да се ослободи од овој феномен, тоа е потребно за да дознаете зошто тоа се случува на сите.

Грчеви во листовите: причините за бара лекарски преглед

Како што покажува практиката, претставува отстапување може ненадејно да се појави на било која возраст, од кое било лице. Сепак, повеќето од грчеви во потколениците страдаат од возрасни и стари лица. Најважните причини за овие појави може да биде:

• проширени вени;
• сите скриени повреда;
• невролошки и други болести;
• дијабетес;
• било воспалителни процеси;
• порази на тироидната жлезда и така. d.

Ако постојано се имаат грчеви во нозете во потколениците, а се сомневате дека развојот на кој било од горенаведените болести, итно треба да се тестираат, а потоа посета на невролог, ендокринолог или phlebologist. Како по правило, навремено и ефикасно лекување на основните симптоми на болеста многу брзо.

Причините поради кои не се бара интервенција специјалисти

нога грчеви во потколениците често се предизвикани од банални физички overexertion, облечен непријатно чевли (особено ако имате рамни стапала), хипотермија во ладна или во ладна вода, додека за капење, чести емоционален стрес и метеж, како и интензивен тренинг сила во салата. Ако постојат такви фактори и да влијаат на состојбата на долниот екстремитети, потребно е привремено или трајно да ги исклучи од твојот живот.

Најверојатно причина

Нога грчеви во потколениците, често се случуваат во текот на ноќта, велат дека вашето тело нема доволно корисни елементи и витамини кои се вклучени во преносот на нервните импулси во мускулните клетки. Ако е така, тогаш треба да акции на магнезиум, калциум и витамин Д. Треба да се напомене дека денес постојат многу фактори кои придонесуваат за брзо губење на овие супстанции. Најчести причини за недостатоците од минерали во организмот се:

• Лекови кои многу ја комплицира прием варење и апсорпција на магнезиум (на пример, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" и "инсулин").
• периодот на бременоста. Бремена мајка секогаш треба да се трошат екстра калциум и магнезиум.
• Силен стресови, исто така, резултира со губење на калциум.
• Протеинска исхрана е доста тешко асимилација на минералите.
• Зголемено потење. Како што е познато, преку потта телото губи многу на магнезиум. Тоа е причината зошто во текот на летото луѓето често се жалат дека тие се загрижени за постојани грчеви во листовите. Третманот на овој проблем треба да се врши од страна на редовното консумирање на храна која содржи корисни елементи во трагови и витамин дополнување комплекс.