Како да престанеме да се плашиме

Можеби, во светот не постои таков човек кој не би се плаши од ништо на сите. Ние сме постојано во заробеништво на одредени стравови, понекогаш дури и без да се знае тоа. Во некои случаи, овие чувства се живее длабоко во потсвеста ум, и се манифестираат само во одредени периоди. И покрај тоа, ние се напомене дека тие можат да предизвикаат разни видови на системи кои може да се затемни живот.

Со демнат страв да се борат потешко. Некои луѓе дури и не се во состојба да се борат против нив за свој. Како да се надмине стравот? Тоа е препорачливо да ги погледне во очи. Само со разбирање на вистинската состојба на работите може да се извлечат правилни заклучоци.

Како да се победи стравот

Тие се различни. Многу од нив се природни, но таму се ирационални стравови. Страв од оган, на пример, е заеднички за сите живи суштества, и стравот од лица од спротивниот пол е типична само за луѓето. Се согласувам, многу момчиња, не знам како да престанеме да се плашиме од девојките. Постојат, исто така, стравува целосно неосновани ништо. На пример, страв од странци, отворени простори, и така натаму.

Природниот страв во еден или друг начин поврзани со инстинкт на самоодржување начин. И првите луѓе се плашат, се плашиме сме. Без него насекаде. Со ризик од телото почнува да се одговори на она што се случува на различен начин: некои чувства се влоши, а некои досадна.

Често се случува кога уплашени адреналин - па ние сме подготвени да се кандидира или ќе се бориме. Понекогаш стравот ни помага да преживее. Борбата не е секогаш најдобра опција. Плаши да не биде кукавица. Глупаво е оној кој не размислува за последиците. Како да престанете да се плаши од опасностите? Тоа е навистина лесно. Ние ќе имаат добра идеја да работат на себе. Што точно се плаши од вас? Криминалци? Опасности? За да почнете да научат да веруваат во себе. Сигурен човек секогаш ќе биде нешто да се плаши од. Постојано се повторува за себе дека сте храбар човек, кој може да се заштити себе и оние околу. Почнете да оди во теретана - да стане посилна, веројатно ќе биде и со задебелени букви.

Постојано тест сами. Измислуваат нови и нови работни места. Редовно да ги анализира резултатите. Со сето ова вреди да се напомене дека стапот не треба да се наведнуваат.

Ајде да зборуваме за повеќе специфични проблеми. Овие вклучуваат, на пример, вклучуваат стравовите на луѓето. Во некои случаи, тие можат да одат во Anthropophobia, социјална фобија, и така натаму. Ваквите стравувања произлегуваат од било траума, комплекси, фрустрација. Често, луѓето не знаат како правилно да комуницирате со другите, да почне да се избегне, да ги избегнува. На она што може да донесе страв од другите? Еден човек живее целиот свој живот сам, без пријатели и семејството. Како да престанеме да се плашиме од луѓето? Обидете се да се погледне за само добар во нив (бидејќи тоа е во секој). Се разбере дека не сите се лоши, и таму се оние кои можат да направат вашиот живот многу подобро.

Некои не страдаат од страв од луѓе, и од страв дека тие измамени. Нивната главна причина - лошо искуство во минатото. Во двата случаи, треба да го видите на психијатар, бидејќи само може да се одложи за неопределено време.

Како да престанеме да се плашиме? Во некои ситуации, едноставно мора да се соочи со соочува со опасност да се соочи. Всушност, тоа често се случува, дека сите ние сме живот се плаши од нешто, но по судир со него веднаш да го запре овој страв. Да, навистина стравови се неосновани.

Како да престанеме да се плашиме? Психолозите советуваат да се замисли на најлошото сценарио што може да се случи. Ова ќе ви помогне да ја процени ситуацијата правилно. Исто така, по овие рефлексии запре опсесивни мисли за можноста за неповолен исход.