Како да се направи себе си се направи нешто? совети

Животот е толку шарени и повеќеслојна, има толку многу други интересни и необични, но, за жал, често е потребно да се направи нешто што не сака. На пример, да се изврши некоја работа, наместо да гледа некој филм, или учат здодевни синопсисот, наместо да одат на клубот со пријателите, или нешто друго. Како да се принудуваат да го стори она што не го сакате? Постојат добри начини за да се реши овој проблем без да се прави вашиот живот тортура, и уживање во секој момент од него.

Совет 1. Земајќи мали чекори за голема цел

Како да се направи себе си се направи нешто? Многу често, овој проблем се јавува кога треба да се изврши глобален задачи кои бараат време и напор. Кога ќе сфатат обемот на работа доаѓа, не сакаат, или подобро кажано, страшно, па дури и да се започне, па сè е одложено за "утре", "следната недела", "Напред", "кога ќе дојде време", и така натаму. Во исто време од главата не се размислува за незавршената работа или нерешен проблем, оставајќи чувство на вина или фрустрација, а со тоа кршење на мир на умот.

За да се избегнат сите овој глобален проблем треба да се подели во неколку, па дури и многу мали задачи и да се постави цел за извршување на секоја од нив на одреден период на време. По сите, сила сами да се направи мал бизнис многу полесно! На пример, не се стави надвор подготвува за испитот на последните неколку дена, а потоа сила сами да влезат во три тома на сложен предмет, и да се подели целиот износ на темата и да учат еден секоја недела. Така мали чекори може да одиме на голема цел.

Совет 2. Комбинација

Многу жени често се соочуваат со проблемот како да се направи себе си да се направи нешто во вашиот дом, ако, по напорниот ден, затоа што сакаат да се релаксираат или само поминуваат време со своето семејство. може да се комбинираат пријатен искуство со корисна работа во многу случаи. На пример, за готвење ќе биде побрзо и незабележливо, ако во ова време да разговарате со вашите деца или во разговор со еден пријател на телефон. Peregladit акумулирано куп мијат облека може да биде, стои во предниот дел на ТВ и гледање интересен филм или пренос.

На прво тоа ќе биде малку необично, и желбата да се откажат од сè и седат на софата ќе надвладее. Но, "трик" на мозокот, за да го освои со нешто интересно не е тешко. Главната работа - да не размислувам за вршење на физичка работа, туку едноставно да го направите пренасочување на ум на разговори и приказни. Оваа комбинација овозможува за една ноќ да се направи многу повеќе досадни домашна работа, а сепак да уживате во забавата.

Совет 3. Видливи цел без видливи пречки

Друг добар начин да се направи себе си се направи она што треба - е да се замисли крајниот резултат на нивните напори. И оваа фантазија е да бидеме реални, светли, шарени и инспиративни.

На пример, како да се направи себе си да се направи вежби? Одговорот е едноставен: редовно си ја замислите нивната тон тенок тело, добро расположение и добар дух, добро здравје и полнотата на сила. Сето ова може да се даде наутро вежба. Само половина час на ден (или барем петнаесет минути) - и оваа прекрасна слика може да стане реалност.

Или друг пример: замислете си со високо квалификуван специјалист, чие мислење се почитува и кој се пристапува за помош и совет (не е бесплатно, се разбира). Да го стори тоа малку - да се отвори преглед, да ги научат предмет и признанија за полагање на испитот. Ова ќе биде првиот чекор на патот кон освојување на професионални врвови. Таквите мисли и соништа ќе ви помогне да се погледне на задача со оптимизам, да се инспирираат и даде сила.

Совет боја 4. Додадете

Како да се направи себе си се направи нешто, ако тоа не е задача еднократен и долг процес? На пример, досадни и несакани работа, морале да седат на здодевни предавања или нешто слично. Се разбира, тоа не е најдобро да се принуди на дневна основа, и да го промени местото на работа или професија, да се учи од професијата, што е интересно, и така натаму. Но, за жал, понекогаш е невозможно или тешко поради одредени околности.

Во овој случај, исто така, спаѓаат во очај не вреди! Тоа треба да биде можно "боја" дека досадни и иритирачки, додадете позитивни емоции и да се најде нешто во овој процес кој дава задоволство. На пример, за промена на сликата, ќе се применуваат убава шминка, се направи добра фризура и одат на несакани работа "во сите негови слава." Нека колеги ќе се обрне внимание, можете дури и да флертуваат малку, а потоа и на работното место нема да биде толку досадно. Покрај тоа, голем простор може да биде можно да се украсуваат со слики од семејството, убави ситници или нешто што дава позитивен.

Студентите и учениците треба да ги собереш убава, необични или интересни идентитет. Пишувањето домашна работа или синопсисот во една убава мода лаптоп пенкало многу повеќе пријатно! Домашна помош заличи добри соработници: различни светла и убава облека, детергенти со пријатен мирис, и така натаму.

Ако дури и најпознатите досадни, која не сака да се направи, додадете малку боја, тогаш сите ќе играат во ново светло!

Совет 5. Надоместок

Многу добри и честите совети за тоа како да се направи себе си се направи нешто - ова ветување за неговата сакана награда за својата работа. Покрај тоа, како награда за себе може да се изврши целата задача, и во секоја фаза (кога се подели на помали задачи). На пример: по општите чистење во куќата, која мораше да се прилагоди на повеќе од еден ден, можете да се третираат на патување во кино. Или успешно положен испит - оди на едно патување на денот. За утрински вежби, можете да се наградат со вкусна чаша сок или свежо. И така натаму. За да биде појасно, може да се стави вашата награда пред вашите очи или очите. На пример, еден постер од филмот ставен на десктоп, или стави во предниот дел на една чаша сок.

Главната работа во ова прашање - да не се даде на уживање, а не да се земе наградата за "моќта", што е, а не да се поглезите без да ги исполнува потребно.

6. Советот е добар пример

Еден одлично решение за оние кои не можат да се натерам да се направи нешто, може да стане модел. Тоа треба да биде светол пример на успешна имплементација на задачата на кои тоа не се претвори да се започне. На пример: да се направи, конечно, нејзината фигура, да се изгуби неколку екстра килограми, да почнат да јадат право и да работат надвор доволно да се откажам од фрижидерот или во слика бања на девојката со параметрите дека сон за, и секој ден да ги споредиме резултатите со оние имаат примерок. Или да се направи успешно своите работни места да се најдат примери на оние кои имаат постигнато добри резултати со решавање на слични проблеми. И така натаму. Еден добар пример, исто така, се пополни оптимизам и да се најде перспективи што ветува задача.

Совет 7. Сепак забава

Како што знаете, со истомисленици да врши било која задача многу полесно, повеќе пријатни и побрзо. Ако ги убедите себеси сам не работат, тогаш треба да се најде некој кој може да се направи компанијата и да го споделат товарот на тешка задача. На пример: како да се принудат сами да го направите вежби наутро? Да се убедат маж, брат, мајка или некој друг од домаќинството да се приклучат. Заедно оваа активност ќе биде забавно, тоа ќе им даде пријатен комуникација и да стане мал семеен ритуал, само еден мисла на која ќе биде пријатен.

Совет Дух 8. конкуренцијата

Конкуренција и желбата да се подобри вградени во човекот буквално "во крвта", така одличен начин да се убедат да се направи нешто е да го изврши потребните задачи во вистинска конкуренција. На пример: како да се принудат сами да го направите вежби? Се согласувам со некој од домот или пријател или сосед, и направете го тоа "раса". Тоа е, секој ден да се пријавите на едни со други, но кои само присилува колку круга се кандидира или како не многу стомачни. Поради тоа, се буди внатрешниот дух на конкуренција, желбата да се биде најдобар, и сите оние кои се вклучени во таков случај, ќе добиете само корист.

Совет 9. Авто-хипноза

Како да се направи себе си се направи нешто, ако главата се врти цело време, "не сакам, јас не ќе се, и можеби тоа не е потребно?" Човечкиот мозок - многу интересна работа! Тој е во состојба да и се исклучи и ослободете, и да се најде во непознатото резерви за да се постигнат целите на ум-дува. Сето тоа зависи од расположението и авто-хипноза. Ако се повторува за себе: "Ова не е тешко, не е страшно, тој исто така има нешто интересно" - а потоа по некое време на мозокот ќе се убедат себеси и неговата "господар" во фактот дека на работна задача, кој се користи за да не сакаш да го и вистината е фасцинантен, или барем не толку досадно или тешко.

Сумирајќи: најтешко - е да се започне. Затоа, на главниот одбор на сомневаат и усуквам: започне - и сè ќе биде многу полесно!