Како да се подобри видот?

Се фалат со добар вид не може многу луѓе. погодени од следниве фактори визуелна острина: осветлување на просториите, товарот на очите, на електрична енергија, бројот на часови поминати пред ТВ или компјутер. За да се подобри видот, може да се оди на лекар и да ги пропише очила. Правилна визија, контактни леќи помогне. Но, очила и леќи помогне за подобрување на визија само кога се носи, визуелна острина , тие не се опорави. Како да се подобри видот без нив?

Најбрзиот начин да се врати визија е можно со помош на ласерска корекција. Обично по операцијата визија е вратен на 100%. Обично, овие операции се успешни, и само понекогаш, во ретки случаи, визијата продолжува да паѓа. Дали знаете како да се подобри видот дома, без помош на лекар? Постојат неколку начини да се врати визија без медицинска интервенција, која, ако не се врати визија целосно, тогаш барем да се спречи нејзино натамошно влошување на состојбата.

Еве неколку совети за тоа како да се подобри видот со помош на превентивни мерки. Прво на сите, тоа е потребно да се промени на условите за работа, тоа е, да се подобри осветлувањето. Тогаш ќе треба да се придржуваат строго на режимот на работа и одмор, за да се избегне напрегање на очите, им даде одмор, гледајќи од близина на предмети во далечните или само да седат за неколку минути со затворени очи, а не да се погледне во еден момент, промена на фокусот, не седат за долго време гледајќи телевизија, со користење на очила за сонце во светли сончева светлина. Се разбира, некои превентивни мерки не се доволни за да се подобри видот. Ние треба сеопфатни мерки: правилна исхрана, специјални вежби за очите.

Народна мудрост нарекува болест храната на неговата мајка, но многу често исхрана не е занемарен. Како да се подобри визија преку правилна исхрана? Е храна толку многу влијаат на видот?

Со цел успешно да се прилагоди на својата визија, пожелно е да се ограничи употребата на повеќе производи кои содржат масти и да влезе во исхраната на повеќе овошје и зеленчук. Особено корисни се храна која содржи витамин А. Недостатокот на овој витамин води до "ноќно слепило", односно видот во темница. Извори на витамин А се риба, масло, треска масло од црн дроб, жолчка од јајце, путер. На самото тело може да синтетизира витамин A од каротин содржани во производите. Особено многу се содржани во морков, се зголеми колковите, buckthorn, спанаќ. Тоа им помага да се врати на визуелната острина Боровинки, кој покрај витамини содржат повеќе од корист за трага очите. Корисни како храна богата со витамини од групата Б.

Како да се подобри видот со помош гимнастика за око? Вежби за очи е многу ефикасна, и извршувањето на секојдневните само три едноставни вежби може да се постигне добри резултати. 1-вежба: што треба да ги затворите очите и потоа да ги отвори широк. Вежба се повторува 6-8 пати во интервали од 30 секунди. 2. вежба: без вртење на главата да се погледне лево, десно, горе и долу. Се повторува неколку пати, очите можат да бидат отворени или затворени. 3 вежби: завртите отворени или затворени очи во кругови, прво во една насока, а потоа во друга.

Во дополнение на традиционалните методи на обновување и унапредување на видот, постојат не-традиционални. Како да се поврати видот на други начини? Различни извори да се најдат совети за тоа како да се подобри визија на луѓето средства, или како да се врати визија користење на специјални техники, како што се техники Пол Брег и Вилијам Бејтс. Сега дека знаете како да се подобри видот дома. Овој процес е долг, тоа трае долго време. Главната работа - да бидат трпеливи и да вршат избрани препораките на дневна основа.