Како да станете нечувствителни и студени?

Се почесто луѓето, особено тинејџерите, се заинтересирани да станат нечувствителни. Емоциите се добри. Но, не секогаш. Животот е непредвидлив, има подеми и падови. И само последниот од некои особено емотивни, љубезни, симпатични и ранливи луѓе се сериозно повредени. Ако ова се случува редовно, мора да се некако апстрактни од ситуацијата. И прашањето за многу луѓе е како да станат студени и нечуено. Само за да не чувствувате болка, не чувствувајте тага за неуспех. Ова не е најдоброто решение, но во некои ситуации ова е единствениот начин да се избегне. Постојат неколку совети кои дефинитивно ќе ви помогнат да ја реализирате оваа идеја во животот.

Не се дадени сите

Само не брзај. Прво, внимателно размислете дали сакате да се ослободите од емоции. Често, потешко е да се обноват отколку да се отстранат. Патем, не секој може да биде нечувствителен.

Запомнете: вистинското отсуство на емоции не е доволно за никого. Обично суровоста и смиреноста во крвта на една личност. Ако предиспозицијата кон овие карактеристики е, тогаш решиме нашето тековно прашање да биде лесно и едноставно. Инаку, буквално ќе го нападнете грлото и внатрешниот уред.

Често за тоа како да стане нечувствителна личност, внимателен вид луѓе. И да не се допира. Тие ќе мора многу да работат на себе. Како што покажува практиката, таквите луѓе не можат навистина да ја имплементираат идејата. Дали е тоа за некое време. И тогаш ќе има чувство на вина внатре . Вистинска смиреност на ова не дозволува.

Врати се на Страдање

Првото правило што само може да помогне е да се вратиш на своето страдање. Секоја личност има некои сеќавања кои носат болка или огромна поплака. Тоа е за нив во потсвеста ќе мора да се применуваат секој пат кога сте покриени со позитивни емоции.

Обично прво станува многу болно да се доживее негативни моменти. Но, еден момент ова чувство исчезнува. И не ми е гајле. Веднаш штом ќе го постигнете ова, полесно ќе се реши задачата.

Обидете се да ги запомните сите негативни настани одеднаш, залудно. Само на овој начин ќе можете целосно да одговорите како да станете нечувствителни. Да, тоа може да изгледа невозможно, но со постојана пракса ќе забележите очигледни промени во вашето однесување.

Недостаток на внимание

Второто правило е да не обрнува внимание на ништо . Ниту луѓе, ниту настани. Заборавете на празници, за роднините, за пријателите. Доволно е доволно понекогаш да не им честитате некој на вашиот роденден, така што ќе се сметате за ладнокрвни.

Да, на самиот почеток ќе биде тешко. Особено кога ќе дојде вашиот омилен одмор или има некој светлен, радосен, емотивен настан. Но, не треба само да го игнорирате, туку да се сретнете со целосна рамнодушност. Додека не го научите ова, нема да станете нечувствителна личност. Впрочем, таквите луѓе обично ретко ги покажуваат своите емоции. Најчесто, нивните лица покажуваат целосна рамнодушност кон сè.

Кажи помош за "не"

Многу интересен факт е тоа што одбивањето да му помогнете на некого веднаш ве прави суров, лош човек. Дури и ако навистина едноставно не можеш да помогнеш или да одбиеш ништо од било какви конкретни, оправдани причини. Значи, за да разбереш како да станеш несвесно суштество, едноставно не треба да им помогнеш на луѓето. Тоа е, воопшто. Апсолутно. Дури и на ситници. Запомнете: многу е од помош за да помогнете. Особено блиски луѓе. Тие често бараат нешто од тебе кое ќе ти причини штета. Покрај тоа, помошта во практиката предизвикува позитивни емоции. И ова е за вас ништо. Впрочем, главната задача со која се соочува е целосно да се ослободите од емоциите.

Имајте на ум дека секогаш мора да одбиете. И дури и ако помошта е од витално значење. Првично, ова нема да биде лесно. Но, на крајот ќе се искористите. Патем, многу често овој чекор го отежнува животот. Вие нема да направите ништо на штета на себе.

Пресликување

Дали често се повредуваш? Или можеби само ќе подлегнете на вечната емоционална тиранија? Соберете сила и храброст ... и да го огледате вашето однесување. Не плашете се да ги повредите вашите насилници. Сепак, како и сите други луѓе.

Што значи ова? Вие ги третирате вашите престапници токму додека тие постапуваат со вас. Не е важно кој е тоа - роднина или само пријател / познаник. Земете пример од луѓе кои ви наштетиле. Тие обично се само совршени примери за следење. На крајот на краиштата, способноста да се повредат за живот е добра вештина за суровата личност.

Како да се справите со оние кои комуницираат со вас со љубезност и пријателство? Огледалото тука не помага - тоа е задолжен за дополнителни позитивни емоции. Па, земете пример од вашите насилници: обидете се да се држите настрана од такви личности, постојано да им кажете нешто навредливо, непријатно. Со текот на времето, тоа ќе стане вашата навика.

Целосна контрола

Но златното правило кое секогаш треба да го паметите. Ако сакате да разберете како да станете нечувствителни, треба да ја преземете контролата врз сите ваши емоции. Како да го направите токму тоа? Тука не постои точен алгоритам. Дали е тоа неколку совети.

За да започнете, изберете професија која ве тера да ги потиснете емоциите. На пример, лекар. Таму ќе можете да научите некои работи кои ќе помогнат да ја преведеме нашата актуелна идеја во реалност.

Добар начин за контрола на емоциите се разновидни психолошки курсеви и обуки. Тие се нарекуваат - "Емоции под контрола". Точно, има повеќе научиле да се ограничат негативните. Но слични принципи може да се толкуваат и за позитивни чувства.

На крајот, обиди се да го задржите сè добро во себе и да се потисните. Мислам: "Сè е лошо". И повторете го за себе цело време. Дури и ако сè е во ред. Порано или подоцна ќе забележите како сте научиле да ги контролирате емоциите. Во овој случај, останува само да се задржи камен, емотивно лице кога комуницира.

Тоа е сè. Пред да станеш суров и неразумен, размисли внимателно дали си навистина потребен. Закрепне емоции ќе биде потешко. Болката е секогаш полесна за да преживее, отколку да се гаси.