Љубовта не е реципрочна. Како да се преживее не-реципрочната љубов?

Незаситената љубов е непријатно чувство, од кое никој не е имун. Не за ништо што изреката "не може да се присили со сила" се појави во нашиот секојдневен живот од античко време. Да биде во улога на човек чија љубов е отфрлена, никој нема да сака. Но сепак таква ситуација се јавува многу често во животот. Како да ја преживеете оваа трагедија со минимални загуби за себе, како да престанете да се грижите и да се вознемирувате - прочитајте во овој напис.

Љубов или зависност

Дали постои не-реципрочна љубов? Одговорот на ова прашање е недвосмислен: се разбира! И има многу примери. Повеќето песни, песни, романи и филмови се посветени на темата на неврзаната љубов. Ние сме заинтересирани да видиме како хероите на популарните дела се справат со проблемот. А што ако и самите паднете во слична ситуација?

Взаемната љубов ги лекува најстрашните рани на душата, инспирира и му дава на човекот целосна смисла на среќата. Сепак, често љубовта не е реципрочна. Тажната статистика покажува дека речиси секој втор човек се соочува во својот живот со ситуација во која чувствата не се совпаѓаат.

Некои луѓе знаат како да се префрлат, лесно ја толерираат оваа трагедија. Други може да се заглават во состојба на страдање долго време.

Психолозите го делат чувството на љубов во: зависноста од љубов и љубов. Вистинската љубов е беспотребно чувство. Луѓето со љубов можат спокојно да го прифатат отфрлањето, бидејќи тој го прифаќа предметот на своето обожавање како што е, без да очекува нешто за возврат. Штета е, но овој вид љубов е многу редок.

Во повеќето случаи, не-реципрочната љубов предизвикува многу неконзистентни и непријатни чувства. Страдањето во случај на одбивање на некој близок значи дека едно лице станува морално зависно од предметот на неговото обожавање. Во овој случај, треба да преземете одредени активности за да ја почувствувате радоста на животот, да отворите нови чувства и да ги избегнувате проблемите поврзани со постојан престој во состојба на депресија.

Прво, важно е да разберете што имате: вистинско чувство или зависност од љубов? Ако вашето чувство ви дава само пријатни емоции - имате среќа, вие сте способни да љубите со неограничена љубов. Чувството на непријатност значи дека сте зависни од лицето на кое се чувствувате.

Психолозите веќе долго време се вознемирени: не-реципрочната љубов вклучува депресивни нарушувања, кои немаат најповолен ефект врз здравјето на луѓето.

Што не може да се направи

Како да се ослободите од не-реципрочната љубов? Прво на сите, треба да се обидете да избегнете вообичаени грешки, што само може да ја влоши ситуацијата.

Обидете се да се повлечете заедно. Солзи и самосожалување нема да сменат ништо. Ќе добиете само отечено лице, црвени очи и уморен општ изглед. Покрај тоа, таквата реакција на ситуацијата нема да донесе ништо друго освен негативно, не можете да го вклучите и да направите вистинска одлука.

Осаменоста во овој период не е за вас! Обидете се да бидете меѓу пријателите: да се дружите, да одите заедно, да ги однесете вообичаени бизниси целото свое слободно време.

Не јадете ја вашата депресија. Во прилог на вишокот килограми и зависноста од храна, лакомоста нема да донесе повеќе резултати.

Како да започнете лекување

Првото нешто што треба да направите е да разберете дека само вие може да си помогнете. Никој друг, освен вас, не е во можност да ги победи тагата, болката и разочарувањето поврзани со фактот дека сте биле отфрлени.

Психолозите препорачуваат: да почнат да живеат целосен живот. Вложи максимални напори за да се осигура дека секој момент од животот не е залудно потрошен. Обидете се да "префрлите" од вашите горчливи мисли на нешто ново и непознато за вас порано. На пример, пријавете се за фитнес клуб, започнете со цртање, учат јазици, одат на танцување ...

Направете правило: секој ден пред да заспиете, сумирајте ги своите нови достигнувања. Со текот на времето, ќе научите да се радувате во вашите успеси, и ова во голема мера ја зголемува вашата самодоверба. Бидете сигурни дека вашите промени на подобро нема да останат незабележани, и наскоро ќе се појави лице во вашето опкружување со кое ќе имате меѓусебни чувства.

Ги запалам мостовите

Како да се преживее не-реципрочната љубов? Најдобар начин да ја победите е да заборавите на лицето кое ги отфрлило вашите чувства. Тоа не е тешко да го направите ако следите одредени правила.

1. Отстрани од вашето поле визија подароци, фотографии, прекрасни симболи кои сте ги добиле додека разговаравте со оваа личност.
2. Забрана за луѓето од нивната околина да се жалат за вас. Стоп за дискутирање и огорчен поради неприфатливи чувства. Спречете приказни за пријатели за личноста што се обидувате да ја заборавите.
3. Ако некоја музика предизвикува болни асоцијации поврзани со неврзано чувство, избришете го и не слушајте.
4. Избегнувајте места кои можат да ги фрлат спомените и горчливите мисли за оваа ситуација.

Неисцрпната љубов брзо ќе исчезне во позадината ако одговорно го земете овој совет и се заштитите од се што може да ве потсети на она што се случило.

Поглези се

Лицето кое се ослободува од разочарувањето поврзано со невозвратената љубов, му треба светли, позитивни емоции. Не плашете се да се поглезите, дајте си што сакате, што може да предизвика насмевка на твоето лице, да даде радост.

Најдете време. Посетете го салон за убавина, направете модерен нокти, нова фризура. Можете да се ограничите дома како бања со меур и маска за лице. Главната работа е да уживате во процесот, да станете подобри и посигурни.

Одете на шопинг и дајте си подарок, купи го она што долго време го сонувале.

Таквите активности значително ја зголемуваат самодовербата. Ако сакате да бидете сакани - сакајте да започнете. Однесувајте се кон себеси како најскапоцената и сакана личност. Таквиот пристап работи со чуда: зрачи радост и самодоверба, ќе привлечете многу позитивни емоции во вашиот живот.

Клин клин корне

Запомнете: несаканата љубов е привремена непријатност. Погледнете внимателно - има околу вас многу луѓе кои сакаат да комуницираат со вас. Нека во вашиот живот нови луѓе, покаже интерес за нив, бидејќи кој знае, можеби е меѓу нив е твојата судбина.

Обидете се да не се впуштате во психолошка зависност од неврзаната љубов.

Ако видите дека лицето на кое чувствувате чувства, не возвраќа, не се повлече, веднаш почнува да дејствува. Колку побрзо ќе ја земете вашата судбина под ваша контрола, толку побрзо ќе се "опоравите" и повторно почнете да уживате во животот.