Како правилно да се измери базалната температура?

За жени кои планираат бременост, подложени на неплодност, кои страдаат од хормонални нарушувања, на гинеколозите често се препорачува да ја следат базалната температура. Неопходно е да се изградат графиконите во рок од три месеци, тогаш специјалист, гледајќи во нив, може да извлече заклучоци за квалитетот на функционирањето на репродуктивниот систем.

Жените кои се препорачува од страна на гинекологот користејќи го овој метод, обично се прашуваат како правилно да се измери базалната температура. Впрочем, нејзиниот главен недостаток е влијанието врз исходот од различни фактори кои мора да се земат предвид и, ако е можно, да бидат исклучени. Затоа, за да се добијат сигурни податоци, неопходно е строго да се следат правилата.

Доста често, пациентите се прашуваат каде да ја измерат базалната температура. Пожелно е да го направите ова во анусот, но може да се во вагината и устата. Сепак, методот не треба да се менува во еден циклус. Категорично не можете да го направите тоа под вашата рака.

Прашањето кое често се поставува - како да се измери базалната температура? За да го направите ова, можете да користите и жив термометар и електронски термометар. Подгответе се што е потребно во утринските часови, ставете го на рака, но не под перницата.

На термометар со жива, скусете го претходното читање. Ректалното мерење треба да се изведува 5 минути и електронски термометар - пред звучниот сигнал. Времето секогаш треба да биде исто. Не можете да го промените термометарот за време на еден циклус.

Како правилно да се измери базалната температура:

• По 6 часа спиење;
• Пред мерењето од креветот не ставајте, не се движите силно, не зборувајте, не отворајте ги очите (по можност);
• Мерењата се направени јасно во назначеното време, на пример, во 6 часот, толеранцијата е 30 минути (секој час додава 0,1 степени);
• Напишете ги податоците подобро;
• Неопходно е да се забележат сите фактори кои влијаат на температурата (земање лекови, пол, стрес, алкохол, службено патување, што се одржа во пресрет);
• Мерењата не се информативни, бидејќи температурата на телото се зголемува.

Исто така, пожелно е да се забележат конзистентноста на цервикалната слуз, која се менува пред овулацијата.

Ако графиката е конструирана правилно, тогаш можете да одредите од нив:

• Дали беше овулација и кога;
• Осомничена бременост, хормонски нарушувања и одредени воспалителни заболувања;
• Денови во кои почетокот на бременоста е невозможен и поволен за зачнување.

Веќе сме сфатиле како правилно да ја измериме базалната температура, сега да дознаеме како изгледа нормалниот графикон и зошто. Менструалниот циклус се состои од фоликуларни и лутеални фази, ја дели нивната овулација. За време на тоа, јајцето го напушта јајниците, подготвени за оплодување.

Во првата фаза, фоликулата созрева и растот на ендометриумот под влијание на естрогени, кои лачат јајниците. По овулацијата се појавува жолто тело. Неговата функција е синтеза на прогестерон. Тој го подготвува ендометриумот за имплантација на ембрионот. Во првата фаза, главни се ерогените, кои ја намалуваат базалната температура, а во втората - прогестерон, кој ја зголемува.

Затоа, нормалниот график се состои од два приближно идентични делови: регионот со ниски и високи вредности. Хоризонталната оска ги претставува деновите на циклусот, а вертикалната оска ја покажува температурата. Скокот во зоната со високи вредности се јавува веднаш по овулацијата.

Разликата меѓу просечните температури во првата и втората фаза треба да биде повеќе од 0,4 степени. Помалку важно може да се зборува за хормонални нарушувања. Просечната должина на втората фаза е 14 дена.

Значи, како правилно да се измери базалната температура, ние сфатиле. Исто така дознав како изгледа нормалниот распоред и зошто. Научивме дека е можно да се дознае од него.