Кортизол, стапката на жените

Кортизол (неговата друго име - хидрокортизон) - еден од хормоните кои нашето тело произведува надбубрежните кортекс. Улогата на неговата здравствена состојба не може да се прецени. Тоа ни помага да се одговори соодветно на стресни ситуации, го регулира крвниот притисок, метаболизмот на јаглените хидрати и распаѓањето на масти. Во периоди тешко за еден човек, на пример, за време на продолжената физички стрес, неухранетост, па дури и глад оваа супстанција обезбедува мускулна енергија. Во продолжение, кортизол - голем природни анти-воспалителни агент.

Која е стапката на кортизол во крвта? Што го одредува нивото на кортизол и тоа влијае? Интересна карактеристика на овој хормон е неговата непостојаност. Утрото на неговата содржина во телото колку што е можно, во текот на денот значително намалени во вечерните часови достигне минималното ниво. Покрај тоа, сериозни вежби, интензивна ментална активност, како и многу на стрес - овие се главните причини кои можат да предизвикаат зголемување на кортизол. Нормални жени со сите овие осцилации е 140-600 nm / l.

Ако нивото на кортизол во телото благо се зголемува како резултат на стрес, тоа дури може да има некои позитивни ефекти. Кортизолот поттикнува способноста на телото да се преживее во тешки услови: постои бран на физичка енергија, го активира активноста на мозокот, па дури и се подобри имунитетот. Таквиот позитивен ефект врз целиот организам психолози се користи во лекување на разни фобии, во овој случај, кортизол делува како адјуванс. Но, секоја паричка има и друга страна. Ако некое лице е под стрес за долго време и постојано зголемување на кортизол кратко манифестира негативни резултати: хроничен замор, оштетување на меморијата, инхибиција на тироидната функција, зголемување на крвниот притисок - ова не е исцрпна листа на можните негативни последици од таквата ситуација.

Повреда на кортизол во телото може да се открие во анализата на крвта на хормони. Анализата ќе помогне да се идентификуваат можните болести. Сепак, постои исклучок - не само на болеста може да доведе до зголемување на кортизол. Во прилог на дневни флуктуации на нејзината содржина, како и промени предизвикани од различни оптоварување на телото за време на бременост - тоа може да предизвика зголемување на кортизол. Норма кај жените за време на бременоста го зголемува за 5 пати. Друга причина може да биде внесувањето на одредени лекови, вклучувајќи орални контрацептиви.

Љубители протеинска исхрана ќе биде интересно да дознаете повеќе за еден редок феномен на кортизол. Да се почитуваат исхрана на протеини, многу жени сметаат дека на овој начин ќе бидете во можност да се одржи хармонијата или изгуби тежина. Сепак, голем број на протеини во телото често води до сосема спротивен ефект. Кортизол се зголемува, стапката на жените надмина што води до метаболички промени, изгубени мускулната маса и акумулација на масти во телото почнува. Сепак, постојат некои трикови: ако во исто време протеинска храна телото добива мала количина на јаглехидрати, нивото на кортизол не се менува.

Покрај сите овие причини промени во кортизол носи физиолошка природа, исто така, постојат болести, во кои се менува кортизол. Норма во овој случај значително надмината или, пак, содржината на хормонот капки. Причината за подигање на нивото на супстанцијата може да биде надбубрежните болест, хипофизата, јајниците, шеќерна болест, цироза на црниот дроб , па дури и СИДА-та. Ако постои сомневање дека нивото на кортизол во телото треба да се зголеми или да се намали за да се испита од страна на ендокринолог, кој пропишува тест на крвта или урина за тестирање за кортизол. Нормални жени се потсетиме може да се разликуваат, но треба да остане во рамките на 140-600 nm / l.