Мартин Seligman, основач на позитивна психологија

Мартин Seligman - основач на психологијата на среќа и радост. Овој американски научник создаде единствен концепт на позитивно размислување, што позитивно влијае на умот. Во своите книги, тој јасно се подвлекува во собата на чувства, вели права, помагајќи да се негува уникатна способност да уживаат во животот. Мартин Seligman развил т.н. "научниот концепт на среќата". Овој пристап придонесува кон формирањето на личноста, нејзиниот понатамошен развој и само-подобрување. Тие се обиделе да му се објасни на светот која може да биде бескрајно во потрага по среќа и никогаш не се најде, освен ако знаете за сигурни во која насока треба да оди. Кога знаеме насоката на движење, од секоја ситуација може да се најдат на чесен начин надвор што е можно поскоро.

Универзитетот на Пенсилванија Настапувал во животот на научник посебна улога. Во прво време, студирал таму, а потоа се организира во центарот на сопствената позитивна психологија. На Универзитетот во Пенсилванија беше свето место каде што може да дојде во посебни медитации и сакаат да седат на своите книги.

"Научил беспомошност" синдром

Така што научниците ја нарекуваат состојба во која во текот на акцијата на надворешен стимул имале целосна пасивност и неподготвеност да се дејствува на таков начин како да се промени ситуацијата на подобро. Тие науката експериментот беше спроведено, при што стана јасно дека некои луѓе и животни, кога ќе се соочи со пречки во однапред и не треба да е обид да се подобри нивната ситуација. Мартин Seligman е многу внимателно ги проучувал природата на овие лица и да се одреди што точно се направи за нив навикнати да ги непријатностите, секогаш да биде жртва. Повеќе такво искуство некој има, толку потешко неговото верување дека светот е против него. Како по правило, луѓето со слични проблеми никогаш не бара помош од другите, е посветена да стори сé што себе. Тој тоа не верува во сопствената перспектива, која не бара да се развие, да се изгради големи планови.

Синдромот на научил беспомошност поинаку да се нарече доброволна служба или прекумерна почит. Таквите луѓе се најверојатно да живеат на потребите на другите, заборавајќи за нивните сопствени преференции. Осаменоста - нивната посебна карактеристика, бидејќи жртвата е потребно не е за секого.

Феноменот на свесно оптимизам

Во текот на експерименти беше откриено дека, и покрај значителниот непријатности, некои поединци преферираат во кои по секоја цена да се задржи позитивен став. Тие бараат да се задржи добро расположение, и, за среќа, дури и во најтешките моменти за нив тоа работел. Феноменот на свесно оптимизам лежи во фактот дека едно лице со акт ќе го избере радост, и намерно се фокусира на сиромашните. Тоа кажува за појава Мартин Seligman. Како да се научат оптимизам?

За да го направите ова, ќе треба да имаат силна волја и да бидат во можност да се погледне кон иднината. Се разбира, треба да се развие во соодветно навика. Во спротивно, секогаш ќе се чувствувате како да сте се однесувал многу неприродно. Оние кои се користат за да се фокусира на проблемите, всушност, се противи на протокот на универзална благосостојба. Тоа е многу тешко да се убедат таквите луѓе дека животот може да биде пријатен и среќен, а не само голем товар.

Студијата на внатрешниот свет на човекот, причините за неговото ментално противречности кои се вклучени во областа на науката на психологијата. Мартин Seligman Јас бев во можност да се докаже експериментално дека секој од нас носи неговиот избор поединечно и е одговорен за тоа. Сепак, не секој човек е подготвен да ја прифати оваа вистина. Многу едноставно погодно да се губитници се разгледа.

позитивна психологија

Мартин Seligman многу часови поминати на проучувањето на карактерни црти кои се карактеристични за среќни луѓе. Тој Бројни студии покажале дека можноста да уживаат и да го цениме животот не доаѓа на сите одеднаш. Тоа треба да учат, како и способноста да се игра на виолина виртуоз.

Прво на сите, еден мора да се стремиме кон личен развој. Под никакви околности, резултат-ориентирана помага да се посветам на позитивен став кон околните реалноста. Само во овој случај нема да се плаши од ниту еден пораз. Неуспеси се случи на сите. Но, не секој е во можност да се повлече смело низ нив и се движи со главата одржа висока. Поголемиот дел од луѓето, за жал, е должен, додека во премиер на неговиот творечки можности. Истражувачот прави силен акцент на фактот дека потрагата по среќата е толку важно да се заборави за нив самите, нивните желби и способности. Со ова се постигнува полнотата на животот.

објавување

Мартин Seligman - мајстор на психологијата. Тој создаде неколку талентирани дела кои се од научен интерес и се многу популарни. Врската ќе биде исклучително корисно за нив, за оние кои сакаат да се подобри, таа сака да се учат на постоечките проблеми во комуникацијата со другите луѓе.

"Беспомошна"

Оваа студија ја објаснува природата на внатрешните човечки ранливоста: таа се формира под влијание на која расте и се развива. Беспомошност е генерирана поради неможноста да се изрази на лицето да застане за себе, да го цениме нивните способности да се брани индивидуални позиција. Ниска самодоверба, постојано забележува блиски и непознавање на своите способности испаднат голема лична трагедија. Човекот е едноставно изгуби како поединец.

"Психологија на отстапување"

Ова дело е посветен на прашањата на мозочните нарушувања поради неговата оштетување на функцијата. отстапувања психологија објаснува зошто луѓето се однесуваат на еден или друг начин, понекогаш дејствува на штета на себе и за другите.

"Оптимизмот што може да се научи"

Способност да размислуваат позитивно е многу важна. Таквиот човек е во секое време можат да се заштитат себе си ментално од влијанието на какви било негативни фактори, да се избега од вознемирувачки искуства душата. За да дознаете позитивно размислување, нема потреба да се измисли нешто натприродно. Само треба да се знае карактеристиките на нивниот внатрешен свет и да бидат способни да го заштити од влијанието на енергија вампири. Автор на студијата нагласува дека главната сила лежи во рацете на човекот, тој сам одлучува за тоа како најдобро да го направи во одреден случај.

Така, Мартин Seligman е значајна фигура во психологијата. Благодарение на својата извонредна студија многу луѓе добија можност да се погледне на познати светот поинаку, ефикасно да работат на себе.