Може ли да спие и буден во исто време?

Секој од нас барем еднаш, но тој беше во таква ситуација, кога одеднаш почувствував непријатност во вратот, очите почнаа да се затвори, и дојде остар натопи во фаза на спиење. Кога едно лице а потоа нагло се буди, тој сфаќа дека тој не може да се сети на последните неколку секунди, а во паника почнува да се запраша што се случило. дали тој сонува во овој момент, или беше целосно во несвест?

Што е microsleep?

Добри вести: ако во тој момент се уште биле во несвест, тоа е веројатно само неколку секунди. Невролог Кристофер Кох напиша во својата неодамнешна Scientific American, дека човечкиот мозок може несвесно влезе во microsleep фаза, а во овој момент само блесок случува надвор од нашата свест, но по неколку секунди доаѓа ненадејно будење.

Microsleep - грешка на свеста?

"Вие се чувствувате поспано, очите брзо ќе се уморни, очните капаци расте тешки, ќе почнат да се намали и ненамерна крена главата, а потоа уште оди надолу и останува во една позиција. Оваа грешка на вашиот ум "- вели Кох. microsleep фаза може да се случи одеднаш. Ова во основа се случува за време монотоно активности: возење автомобил, на здодевни предавања, а не за личноста претставува било каков интерес, дури и за време на долги здодевни преговори. На пример, во една студија, учесниците трошат многу време (околу еден час), седи на компјутер и да гледа во мониторот, прави нешто монотоно. Во тоа време, учесниците на експериментот беше забележано 79 microsleep епизоди, времетраењето на секоја изнесува 1,1 за да се 6,3 секунди.

Што е спиење и сон, навистина?

Искрено, сон - тоа не е она што го замисли. Добивме малку поинакво разбирање на оваа состојба. Ние сме навикнати да се верува дека сонот е поделена на неколку делови, кои ние самите да го поставите и контрола. На пример, ние може свесно да се релаксираат во текот на ноќта или со земање на дремат во попладневните часови. Но, таму е исто така microsleep - минливи процес. Со тоа едноставно не е толку едноставна.

Од зборовите на Кох, како дремат - тоа не е бинарен државата. Во овој момент, всушност може да се види, ќе може да спие, или било каде во-помеѓу фазите на спиењето. Само на овој начин, или тоа не се случи. На пример, на првата вечер во ново место на левата хемисфера на мозокот на човекот за време на длабок сон е активен. Можеби тоа е одбранбена реакција која не одржува во состојба на борбена готовност.

Исто така, експеримент со животни е спроведена, при што е констатирано дека тие, исто така, може да биде делумно да спие додека сте будни. Студијата, која беше објавена во магазинот Nature во 2011 година, авторите опишуваат како тие да се направат тестови со експериментални лабораториски глувци ги гледавме во текот на спиењето и опишува сите процеси и фази. Друга Кох објасни дека за време на длабок сон се јавува од време на време простување на сите процеси, дури и некои од нервните клетки се запре било електричната активност на 300-400 милисекунди. Со други зборови, некои спијат неврони, додека другите беа будни.

Сега стана јасно дека границите меѓу спиење и будност не се јасни, тие се постојано се менува, а понекогаш дури и не постојат.