Најдобар "лек" за скршено срце

Скршено срце - тоа е она што понекогаш се случува на секого. Тоа е дел од животот, од кој е невозможно да се избега. Секој човек си има свој начин на справување со овие сложени емоции, но понекогаш сакате да го видите од надвор да ни помогне да се движат напред.

Еве неколку совети за да ви помогне да промени твојот живот. Ако неодамна сте го доживеале распадот, ќе ги најдете во вашиот медицина.

Даваат работи за добротворни цели

Ако имате куќа има работи кои зафаќаат простор, особено оние кои укажуваат на тажни спомени, треба да се обидете одличен начин да се подобри расположението - добротворни цели. Ако нешто не ви донесе радост, можеби тоа ќе донесе радост на некој друг.

Тоа не е потребно да се одржи на потсетуваат на минатото, даваат работи и да им простиме себеси за грешките. Се отвори срцето на секој кој може да биде поблиску да се докаже. Само слушнете себе и да дозволи себеси да се биде свој експерт. Тогаш ќе бидат во можност да научат од искуството тешко нешто од вредност и се опорави.

Откријте исцелителна моќ на музиката

Дури и ако се прекине со некој со кого ќе имаат поминато многу години, се уште може да се опорави од сепарација. Музика може да ви помогне. Тоа е познато толку многу луѓе. Ако се шеташ сам во куќата и не знаат што да прават, обидете се да се направи музика (ако имате некој музички инструмент). Извршување на различни омилени песни помага да се надминат тешките емоции и дава можност да се опуштите кога ништо друго не донесе удобност. Ова е неверојатно ефикасен и навистина може да ви помогне. Ако ви се допаѓа да пее, може да се обидете да ги извршуваат вашите омилени песни, наместо да играат на нивните инструменти. Некој ќе одговараат само слушање музика. Слушајте себе и го направи она што го сакате за вас.

Се вклучат во волонтерска работа

По напорниот разделба голема мера може да им помогне на идејата за помагање на другите. На пример, можете да почнете да се вклучат во поддршка на домовите за стари лица: комуникација со луѓе кои немаат роднини, му даде значење на твојот живот. Ќе слушнете интересни приказни на зрели луѓе во години, тоа ќе ви помогне да се излезе од грозна ситуација.

Денови секогаш ќе се случи кога вие не сакате да се справи со проблемите на другите, но вие само треба да се размислува за она што го имате некој чека за вас, а кои имаат потреба. Ова ви го спасува од депресија и им овозможува на еден поинаков поглед на животот. Овој метод помага да се најде смислата на животот и променете ја перспективата. Ќе ви стане позитивни мисли и повеќе нема да се појави жртва, исто така, ќе бидат во можност да имаат корист на другите луѓе, а тоа е секогаш многу важна.

спаси некој

Може да се справи со не само на волонтерска работа. Може да се земе некое животно од засолниште. Љубовта и поддршката на домашно милениче е неспоредлива со ништо друго. Ова безусловна симпатија: Не е важно како ќе се погледне како тебе или се чувствуваат, што и да правите, животното ќе те сакам. Појавата на домашно милениче ќе се промени вашиот распоред и да ви помогне да се врати во живот. Ќе заштедите едни со други. Само види на мачка. Тие знаат како да уживаат во животот, не се движат, не бараат за нешто, не избегнување на реалноста. Тоа им помага да изгледа различно во живот. Безусловната љубов мачка или куче помага да се запамети дека сте вредни. Ова е важен процес на реставрација по разделбата. Ако сте љубители на животни и веќе долго време сонував на домашно милениче, одлично време е да се промени нивните животи и животите на кожен пријател.

Разбирање на причините за нивната болка

Разделба или развод може да стане движечка сила за развој на себе, ако може да се научи нешто од ова искуство. Често, болката е поврзана не само со многу врска. Можеби само немаат доверба и без некој близок, вие едноставно не знаат како да живеат среќно? Ти едноставно не се чувствувам како комплетна личност. Ова е проблем - никој партнер нема да се поправи оваа ситуација.

Разделба ќе ви помогне да се соочи со вистината и да ги поттикне на патот кон себе. Не даде во болката, обидете се да се размислува за она што ви треба во врска, она што се соочува со стравот, ако сакаш себе си за кој си. Ако ти признае овие скриени емоции, можете да станат посигурни и похрабри. себе и за своите интереси цениме, на следните односи да не се повторат грешките од минатото.

Консултирајте се со околината

Кога срцето е скршен, можете да го поправите болката на својот неуспех, ако почнете помагање на другите. Нека вашиот сон за силна семејство не работат, да добијат поддршка од другите луѓе минуваат низ развод или разделување. Ќе сфатите колку празни и бесмислени конфликти. Покрај тоа, способноста да им помогне на друго лице, ќе ви овозможи да се фокусира на нешто друго да го одвлекува вниманието од размислување за скршеното срце. Тоа е причината зошто се консултира со другите многу важно - тоа е како волонтерска работа и ви дава чувство на самопочит.

најдете hyugge

Оваа Дански зборови го опишуваат среќата на едноставни нешта во секојдневниот живот, способноста да ги претвори во нешто посебно и значајно. Тоа е посебно чувство, која им помага да се живее со удобност и топлина. Научете како да навистина го цениме и на најмалите детали кои ве исполни со радост. Ова е најдобар начин да се ослободи од тага и болка. Hyugge - чувство кое доаѓа по долга прошетка во природа, кога ќе седнам со шолја топло чоколадо во нејзиниот дом. Тоа е мир и тишина.

Ако сакате да се избега од болка и болка, обидете се да се запрашате, што се крие вашиот hyugge. Нека природата ќе се третира. Оди надвор и да дишат чист воздух, го користите етерични масла и цвет есенции да се расположи, потешко е да спијат или да се полнат со енергија. Седат во близина на вода за да се смири и смири душата. Само нека си одат се направи она што доаѓа на ум - и сигурно ќе биде во можност да се најде hyugge.

патување

Понекогаш, треба сериозна промена која ослободува од темнината се населиле во вашиот скршени срце. Ако вашата врска е завршена, се оди на едно патување. Ова ќе помогне да се сеќавам колку луѓе во светот. И пред очите на самиот огромното небо за време на полетувањето веќе го исполнува чувство дека се во животот е уште да дојде. Вие дури и не мора да патуваат далеку за да се постигне многу во животот. Само изберете локација која е надвор од вашата удобност зона, каде што ќе има нови мириси, звуци и луѓе. Благодарение на светли емоции од вашето патување емоционална рана веднаш ќе почне да се лекува.

Исцелување скршено срце

Не постои еден универзален начин да се справи со болка во срцето и да продолжат понатаму. Секој човек е различен, но тоа е она што го прави светот толку убава. Почитување на разликите, пробајте нови работи. Тешки искуство ќе ви помогне да се разбере она што животот навистина е важно и она што лежи силата. Така да стане подобрена верзија на себе. Во врска со скршено срце, постои само едно нешто што е важно за сите: треба да се слуша на себе и одлучи токму она што го сакате. Скршено срце може да биде поттик за развој. Ќе сфатите дека веќе не сакаат да се откажат од својот идентитет во име на љубовта, вистинската љубов Ви овозможува да бидете сами! По еден груб пауза ќе се промени во душата, во умот, па дури и физички, но тоа може да биде промена на подобро - сите на вашите прсти.