Око-дијамант или како да се зачува видот за долго време

Со денови ни се спушти на протокот на визуелна информација дека нашите очи треба време да се апсорбира. Па најдобро нешто што може да направите за да се зачува нивната внимателност, па тоа е да се набљудуваат неколку едноставни правила. Значи, она што треба да знаете оние кои решиле да се прашуваат како да се зачува визија:

1. Дајте вашите очи по напорниот визуелно дело кратка пауза, за време на кој можете да го направите вежби за очите. Ова е добра превенција од спазам на сместување, со континуираното постоење на која може да биде значително намалена визуелна острина. Постојат многу техники за да се намали, што не треба да се занемари. Систематска вежба око ќе го направи на прашањето за тоа како да се зачува визија, ирелевантни. Ако нема време да го направите вежби за очите, и да видиме уште сакаат добро, тоа е можно да се обидете да го користите фенилефедрин лекови, но само по консултација со специјалист.

2. Честите трепкање враќа филмот prekornealnuyu око, кој е често нарушен со долги nemiganiya. Ова се врши превентивно одржување станува сè повеќе важно синдром на суво око (CCV). Долго постоечките SSG, може да биде причина не само на постојана непријатност, но големи промени во рожницата на окото - xerosis и кератопатија. развој на SSG игра важна улога на фактори на животната средина во форма на климатизери често се користи за сушење, чад коса, користете различни аеросоли, вкупната содржина на воздух гас, а тоа е вреди да се напомене недостаток на витамин доза, несоодветна slezoprodutsiruyuschey сопствен систем, злоупотреба на контактни леќи. И како да се зачува визија во такви неповолни услови? Кога првите симптоми на CCV треба да купат лекови вештачки солзи, кои во широк спектар презентирани во фармацевтскиот пазар.

3. За да ги покаже сите локомоторен активност, присуствуваат на седниците на масажа, особено во областа на грлото на матката, кои се стимулира циркулацијата на крвта и, следствено, моќта во органот на видот.

4. Повеќето посета на отворено, за да се минимизира лоши навики. Особено пушењето доведува до нарушување на микроциркулацијата во мрежницата, што негативно влијае на исхрана фоторецепторот.

5. Служат корисна за око витамини и микроелементи А, Б6, Б12, Б1, Е, Д и околу Како да се спаси видот со помош на овие супстанции? Многу едноставно, тоа е потребно да се вклучат во вашата дневна исхрана. Тие се во многу храна и витамин комплекси. А посебно место во современата офталмологија се дава како единствена супстанција лутеин и зеаксантин. Ова е многу добра превенција на возраст поврзани макуларна дегенерација и катаракта.

6. Избегнувајте настинки, грип, воспаление на синусите, забен кариес, кои служат како извор на болести на очите, што доведува до губење на видот. Имено превенција и рехабилитација на хронични фокуси на помагање во важно прашање: како да се зачува визија.

7. И последно, понекогаш е потребно на приемот на офталмолог. Ова е особено важно после 35 години болести како глауком, често се манифестира по надминување на оваа старосна граница. Медицина е беспомошен во третманот на кардиналот. Затоа, најдобро време да се открие што е можно порано да се започне лекување за да се спаси видот објект.

Дали е можно да се подобри видот во овие денови, кога беше првично намалена? Одговорот на ова прашање офталмолозите даде многу оптимистички. Ако пациентот има рефракција намалена визија, кои долго време не напредува, а потоа на 20 години, тој би можел да си дозволи да рефракција ласерска операција, поправање и враќање на видот.