Опоравување од глуждот фрактура во почетната

Глуждот во врска со пета ја формира основата на глуждот. Како што е познато, во долниот дел на нозете силно натоварени во текот на денот. Особено тешко во овој поглед за луѓето кои имаат проблеми со прекумерна тежина. Фрактура на глуждот повреда е сериозна, третман на кој се бара од усвојувањето на курсот рехабилитација. Многу лекари веруваат дека овој период на терапија - најважен, а ако го пропуштите, можете да добиете непријатни компликации. Во овој случај, можно повтори релапс, и една стара повреда ќе се почувствува за остатокот од твојот живот.

Глуждот за време на опоравување после фрактура зависи од сложеноста и видот на повредата, присуството на компликации, и така натаму. Д. Ако штетата не е предизвикана дополнителни проблеми, процесот на рехабилитација е лесно. Ако dvuhlodyzhechnogo или trohlodyzhechnogo фрактура време на третманот значително се зголеми, бидејќи на коските е скршен во неколку места. Без оглед на комплексноста на повредата, тоа е потребно да се помине за обновување на процесот под надзор на специјалист за да се избегне непријатни последици.

Основните процеси на рехабилитација

Првата фаза на обновување на глуждот на ногата фрактури вклучува носење на Наѓ. Времетраењето на овој процес зависи од сложеноста на повреда се сретнал во примената на гипс и природата на проблемите со глуждот повреди. Почетна фаза на наплата по глуждот фрактура без поместување трае околу 1-2 месеци. Ако имаше дополнителни проблеми, гипс завој не може да се отстрани во рок од шест месеци.

Пациентот мора да разберат дека оваа повреда е сериозна природа, па медицински надзор и контрола врз процесот на рехабилитација се од суштинско значење. Во повеќето случаи, да почнат да се наметне гипс завој и не го отстрани што долго како што не постои фузија на коскеното ткиво. Потоа надредениот затворен гипс, кој се носи до целосно заздравување нога. До коска лечи во нормална брзина, не може да се вчита на глуждот тежината на неговото тело.

Втората фаза на закрепнување по фрактура на глуждот се состои од вежби за подобрување на мобилноста на повредениот ногата. Типично, специјалисти пропишува пациентот следните постапки:

• физиотерапија;
• масажа;
• физиотерапија.

Вреди да се напомене дека овие постапки треба да се користи во комбинација да се осигура дека во најкус можен рок да се постигнат максимални резултати.

Особено на периодот за рехабилитација

Носењето на актерската екипа - задолжителен дел од процесот на закрепнување по надворешниот фрактура на глуждот. По овој период, на нога станува слаба и неактивни. И со цел да ја поврати својата сила, мобилност, и нормално одење, заедничкиот треба редовно да се развива. Таму ќе бара упорност и посветеност не само лекари, но, исто така, на пациентот. По отстранувањето на гипс пациентот е лош потег, и да се олесни овој процес, се препорачува да се купи лактот патерицата. Сепак, овој производ не треба да се злоупотребува. Факт е дека ако го користите за повеќе од две недели, може да се формира навика на куцане.

Веднаш по отстранувањето на пациентот за кастингот е пропишана текот на електромагнетни терапија. Тоа вклучува електрофореза, кал бањи, греење на глуждот. се бара овие постапки за наплата по фрактура на глуждот и оток, која се јавува како резултат на носење на гипс.

Потоа, пациентот е пропишана масажа, времетраењето на кој зависи од конкретниот случај. Оваа постапка може да трае 5 дена, а на целиот период на рехабилитација. Познато е дека масажа помага да се врати на истиот мобилност и развој на заеднички. Оваа постапка може да се врши како докторот и пациентот, како една од фазите на закрепнување од Двојна фрактура на ребро во домот.

По сите овие терапевтски мерки на пациентот треба да се подложат на текот на рехабилитација вежби. Овој чекор не е задолжително, тоа не е препорачливо да се игнорира. Терапевтски вежби чија цел е враќање на глуждот мобилност. Тоа вклучува сет на вежби со планираното зголемување на товарот на повредени ногата. Сите фази на рехабилитација зборува повеќе.

физиотерапија

По лекар отстранува гипс, тој веднаш се доделува физиотерапија. Враќање на нога по Двојна фрактура на ребро не е можно без овие постапки. Тие се насочени кон рехабилитација на глуждот, како и предавањето на мобилност. Покрај тоа, со нивна помош да се постигнат следните цели:

• го зајакнува коскено ткиво;
• процесот на коскената лекување е зголемен;
• нормализира циркулацијата на крвта;
• отстранува подпухналост.

Повеќето лекари препишуваат за истите процедури физикална терапија, бидејќи тие се најефективни. Меѓу нив се:

• електрофореза;
• заеднички затоплување;
• усвојување кал бањи;
• ефект безопасни струи;
• УВ изложеност.

Првично, сите овие активности се врши под строг лекарски надзор. Потоа, пациентот може да се претстават себе си. Времетраењето на периодот на опоравување после фрактура на глуждот зависи, вклучувајќи го и интегритетот на пациентот. Впрочем, ако ги следат сите препораки на докторот, процесот е завршен што е можно побрзо. Следниот чекор е рехабилитација масажа. За кои сметаме дека најмногу детални постапка.

Масажа во рана фаза на лекувањето

Фактот дека настанот се користат ефикасно во врска со физикална терапија и физикална терапија. Со други зборови, масажа може да се применуваат во сите фази од лекувањето. Сепак, задачите што ги врши, секогаш различни. Во почетната фаза на терапијата, тоа е во насока на мускулна релаксација, а подоцна - нормализирање на мобилноста на глуждот.

Првата употреба на масажа на вториот или третиот ден по повредата. Тоа може да се примени преку гипс, главната работа - да се направи се што е во право, а потоа резултатот нема да чекаат долго. Многу лекари препорачуваат да се применуваат скелетните влечење. Таа е наменета за постепено намалување на коски и ги држат во позиција со помош на товар. Ова е прилично ефикасен метод, но има еден недостаток - бара продолжен одмор во кревет, а понекогаш и тоа трае неколку месеци.

Пред масажа е потребно за да се постигне релаксација на сите мускули на пациентот, се користи за оваа вибрации. Треба да се напомене дека заедно со оштетен нога треба да се обрне внимание и здрави. Постапката не треба да бидат придружени со болка или непријатност. Времетраењето на дневниот седница - не повеќе од 3-5 минути. Ако пациентот е нанесена скелетните влечење, треба да масажа на надвор на огништето, обрнувајќи внимание на долниот дел на нозете и бутовите.

движења е точна

Време на опоравување по Двојна фрактура на ребро зависи од правилната техники за извршување и фокус. масажа често прави експерт кој знае сите нијанси. Но, ако и самиот пациент ќе спроведе оваа постапка, ќе треба да се знае од каде да почнам и како да се заврши.

Секоја сесија треба да започне со галење во ингвинална и поплитеалната лимфни јазли. Месење и мелење може да се направи во било која насока, во таква ситуација, за не е важно.

Вреди да се напомене дека треба да се изврши на галење прсти, тупаница, или на целата површина на дланка. Во однос на мелење, таму е подобро да се изврши движења со голем интензитет во сите правци. Приемот на месење се врши во подоцнежните фази на третманот, како што има за цел подобрување на тонусот на мускулите и нормализација на глуждот мобилност. Тоа мора да се направи со тупаници и дланките. Месење тесто сличен на процесот на мешање, движењето треба да биде интензивна.

Целосна масажа во комплексот наплата по Двојна фрактура на ребро забрза со прислушување и туп. Таквите активности може да се врши со помош на тупаница или дланка раб. Препорачани техники за да се произведе помеѓу милува, како тоа им помага да земе здив и да се релаксира малку и за учесниците во процесот.

Масажа во подоцнежните фази

Кога ќе се доближат на целосно закрепнување, потребно е да се донесе на мускулите тон и да ја врати мобилност. За оваа цел методи, како што се месење, брусење и шок вибрации. Покрај тоа, многу е ефикасна употреба на наизменичното удари. Во процесот на враќање на масажа може да се врши по Двојна фрактура на ребро во домот. Меѓутоа, лицето што го носи, треба да се биде професионален, како еден погрешен потег може да доведе до компликации.

Штом гипс ќе биде отстранет, вие не може веднаш да почнат интензивна приеми, бидејќи нема што добро тоа нема. Освен тоа, таквите ревност само што негативно ќе влијае на периодот на опоравување по глуждот фрактура. Ова се должи на фактот дека неправилни движења ќе предизвикаат болка во ногата оток може да се случи, и рехабилитација е одложен.

Ако, сепак, имаше воспаление, а потоа неговото отстранување е препорачливо да се користи светлината масажа. Движењето треба да бидат насочени од рабовите кон центарот, а потоа да се применуваат вообичаените мозочен удар. Човек не може да се потцени оваа едноставна техника, тоа зависи од времетраењето на периодот на рехабилитација.

Во процесот на масажа не треба да се допре сајт фрактура. Е многу поефикасна за масажа на областа околу него. Многу штета на допир предизвикува остра болка и непријатност.

По отстранувањето на затворени гипс

Откако малтерот беше отстранет, потребно е да се постепено зголемување на физичко оптоварување на ногата. Масажа во првите две недели треба да се направи многу внимателно, да се навикнеш на глуждот. Тогаш тоа е веќе возможно да се направи повремени удари, движењата на раката се врши едни кон други.

По еден месец да започне милува да влијае области. Сепак, се уште треба да се преземат мерки на претпазливост, и да не прават никакви ненадејни движења. Опоравување од фрактура на глуждот без поместување се случува многу брзо. Ако ова е случај, тогаш за еден месец може да се масиравме малку повеќе смел, додадете мала effleurage.

Како што веќе спомнавме, масажа е најефикасен кога се комбинираат со физикална терапија. Покрај тоа, во текот на периодот на рехабилитација може да биде редовно да се кал бањи и техники на физиотерапија. Ако пациентот правел се што е во право, под строг надзор на лекар, процесот на рехабилитација ќе се одржи брзо и ефикасно. Опоравување од фрактура на глуждот е завршена, а пациентот може да се врати на познатите живот. Имајте во предвид дека ова може да се постигне само со следење на препораките на експертите.

физиотерапија

Откако пациентот има положено текот на физикална терапија и масажа, тоа е време да се започне физикална терапија. Со други зборови, треба да се изврши вежби за да се опорави од фрактура на глуждот. Секоја лекција е многу важно, и е наменета за да се врати на потребната подвижност на зглобовите и мускулите ќе се здобијат со поранешниот еластичност.

За да започнете да го направите вежби под водство на специјалист кој е назначен за овој курс. Во иднина, за да се постигне одреден резултат, може да продолжи да се практикуваат дома. Треба да се запомни дека едно време вежба не треба да трае повеќе од 10 минути. Ако постои болка во глуждот, потребно е да го одложи извршувањето на оваа задача за некое време. Вреди да се напомене дека беше искористена потребата за постепено зголемување на товарот на ногата.

Лекарите во повеќето случаи, да препише разбира сосема едноставни вежби кои може да се врши без да се прави напор. Обично сложени задачи вклучуваат:

• одење со поддршка на повредени нога, главната работа тука да не претерувајте е;
• Махи лоша нога во различни правци, по можност на следниот удар на одложувајќи за некое време во воздухот;
• Махи двете нозе во лежечка позиција;
• подигање на пета до пети на двете нозе, можете да го направите со една нога;
• креваш нозете назад, внимавајќи да не го свитка грбот;
• укинување на коленото со мало задоцнување.

Тешко е да се прецени корисноста на одење во текот на рехабилитација. Треба да се задржи одење, за да започнете на рамна површина, тогаш можете да го користите на опрема за вежбање. Ако имате скали дома, треба да бидат ангажирани во неа. Треба да се запомни дека по повредата да одат надолу многу потешко отколку качување.

задачи физикална терапија

Се разбира, главната цел е да се врати гимнастика мобилност на дел повредениот ногата. Сепак, ова не е само задача. Покрај тоа, постојат следниве цел на физичко образование:

• благодарение на мал физички стрес се отстранува оштетениот отекување на нозете;
• вежба, во прилог на рехабилитација цели во насока на спречување на рамни стапала и прстите изобличување;
• подобрување на циркулацијата на крвта се случува.

Колку време е за наплата по фрактура на глуждот? Тоа зависи од тоа како ќе се кандидира на процесот на рехабилитација. Понекогаш лекарите препишуваат дополнителни вежби за да се врати брзина. На пример, прилично популарна карактер класи флексија, тие трчаат прстите со зглобовите. Тоа е исто така многу корисен во овој период на одење на вашиот потпетици и нозете наизменично. Во овој случај, тоа е сигурно да имаат посебен ортопедски влошки кои мора да се стави во чевлите.

Таа мора да се запомни дека времето за наплата зависи од сериозноста на фрактура на глуждот. препорака Сите лекарот да се изврши. Инаку, процесот на рехабилитација ќе трае долго време и да доведе до сериозни последици. Заплетот на глуждот, каде што имаше пауза, ќе продолжи да се разболат и да не даде одмор. Што тогаш да се зборува за крајот на ногата? Закрепнување по операцијата се одвива за многу долго време. Се разбира, фрактура на глуждовите и е многу редок случај, и секако, на повеќето тешко.

Опоравување од глуждот фрактура со поместување

Ова е веројатно една од најпознатите сложени случаи. Периодот на рехабилитација на овие фрактури не може да се утврди дури и приближно. Но, само да се каже дека закрепнувањето ќе биде многу долго. Факт е дека со такви фрактури на долните екстремитети останува неподвижен, а тоа мора да биде внимателно и систематски се развива. Овие постапки да започне уште во времето кога фрлија уште наметнати. Обично, лекарите препорачуваат да се меша во втората недела.

За да почнете со правење на најголем дел едноставни движења дека вежбањето нарекува јазикот не се вклучува. Време кога ќе може да се воведат нови задачи, лекарот ќе утврди користење на Х-зраци. Ако тоа покажува знаци на заздравување на коските, а потоа постепено да почне да се вчита на глуждот.

Како што е познато, скршена ногата со промена меѓу најсложени повреди, и така наплата е многу долго. Процесот на рехабилитација специјалист следи со редовни Х-зраци. Ако тие не го гледаат подобрувања во текот на времето, со што се бара хируршка интервенција. Но, по операцијата, исто така, треба да го помине процесот на опоравување.

Што вежби не може да се врши во текот на периодот за рехабилитација?

Многу луѓе се должи на постојано вработување не може да почека до коска е целосно srastetsya и многу нога товар. Тоа е строго забрането таквите акции ќе доведе до многу непријатни последици. За време на рехабилитацијата не може да работи, скокаат, да одиме на надворешните и внатрешните страни на нога, вози велосипед, танц, се движат на неговиот потпетици, се вклучи во сила обука.

Правилно изведена вежби ќе му помогне на пациентот целосно да се опорави од фрактура, се врати во нормален живот запознаени. Што треба да се грижи за оштетените нога, не преоптоварување на повеќе вежбање, и да се избегне повреди. Се препорачува на кратки прошетки, по можност со водич. Еластичен завој може да се носи до целосно опоравување, ако постои чувство на непријатност, без него.

Во рок од една година од фрактура да биде себеси уште еднаш, бидејќи ако дојде релапс, глуждот е целосно обновен.