Предавничка надуеност: што е тоа, нејзините причини и третман

Во оваа статија ќе ви кажам за надуеност: што е, што може да биде, и како да се справи со тоа. Ова е прилично досаден проблем за повеќето луѓе - константен непријатност, комплекси и непријатни нарушувања на гастроинтестиналниот тракт. Повеќе за ова - повеќе.

Подуеност - што е тоа?

Дефиниција

Во едноставни термини, надуеност е надуеност предизвикана од купчиња на цревни гасови. Овде можете да зборувате за манифестацијата на т.н. пониска диспепсија.

Клиничка слика

Во метеоризмот, во цревните јамки се зголемува формирањето на гасовите (чести прскања) . Научно, ова се нарекува флутуленција. Заедно со тоа, во абдоменот се појавуваат гатачки и, всушност, процесот на гасови кои излегуваат преку анусот, придружени со одреден звук (обично пукнатина) и мирис на фетус. Тоа е како тој е - ова подмолно надуеност!

Дали ова е недоразбирање или болест?

Ова е меч со две острици. Ако го разберете овој проблем подетално, тогаш надуеност и надуеност може да бидат симптоми на било кои болести директно поврзани со гастроинтестиналниот тракт. Затоа ве советувам да одите на лекар! Постои друга страна на "медал": надуеноста може да се активира со употреба на една или друга храна. За ова - понатаму.

Производи кои предизвикуваат надуеност

Значи, каква храна ни предизвикува доста чекан?

1. Многу силно гаснење предизвикува сите видови на зелка, мешунки, суров кромид, производи на млеко, сама млеко, ротквица, репка и rutabaga.
2. Умерено прскање предизвикува производи како што се банани, печурки, суво грозје, сода, јаболка, квас, круши, моркови, леб и брашно.
3. Незначителни прдиња може да предизвикаат разни растителни масла, компири, риби и живина, месо, ориз.

Други причини за надуеност

Што е тоа, покрај прекумерната количина на овие или оние производи што формираат гас земени за храна? Сега дознај!

• Снек во движење.
• Злоупотреба на гуми за џвакање и пушење. Во овој случај, проголтајте премногу воздух.
• Нарушена цревна микрофлора.
• Некои болести на гастроинтестиналниот тракт: панкреатитис, колитис, синдром на нервозно дебело црево и други.

Како да се излечи надуеност?

Прво, треба да престанете со хаотично користење на овие или други производи. Подолу се наоѓаат погрешни комбинации, што доведуваат до чести прсти:

• Слатки и сокови - во комбинација со скроб, протеини и солена храна;
• Производи базирани на млеко - во комбинација со месо, риба, кисело овошје и леб;
• Пијте храна со газирани пијалоци;
• Комбинација на грав и црн леб.

Второ, треба да ја прилагодите вашата исхрана. Подолу е пример шема:

• Исклучуваат млечни производи од употреба;
• Не се занесе во вештачки замени на шеќер;
• Заборавете за газирани пијалаци, особено за слатки пијалаци (на пример, "Кока-Кола");
• Забележете за еден месец обична протеинска исхрана, предмет на ограничување на употребата на производи кои предизвикуваат чести гасови.

Трето, за отстранување на акумулираните гасови можете да ги користите народни рецепти. Подолу се некои од нив:

• Две пати неделно, пијте инфузија на три чешниња лук;
• Во готвени јадења додадете ѓумбир по вкус;
• Пијте билни чаеви со нане, камилица, магдонос, копра, мелиса и рузмарин;
• Можете да земете активиран јаглен пред спиење;
• Купи во фармацевтските пенопласи, како што е Espumizan.