Салата со исхраната пилешки гради: рецепт со слика

Ајде да зборуваме за овој производ, како пилешки гради. Ова исхраната месо. Тоа е многу корисно, а во исто време вкусна. Едноставно, тоа е потребно да се биде во можност да се готви добро. Ајде да погледнеме во најдобрите рецепти салата од овој диететски производ.

пилешки гради

Пилешки гради неверојатно врши својата вкус во салати. Тоа може да се користи во пржени и варени и печени форма. Можете да го промените на вкусот на салати, додавајќи различни зачини. Интересно е, на пример, добиени пилешко маринирани и пржени со сув босилек. Месото оди добро со многу видови на храна: сирење, фета сирење, домати, маслинки, пченка, печурки, билки. Постои одредена однапред идејата дека овој вид на месо многу сува и досадна, што значи дека тоа е неопходно за да додадете многу на мајонез. Ова не е така. Само јадат вашиот трикови за готвење, познавање на кој ви овозможува да направите вкусни јадења.

Значи, да се гради испадна доста сочни, откако ќе ја лушпа, во секој случај, не се отстрани од супа. Нека легне во него, за еден час или повеќе. Пржење или се пече месо, не претерувајте во огнот. Во првиот случај, максимално време за готвење само десет минути, а вториот - од дваесет и триесет. Сува може да пресуши само производ. Салата рецепт со градите измислиле многу. Ќе се дискутира на највкусни, исхрана и лесно да се подготви.

Салата "пролет"

Дозволете ни да се подготви салата исхрана со пилешки гради. Тој ги повика убава и поетски - "Пролет". За да се направи тоа, треба овие состојки:

1. Тврдо сирење - 150 g
2. Пилешко филе - 500 g
3. Домати - 3 парчиња.
4. Зелена салата.
5. Конзервирана грав (црвена боја).

Зелена салата лисја треба да се темелно да ја исплакнете, а потоа малку суво и ги собереш на чинија. Исецка домати и сирење на груб ренде мелење.

Суровини филе ситно сецкани и малку пржени на финална состојба. Додадете зачини по вкус. Сите состојки се мешаат во сад. Студената заврши снек облечени со сос микс и што служат, pritrusiv врвот крекери (на пример, 'рж). Еве и подготвени Исхрана салата со пилешки гради. Како што можете да видите, тоа е брзо и лесно.

Салата исхраната салата

На прелив за салата со филе? Дека е во право, мајонез. Сепак, ова не е единствената опција која е погодна за месо. Дури и ако рецепт вклучува користење на само еден таков полнење, можете лесно може да го замени на други. Диететски опции или друг соодветен маслиново масло. Тоа е подобро ако тоа е рафиниран. Ваквата салата помалку калории и повеќе корисни поради витамини. Вие сеуште може да се направи облекување на маслиново масло и сок од лимон, сенф, зачини, мед. Излегува многу вкусна.

Додатоци во салата со пилешки гради и кинески зелка

, Се меша следниве состојки за да се направи ова ладно предјадење:

1. Зелка - 0,3 кг.
2. Варени јајца - 4 парчиња.
3. Краставички - 2 парчиња.
4. Кромид.
5. Една кокошка.
6. Мајонез.
7. Оцет.

Многу тенка nashinkuem зелка. Краставици и јајца сече на коцки. Градите се вари со зачини, се лади со супа и траг. Исечете го кромидот, оцет тоа vzbryznuv. Сите состојки се комбинирани и подмачкува мајонез. Оваа салата може да биде малку изменета. За да го направите ова, ние испржете го кромидот со печурки и ставете ги сите состојки. Салата Излегува многу вкусна, но малку повеќе високи калории. Сепак, тоа е достоен за тоа.

"Цезар"

"Цезар" - најпознатата исхрана салата со пилешки гради. Рецепт подготовка е толку едноставен што не ги зема многу време. Ние треба на следниве компоненти:

1. Пилешко филе - 4 парчиња.
2. Сланина - 250 g
3. Бел леб - 4 парчиња.
4. Марула - 2 парчиња.
5. Авокадо - 2 парчиња.
6. Чешне лук.
7. Пополнување.

Филети треба да се сече на мали парчиња и го стави на сад за печење, поставени пергамент. Месо зачини и посеан со сланина. Печете за подобро користење на скара. Кога филе е подготвена, тоа е отстранета од печката, на сад за печење и се шири коцки леб. Од тоа треба да направите притисна. На врвот на леб, можете да посипете со сецкан лук и зачини, посипете ги со масло. И печете ги додека светло кафена боја.

Зелена салата и авокадо сече на парчиња. Сите состојки се мешаат и се шири на една чинија. Следно, ќе треба да се подготви за полнење. Можете да ги користите повеќето едноставен рецепт. За сто грама маслиново масло додадете сецкани жолчки од јајце две лажици лимон, чешне лук, бибер, една лажичка сенф и сол. Сите состојки треба да се меша додека не се изедначи.

Салата "Хавајски"

Многу вкусна исхрана добиени салата со пилешки гради и ананас. За да го направите потребните состојки:

1. Еден филе.
2. Една тегла на конзервирана ананас.
3. зелена салата.
4. Орев земјата.
5. Светлина мајонез.

Филе треба да зоврие, а потоа се лади во супа и се сече. зелена салата лисја rvom раце. Грубо исечкајте ананас. Понатаму, сите состојки се мешаат и се облечени со ореви, мајонез. Многу салата рецепти, каде што филе мешавини со различни овошја. На пример, во прилог на ананас, сеуште можете да го користите јаболка, грејпфрут, грозје, портокали. Овие се многу вкусни салати. Тие доаѓаат со светлина и свеж.

Салата со портокал

Оригиналниот вкус има исхрана салата со пилешки гради. Со слики во статијата ќе биде полесно да се справи со готвење. Неопходно е да се подготви како состојки:

1. Филе - 300 g
2. Два портокали.
3. Маслиновото масло - 120 g
4. Една краставица.
5. Шефот на кинеската зелка.
6. Вински оцет.
7. Путер - 1 лажица масло. l.
8. Сол.
9. Сенф - 1 лажиче ..
10. Црн пипер.

Исечени пилешко со зачини пржи во тава. Ретко shinkuem зелка. Краставица се сече на парчиња. Следниот, ние го исчистите од портокал и подели го во сегменти. Сите филмски пукаат. На неколку чешниња лук сок. А остатокот се исецка салата. Притиснати сок користење на марината, се меша со бибер, масло и сол. Сите состојки на салата микс и облечени со маринадата.

Салата "тајландски"

Еве уште еден оригинален рецепт за овошје - салата исхрана на варени пилешки гради и грејпфрут.

состојки:

1. Филе - 370 g
2. Соја сос - 35 g
3. Ѓумбир корен.
4. нане лисја.
5. Масло од сусам - 5 g
6. Еден чили.
7. Еден вар.
8. Половина грејпфрут.
9. Сончогледово масло.

потребно е пилешкото да зоврие, а потоа оставете да се излади во супа и сече. Грејпфрут прочистување и расклопување на парчиња. Се отстрани од секој филм. Чили исчистени од семето и половина од тоа се сече. Тогаш ќе треба да решетки корен ѓумбир. Отстранување на кора од половина лимон користење на ренде и стискаш на сок во чашата. Мелење нане лисја. Бибер се меша со пилешко месо, путер, грејпфрут, соја сос, сок од грејпфрут, кора од лимон и сок од лимон, ѓумбир. Подгответе салата и посипете со нане.

Салата од најлесните производи

Оваа салата е добро во тоа што користи на повеќето обични производи, а во исто време тоа му дава многу хранливи и здрава. Таквите салата со пилешки гради е во ред за секој ден. Ќе треба следните компоненти:

1. Варени компири - 0,4 кг.
2. Филети.
3. Две домати.
4. Една краставица.
5. Дршката на целер.
6. Слатка пиперка.
7. Копар.
8. Маслиновото масло - 1 лажица масло. l.
9. Сенф - 1 лажица масло. l.

Исечете големи компири, пржени филети во тава. Потоа се меша компири со пиперки, пилешко и целер.

Потоа се подготви облекување: микс копар, сенф. Пауза меѓу одделни слоеви салата. На дното на садот ширењето ситно домати со краставици, компири во натамошниот текст со пилешко. Еве и подготвени салата исхрана со пилешки гради.

"Гнездо на Тетреб"

"Гнездо на Тетреб" - многу оригинално и прекрасно декорирани салата. Извонредно погодна за празничната маса.

состојки:

1. Конзервирана печурки - 120 g
2. Филе - 250 g
3. Хем - 120 g
4. Јајце Протеини - 3 парчиња.
5. Земјата бибер.
6. Мајонез.
7. Компири - 3 парчиња.
8. Сол.

За јајца:

1. Жолчки - 3 парчиња.
2. Сирење - 120 g
3. Чешне лук.
4. Копар.
5. Мајонез.

Салата е многу убава и тематски. Тоа ќе изгледаат одлично на одмор маса за Велигден, роденден и семејни прослави. Пред готвење треба да се вари јајца и филети. Компир суровини решетки и се пржи во масло. Ладилни филе потребно да го расклопите на влакна, шунка сече на тенки ленти. Shinkuem печурки парчиња, варени јајца се делат во јајце и белците. Протеини фаќа на ренде.

Измешајте ги во тава шунка, печурки, месо и протеини. Мајонез, сол. На голем рамен сад се распаѓаат во гнездо на салата лисја. Се стави на врвот на пржени компири. Следно, мелење рендан обработени сирење, жолчки од јајце и лук. Сите маснотии мала количина на мајонез и додадете копар. Влажни раце, се тркалаат од добиената маса на три Кифла, давајќи им облик на јајца. Ние ги стави во средината на отворот. Оваа салата не е потребно да се подготват однапред. Тоа е подобро да го направи тоа пред сервирање, а потоа компири не имаат време да се влажни.

Салата без мајонез

Додатоци во салата со пилешки гради без мајонез - одлична опција за оние кои не сакаат високи калории облекување. Потребни состојки:

1. Фета сирење - 50 g
2. Томато - 2 парчиња.
3. Природен јогурт - 170 ml.
4. Две краставици.
5. Еден филе.
6. Пакет на зелена салата.
7. Билки на Прованса.
8. Сол.
9. сок од лимон.

Како да се подготви салата со диета пилешки гради? Краставици и домати сече на парчиња. Салата мелење раце (rvom). Сирење се сече на коцки и се меша сите состојки.

Во посебен сад miksuem јогурт (чисто без адитиви), сок од лимон и маслиново трева. Сол по вкус. Измешајте ја салатата, сезоната со јогурт. Ретко исечени, се пржи. Стави во салата на чинија со сирење и месо. Тоа се уште е можно да се украсуваат со домати, свежи билки, парчиња од лимон.

наместо епилог

Пилешко филе - сестрано производ. Тоа е неопходно за оние кои се на диета или само поддржувач на правилна исхрана. Салати со пилешки гради да биде не само вкусни, но исто така е многу корисно. Тие можат да додадете многу производи кои се совршено во комбинација со тендерската месо: печурки, домати, јајца, краставици, пченка, маслинки, шунка, сирење.

Оние кои не се брои калории, може да се користи за салати пржени, пушеле или градите се направи. Со филе добро помеша овошје: ананас, режеш, киви, портокал. Овие салати се неверојатно здрава и убава. Изберете било која рецепт на вашиот вкус и експеримент. Нема ништо полесно отколку да се подготви салата со диета пилешки гради.