Како да се подготвите салата од краставици и јајца

Салата - можеби еден од најпознатите разноврсна храна. Тоа може да се готви буквално ништо. Ако ви се допаѓа posytnee, ќе се пристапи "Цезар" со пилешко или ракчиња, добро познат ", рече Оливие" со говедско или јазикот, како и други опции со додавање на месо. Ако преферираш светлина оброк - потоа сецкани сезонски зеленчук со маслиново масло, билки и оцетот совршено дополнување на вечера, или да биде посебна антена ако сте на диета. На пример, едноставна салата од краставици и јајца - вкусна комбинација на производи, која е во секој фрижидер. Тие можат да варираат како секојдневна исхрана, и го стави на празничната маса. Оваа комбинација е доста избалансиран, како што ги вклучува не само корисни витамини и минерали кои се наоѓаат во зеленчукот, но протеини. Калорична храна е исто така ниска, доколку тоа не е навистина се пополни многу голема количина на мајонез. Идеален за полнење растително масло или со малку маснотии павлака. Како да се подготви салата од краставица и јајца, како и варијации на ова јадење може да се најде во нашата член. Ќе љубов оваа свежа мешавина, а можеби и таа ќе стане вашиот омилен прилог на вечера. За да се подготви салата, едноставно и брзо, бидејќи сечење на зеленчук и јајце не им треба многу време. Ајде да започнете.

Ние се подготвуваме салата од краставици и јајца

За голем дел од ова јадење ќе ви треба:

- 3 варени јајца;

- 50-70 g тврдо сирење (сирење може да се земе);

- 1 голема краставица со светла зелена ткаенина;
- сол и малку мајонез.

Подгответе состојки кои потоа се меша во салата. Краставица, јајца и сирење може да се нанесуваат на груб ренде или исецка. Измешајте ги заедно, сезоната со сол, посипете со црн пипер по вкус и се облекуваат со мајонез. Ако преферираш лесни во однос на калории верзија на садот, наместо вообичаените, можете да додадете малку маснотии мајонез, павлака и зачинете салата со растително масло. Се е подготвено. Со оглед на времето на готвење на јајца, ќе треба само 20 минути од почетокот на подготовките за да се добие вкусен и освежувачки салата. Патем, во зима, наместо на свежи краставици, додадете солени или кисела. Краставица салата и јајца може да биде одличен закуска на алкохол на празничната маса.

Други опции готвени јадења

Комбинирање на две главни состојки на други производи, нови сад ќе ви. Ајде да се обидеме да се направи најдобра верзија на летото салата, додавање на кромид. Да ја земеме за него:

- 1-2 средни свежи краставици;
- 4 варени јајца;
- еден куп зелени кромид;
- половина од главата зелена салата;
- мајонез или павлака за полнење, сол и зачини (бибер).

Од сите состојки се соберат салата: краставици, јајца, кромид и други зеленчуци треба да се сече средни, се поврзете со едни со други и да се пополни неколку лажици малку маснотии павлака (за диететски опции) или мајонез. Малку сол, посипете црн пипер и се сервира. Овие рецепти се толку едноставни дека тие ќе господар апсолутно секој водителка, и нивните состојки, секако, постојат во секој фрижидер. Уживајте во вашиот оброк!