Совети за мажи: како да се ослободи од засекогаш мастурбација

Машки мастурбацијата - честа појава во отворен пристап до неверојатна сума на искрени слики и видео сцени на еротска содржина. Дури и официјалните канали на земјата постои пропаганда изопачен начин на живот.

Кај мажите, постои желба во очите на убави жени, и жените се во овој момент не наоколу. Развие тешка нездраво зависност, од тоа време го намалува секаква власт. Да се справат со непријатна навика, момчињата почнете да барате одговор на прашањето за тоа како да се ослободи од мастурбација.

психолошки проблем

Тинејџерите и еден момци недостаток на сексуални односи, загуба на енергија во празнина. Во зависност од срамни внатрешниот конфликт случува во туш, скршени природна атракција на женското тело. Психолошки резултати слабост во непријатни последици во иднина: проблемите во односите со девојки, физиолошки недостатоци.

Подобро само за надминување на зависноста од мастурбација, се врати во редовите на самоуверени мажи и да се изгради семејство со неговата девојка. Да се зајакне волја, постојат многу начини, кој е погоден за одредена личност, тоа е до него.

Лоша навика произлегува од ниска самодоверба на еден човек или на елементарна неподготвеност да работат малку за неговата зависност и да ги надминат мастурбација. мозокот хипнотизираше екранот на мониторот се случува на лична иницијатива од момците, па начинот на корекција зависи од внатрешните желби.

Кои методи може да се користат?

Човекот се обидел неколку пати да се фрли глупави окупација, прашувајќи се како да се ослободи од себе мастурбација голо. Наједноставниот одговор на постоечките односи брилијантно едноставна - да се најде девојка. Има еден услов: мора да биде константна. Промискуитетот во односите ќе доведе до пауза и следниот дефект за гледање филмови.

Обележана со една работа: самоуверени луѓе немаат желба за таква необичности. Самодоволност е првиот арбитрарна одлука на патот кон победата над зависности. Како да се ослободите од мастурбација? Размислете за заеднички начини.

• Ограничување на видното поле на голи девојки.
• За периодот за враќање на природната желба за отстранување на празни места на време кога мозокот не е вклучен во никакви проблеми.
• Пополните вашиот живот со познаници, пријатели, роднини. Ретко се оставени сами на себе.
• Болните од физичкиот тренинг, ментална работа.
• Создаде ментална слика на совршен маж, кој би сакал да стане.
• Поврзете софтвер техники за да се ослободи од овој проблем.

Влијанието врз психата

Било кој однос стои психотерапевти во подгрупата на болести да бидат третирани. За надминување на зависноста од мастурбација, можете да го користите:

• Хипнозата - слични акции спроведени во борбата против алкохолизмот и пушењето. Со една разлика: нема лек се користи. Создава привремен инсталација на аверзија кон rukobludstvu, по тоа време не е отстранета во клиника. Методот бара материјални трошоци и официјално признавање на лоши навики на другите, оваа метода е погодна само за ослободување на народот.
• Калење карактер - на побудување однесување непријатни за активноста на телото: недоделкан, малку се прелива ладна вода. На прв поглед, сè ќе изгледа смешно, но потоа во очите на монитор со ролки и слики развиени негативна реакција, како и желбата да исчезне сама по себе. Сепак, постои можност за проблеми со потенцијата во иднина под нормални односи со девојки.

Влијанието врз телото оптоварување

Физичка активност има позитивен ефект врз телото на еден човек и темперамент карактер. Секој пат кога ќе се нафрли неколку приоди може да се користи за мастурбација:

• склекови 40 пати;
• притиска прачка 10 пати;
• сквотот 20 пати.

Постепено ги собереш обликот на телото, и rukobludstvo ќе изгледа смешно и глупаво. Додека таа е таква состојба, пожелно е да се исцрпува телото на нула, така што во вечерните часови само сакав да одам во кревет. Ефектот ќе биде слаб, ако не се во согласност со начинот на исхрана и да се земе малку време за одмор.

Џогирање е најдобар начин да се ослободи од мастурбација. Ако класа не носат надвор сама, нема да се повлече многу побрзо. Во прилог на посакуваниот резултат, овој метод може да им помогне на луѓето да станат поатрактивни за поубавиот пол, овој сексуален чин ќе биде многу поинтересна и побогати.

Физички вежби да ви помогне да се подобри здравјето, повеќе крв не стагнира во вените, мислите стануваат полесни. Енергија помага да се движи во животот, луѓето да заборават на несреќната поминување на времето на компјутер.

Земете пауза да врши други работи

Армијата го прикажаа шеги шеги за додавање на чај за време на ручек материјал од "столб" - бром. Тој е во состојба да го изгаснеме "огнот" во машка панталони веднаш, спиење ќе се одвива во мирна и спокојство. Во касарната општество далеку од девојките проблемот е голем. Тоа бил измислен од лесен начин да се реши проблемот без несакани ефекти.

Зошто ви е потребна за да се одвлече на војникот во службата? Дека умот и телото беа зафатени со ваше проблеми и лоши навики не може да го надмине. Таквата техника може да се обиде на себе и да излезе со рутински активности за постојана активност на мозокот. Шефот не zakradutsya загриженост во одлуката да се ослободи од мастурбација, едноставно нема да имаат време да се поглезите глупав класи.

Ограничување информации поле околу себе

Како да се ослободите од навиката на само-злоупотреба кај адолесцентите? Многу родители се користи методот на Интернет контрола со користење на различни програми кои нудат оваа услуга. Тие блок:

• страница предмет на сексуална содржина;
• Слики од голи жени;
• Скокачки прозорци со линкови на порно сајтови.

Одеднаш, имаше слика веќе нема да доведе до неконтролирано возбуда. Во комбинација со редовно вработување, овој метод може да даде позитивен резултат. Таквите ограничувања може да се поврзе со телевизорот.

За некои, полна вработеност е мозокот во решавање крстозбори, другите треба да се истроши самата физичка работа. Се движат нагоре во кариерата или школувањето ќе биде поттик за развој на доверба во мажите.

јавното мислење

Не помалку ефикасен начин да се ослободи од машки мастурбацијата е недостатокот на способноста да се справи со неа. Lonely Соба промовира страст за својот "пријател". Тоа е подобро да се избегнат ваквите ситуации и да ги преземат лаптоп на улица, во кафуле или пријател.

На плоштадот човек не е во можност да одат на неговата навика, морална непријатност спречи спроведување на неговиот план. Општеството ќе биде полесно да се добие пријател да ви помогне да се реши проблемот. Дома, се поврзете на интернет само во соба со најблиските.

Можете да започнете разговор на било која тема, не се поврзани со еротика. За надминување на нападот само малку среќа, тоа е подобро да се користи на влијанието на другите.

Најди вашата страст

Меѓу најчесто се користи опцијата за пребарување интереси и хобија методи. Што може да биде лекција?

• А осамен човек може да се најде хоби која носи дополнителен приход или морална сатисфакција: Пишување, спортско обложување, freelancing, изработка на ракотворби.
• Најди ги вашите сопствени преференции, секој прилично способни сами на себе, но тоа не треба да има и други лоши навики: алкохол, пушењето. Подобро е да се игра шах, компјутерски игри, одбојка.
• Флертување треба да ги заменат учебниците и читање книги.
• Размислете за купување на стар автомобил, тоа ќе ги преземе сите слободно време. Да почнат да учат да играат музички инструменти, звуци може да се вклучите во да се ослободи од зависноста.
• Понесени од снимањето на видео на каналот на интернет. Овој пристап ќе се направи едноставна нешта интересен и во иднина ќе донесе значителни приходи.

Најди пријател

Барај интересен и погоден девојка - еден фасцинантен процес. Таа знае точно како да се ослободи од мастурбација, даде многу повеќе сензации. Обидете се да се изгради стабилна врска. Можеби ќе се појави на детето. По усогласување на време, едноставно не остане на радост. Се грижат за деца потребно е повеќе време и напор од сите страсти.

Постојаното присуство на жените во домот се менува радикално целиот безгрижно дел од животот. Таканаречената постапка постар човек поминува понекогаш и во зрелата возраст, по разбирање глупост доаѓа времето поминато на компјутер. Ако односите ни се заеднички, светот ќе се промени незабележливо за грешник. Близината на кревет со неговата праведна желба да засенчвам мастурбација.

Скандалозна добар став нема да доведе до изборот на партнер треба да се пристапи со најголема сериозност, ќе треба да се трошат многу напор. Важно е да не се оди на растојание и да покаже целосна посветеност во тешка ситуација. Наградата ќе биде довербата на лицето, односно процесот на добивање ослободи од зависноста помина независно.

Техниката на забава

Ненадејна возбуда може да го забави мозокот игра. Во овој момент, акцијата треба да се одржи, по што фокусот ќе се префрли на повеќе важни работи. Следниве може да се припише на таквите методи:

• донесе студен туш;
• се изложуваат на ризик - висока брзина на велосипед, надминување на висина, брз рок на време;
• се обиде да одговори на предизвикот;
• се префрлат да помине сложена игра;
• јавете се на пријател;
• оди до продавница, филм, прошетка по улица.

Стресна ситуација ја зголемува работата на срцето и го забрзува протокот на крв. На одвоени епинефрин може да предизвика сензација спореди со оргазам. Не барате утеха во пиење шише пиво, пуши цигара. Пред да се фрли rukobludstvo, ќе почнете да се ослободи од други зависности. Една лоша навика води кон друго - тоа е закон на животот.

завршните препораки

Со следниве овие совети, можете да се ослободи од мастурбација засекогаш:

• остави малку време да се одморат, да го окупира секој момент од својот живот корисни и интересни работи;
• утврди активноста со префрлување на тоа, ќе се добие дека возбуда згаснува во позадина, и го користат секој пат кога ќе се повлече релаксира;
• задржи луѓето, а не да биде сам, да се впуштат во дијалог;
• можете да побарате помош од психолог, и иако свесни за проблемот и да признаеме на странец не е лесно, но и резултат од оваа акција ќе го скрати начин да се ослободи од мастурбација;
• обрне внимание на религијата, во посета на светите места, се стави на свеќа, каже молитва;
• да се направи физичка обука во професионално ниво;
• со силна зависност постепено да ги намали своите искушенија, да се распредели на "чисти" денови, прави корисни работи;
• да го претстави акциониот план на парче хартија, место на важни датуми во календарот, запишувам на чекори и се заблагодарам себе за врзување;
• пријават помош на женската половина, бидејќи на фер секс имаат најголема сила влијае на машката свест.