Спречување на болки во грлото кај деца и возрасни

Ангина - опасна вирусна болест која може да доведе до компликации како што се миокардитис, ревматска треска, нефритис и хронична ангина. За разлика од другите болести? болест влијае, ларинксот органи, јазик, орална мукоза. Во прилог на температура, се карактеризира со непријатни болки кои произлегуваат во текот голтање, зборување и јадење. Затоа, превенција на болести е подобар од некое време да се справи со последиците од неа. Во овој случај, вие само треба превенција на ангина. Што е тоа? Кога, како и на која возраст треба да се направи?

Правилната исхрана - клучот за здравјето на вашето дете

Е сеуште во матката, бебето е заштитена од нејзината болест имунолошкиот систем и плацентата. Подоцна, по раѓањето на cdjtuj, заштитни функции што произлегува од мајчиното млеко. Кога новороденче фрла градите и оди на исхрана, имунолошкиот систем почнува да работи независно, а детето - да се користи на животната средина. Тоа е во оваа фаза и треба да му помогне да се зајакне нивното здравје.

Во тоа време, спречување на болки во грлото кај децата започнува со правилна исхрана. Ова значи дека во рок од една година на вашето бебе е едноставно должен да ги добијат потребните за неговата возраст, бројот на елементи во трагови, витамини и минерали. Во неговата секојдневна исхрана треба да вклучува следниве производи:

• житни култури;
• плодови;
• зеленчук;
• млеко;
• урда;
• јогурт;
• јогурт;
• тврдо сирење.

Покрај тоа, во пролет и есен и зима децата го Понатаму, се препорачува да се пие витамин комплекси, купени во аптека. Исто така вреди да се консумираат често сокови, овошни пијалаци, овошје и зеленчук, овошје и желе. Ова е најдобрата превенција на болки во грлото кај децата.

Што треба да сторат родителите?

Еден старец исто така, треба да се усогласат со хранливи стандарди. Како превентивна мерка тие не сакаат да го злоупотребат масна, зачинета, солено, брашно и слатки јадења. Изберете повеќе овошје, зеленчук и сушено овошје (суво грозје, кајсии, сливи), јадете храна богата со природни влакна. На пример, голем дел од опремата е во вреќата.

Вториот важен момент, кој вклучува превенција на болки во грлото кај возрасните, е стврднување. Сепак, ова не значи дека веднаш треба да започне dousing со мраз вода. Почнете да го правите во фази: прво, полетување чевлите и да се обиде (најмалку еднаш неделно) да се одржи дома без патики, а потоа полека се угасне грлото со јадење ладни пијалоци, и, се разбира, спиење на температури до 18-19 ° C. Кажете "да" спротивставени душа, бришејќи и фрлаат студена вода.

Се облекуваат за времето

Друга важна точка: Обидете се себе си и вашето дете да се облекуваат правилно. На пример, не го злоупотребувајте премногу топла облека и да ја заврши во студената сезона. Инаку, вие и вашето дете ќе биде потење во три џемпери и два пара чорапи.

Таквата состојба е опасно затоа што го зголемува ризикот од вирусни заболувања. Не е ни чудо што велат тие: "испотени назад. И најмала ветре и здраво, настинка. " Поради тоа што е толку важно за превенција на ангина.

Покрај тоа, тоа е вреди да се размислува дека размената на топлина во телото на детето е многу побрзо отколку возрасни. Поради тоа не е Кута деца и не суди за нивната состојба на сопствените. Впрочем, ако ви се ладни во тенок џемпер, тоа не значи дека вашето дете е доживува истата непријатност.

Но, овде, не се вклучени премногу и одголи себе си и вашето бебе. Запомнете дека morznuschy човечкото тело троши енергија со цел да се задржи топло. Тоа беше тогаш дека заштитните функции му се ослабени и нападнат од вируси. Ова е основната превентивни мерки.

Свеж воздух - пат до успехот

Што може да биде повеќе корисни за да одиме на улица? Во тоа време, зацврстување и подобрување на вашето тело. Затоа, почесто во природа и не двоумете се да го замени транспорт туризам патување. Покрај тоа, да се види за квалитетот на воздухот во вашиот дом.

Со доаѓањето на студот чести гости на нашите станови и канцеларии се сите видови на грејни тела. Тие да доведе до пресушување на воздухот. Како резултат на тоа, дишењето нашиот станува посложена, назофаринксот сува, а телото е обично повеќето ранливи на разни настинки и вирусни заболувања, вклучувајќи ангина. Затоа, во нивната рутина превентивни мерки треба да вклучуваат секојдневно навлажнувачки на воздухот во куќата.

Да го направите ова, можете да купите специјализирани moisturizers, или да користите совети на луѓето, на пример, изобилно влажни крпа во текот на денот и го стави на топол радијатор.

Во здраво тело - силен дух

Најдобрите превентивни мерки - ова е спорт и физичко образование писмени. Затоа, вие и вашето дете треба да се запишат во било кој дел спортови, на пример, танц, јога, или само да се земе навечер бутване должината на улицата. Навремено и се многу корисни за утрински вежби. Патем, тоа е можно да се изврши целото семејство.

И се сеќавам! Иако треба да се обучуваат секој ден, не премногу работа на мускулите и peretruzhdaetsya. Доволно е да направите неколку едноставни вежби кои вашето тело научил од сопствената предност.

Лична хигиена и навремено лекување

Превенција на ангина нема да биде ефективна, ако не сакаат да ги почитуваат основните правила на лична хигиена. Ова значи дека можете и детето треба да биде персонализирана четки за заби, крпи, сапун и така натаму. Д. Учат на вашето дете да ги мијат рацете често и се мијат.

Тоа е вредно за време и за лекување на усната шуплина предизвикани болести вклучувајќи стоматитис, кандидијаза, па дури и на забите. Не заборавајте за фактот дека ненавремено исполнет заб ќе послужи како прекршување преку вируси кои влегуваат во телото.

Исто така, не чекајте за негативни последици, веднаш да се третираат на првите знаци на хелминти инфекции и да ги елиминираат жаришта на хронични инфекции:

• пиелонефритис (воспаление поврзани со лезии на бубрежниот систем);
• синузитис;
• фурункулоза (воспаление на кожата).

Малку помалку профилакса на ангина и вклучува хируршка интервенција, на пример, воспаление на крајниците (ангина).

исцелување гаргара

Друг едноставен, но многу ефикасен начин за борба против вируси се гаргара со следните стврднување. Да го направите ова, ќе треба да се подготви светлина солен раствор (половина лажичка на маса или морска сол во чаша обична вода) и средство за вршење на ден, постепено намалување на температурата на водата. Патем, овие постапки, но со користење решение на топла солена, и да помогне со симптоми на примарната болест (кога само се разболат грлото).

Како да не станат инфицирани со болен роднина?

Во борбата со болки во грлото, многу е важно да се почитуваат безбедносните мерки. Особено треба да се внимава со веќе болниот вклучени во вашата средина (дома, на работа, студија). За да го направите ова, мора да се изолира на пациентот. На пример, можете да го претвориме во другата соба. Ако го правиме тоа не е можно да се обиде да го загради седиште на тоа лице на екранот.

Втората работа што треба да направите е да се користи за еднократна газа завој. Но, се сеќавам, релевантни и тој ќе биде само два часа. По ова време, завој треба да биде заменет. Често проветрувајте и humidify просторијата каде што пациентот е. Сега знаете како да не се ангина кога веќе постои една болна личност до вас.

Основни народни лекови за превенција

Неговиот совет за превенција на ангина, традиционалната медицина и понуди. На пример, најлесниот начин да се избегне болест - редовно пијат чај. Исто така, како може да се користи за пијалоци супа куче зголеми мед. Во пролет и есен има смисла да се подмачкува на крајниците специјална смеса од мед и алое сок (од сметката 2: 1). Се препорачува да се применува за период од пет недели (време на првите три недели - на дневна основа, а наредните два - секој друг ден).

И, се разбира, секогаш за време на оброци јаде кромид и лук, лимон. Ова ќе го зајакне имунолошкиот систем и заштита од вирусни заболувања.