Типови на податоци за жените и мажите

Нема луѓе со иста фигура. Сите луѓе се различни, па дури и модни модели на модна писта, димензиите на кои се блиску до идеалниот стандард, се разликуваат една од друга со нивното додавање. Сепак, некои општи карактеристики на типична структура на телото таму. Поради ова, научниците идентификувале одредени видови на човечки фигури, кои се варијанти на правилата на својот устав, т.е. структурата на мускулите и коскено ткиво. За возврат, на различни физички карактеристики се индикаторите за одржлив биолошки, структурни и функционални карактеристики на човечкото тело како еден систем. Видови на женски фигури (како и мажите) зависи од генетската предиспозиција, па да ги промени целосно е невозможно, сепак, мала корекција тело во детството и адолесценцијата е сосема можно.

Во научната литература, постојат три основни видови на облици на структурата. Првиот од нив - hyposthenic (или астенични) тип. Луѓето со овој устав, како по правило, високи, тенки и кршливи изглед. Поради зголемување на метаболизмот, тие се многу бавно да се добиваат на тежина, а со тоа, имаат мала телесна маст процент. Жените и мажите giposteniki изгледа аголна, мускулесто тело олеснување изрази лошо, градите продолжен, тесни раменици, тенки екстремитети и динамичен. Жените со овие типови на личности како момчиња. Тие имаат тесни колкови, слабо изразена градите, тенки, долги, но пропорционален на рацете и нозете. Сопствениците на таква личност да се завидуваат е дека тие практично и не добиваат на тежина и доживотно да остане тенок. Појавата на симптомите на дебелината тука е можно само кога седентарен начин на живот, и да се ресетира на акумулираните килограми доволно за да седат на диета.

Вториот тип на тело - normostenichesky. Таквите луѓе се пропорционални, добро-изградена. Мажите јасно разработена рамениот појас, широк градите, мали половината и тесни колкови. Видови на женски фигури се повеќе густа од astenikov, додавајќи со развиена мускулна маса и силна скелет. Добро декорирани градите, мали половината и широк околу колковите, се сопственици на таква личност е многу женски. Тоа е често во споредба со песочен часовник. Жените со слична фигура тешко да станат тенки и кршливи. Сите видови на диети и гладување, во овој случај, за да им помогне на слабите. За правилно губење на тежината, нутриционистите препорачуваат диета normostenik обнова и зајакнување на мускулите истовремено со соодветни физички вежби.

Giperstenicheskom различни типови на личности заоблени широка форма. Многу често луѓето со овој устав се со прекумерна тежина, односно overabundance на масното ткиво кое го гради поради лошата метаболизмот. Дури и со мала вишокот на калории во храната, hypersthenics почне да се опоравува. Сепак, можно е да се распредели како карактеристични одлики како потпросечен раст, краток врат, широк колковите и големи гради кај жените. Повеќето луѓе со слична фигура занемарување вежбање, и се обидува да се намали телесната тежина, како по правило, се ограничени на различни диети. Меѓутоа, во овој случај, наместо диета поефикасно да го промени целиот електроенергетски систем.

Можете да изберете и други видови на фигури, кои се разликуваат во зависност од процесот на масти акумулација во телото: Android и gynoid. Првиот во однос на обликот на јаболко. Најчесто овој тип на машки фигура. Тие се карактеризираат со вишокот тежина во стомакот и градите. Второ - тоа наликува облик на круша, бидејќи вишокот на масти се акумулира на колковите. Gynoid типови на податоци, обично жените. Ова се должи на нивната хормонална карактеристики. Тоа е многу тешко да се променат овие пропорции, како што мастите се отстранети од бутовите е секогаш потешко отколку со стомакот. Жените со вакви проблеми, се препорачува да се изгради на мускулите на градите и рамената, да се погледне повеќе хармоничен и пропорционално.